Vitaminas B12 (kobalaminas)

Vitaminas B12: jo nauda ir žala. Kam jis skirtas, kokiuose maisto produktuose yra B12 ir kaip jis gali būti geriau absorbuojamas. Apie visa tai ir daug daugiau sužinosite iš šio straipsnio..

Vitaminas B12: kam jis skirtas. B12 trūkumas: simptomai

Kiek buvo pasakyta apie vitaminą B12: neskaičiuokite visų straipsnių, interviu su žymiais mokslininkais ir gydytojais, mitybos specialistais ir pan. Visi, kas netingi, pastebėjo temą. Kodėl mes nekalbame apie vitaminus ir mineralus bei kitus svarbius elementus, kurie užtikrina normalų žmogaus kūno funkcionavimą? Žinoma, kitą kartą reikės kalbėti apie vitaminą B13, tada pamažu pasieksime vieną iš svarbiausių, tačiau spaudoje žymiai rečiau minimą vitaminą B17 (priešvėžiniai, abrikosų branduolyje jo yra daug).

Bet viskas turės savo laiką, ateis jų eilė, ir šiandien, kaip ir priklauso, dienos ar net dešimtmečio tema yra vitaminas B12!

Vitaminas B12: kam jis skirtas

Nesigilindami į detales, tarkime, kad tai yra hematopoezei imanentiškas elementas, tai yra, jis dalyvauja kraujodaros procese. Tai yra pagrindinis vitamino B12 vaidmuo. Taigi, jei žmogus turi B12 trūkumą, tuomet reikia būti atsargiems, nes tai gali tiesiogiai sukelti tokių pasekmių kaip anemija, o tai, savo ruožtu, sukelia įvairias kepenų ir inkstų ligas, taip pat nervų sistemos disfunkciją. Tokia klastinga liga kaip išsėtinė sklerozė gali išsivystyti dėl šio vitamino trūkumo..

Be to, bendras nuovargis ryte, per didelis nerimas ir neurozės - visa tai gali reikšti, kad būtų malonu patikrinti vitamino B12 kiekį organizme. Žodžiu, dėl šio vitamino trūkumo gydytojai prognozuoja beveik žmogaus virsmą neįgaliu žmogumi ir autoimuninių ligų grėsmę, pamiršdami paminėti, kad pats vaisto paskyrimas vartoti per burną, kai reikia greitai padidinti jo kiekį, gali sukelti tas pačias pasekmes, kaip ir jie grasina neišmanėliams, kurie tariamai kenčia nuo šio vitamino trūkumo (arba neva).

Veganai ir vegetarai bei vitaminas B12

Jei būtų žiūrima iš visų pusių, būtų labai paviršutiniškai teigti, kad ta pati anemija, kuri, pasak vitamino B12 ekspertų, yra visų problemų priežastis, yra kalta tik dėl B12 trūkumo. Hematopoezėje yra daugybė kitų veiksnių: fiziologiniu požiūriu galima pastebėti destruktyvius procesus, vykstančius stuburo srityje (kaip žinote, kraujodaros procesas vyksta nugaros smegenyse, nors gydytojai ir čia negali sutikti); trūksta kitų B grupės vitaminų, nes visa ši grupė yra atsakinga už kraujodarą (ne tik vien dėl B12); geležies trūkumas; nepakankamas kvėpavimo sistemos darbas, kuris yra atsakingas už dujų mainus tarp deguonies ir anglies dioksido, taip pat gali sutrikdyti maistinių medžiagų santykį organizme..

Todėl atsižvelgti į B12 atskirai nuo kitų elementų yra bent jau neprofesionalu. Bet tokia yra šiuolaikinio mokslo padėtis, kad pirmenybė teikiama analizei, o ne sintezei, o paprastas žmogus turi pasikliauti gydytojų nuomone ir vadinamaisiais šiuolaikinės medicinos „atradimais“. Iš čia nutinka kažkas panašaus. Jei jaučiatės apsvaigęs, irzlus, irzlus ar nervingas ir tuo pat metu esate VEGETARAS ar net VEGANAS, tuomet diagnozė jums nedelsiant be tyrimo - B12 trūkumas.

Kodėl taip yra? Na, žinoma, nes vegetarams ir veganams gresia pavojus. Jie nevartoja gyvūninės mėsos ir net neatsisako gyvūninės kilmės maisto, o iš tikrųjų gamtoje nėra kitų vitamino B12 šaltinių. Jį gamina tik bakterijos. Kitaip tariant, jis neegzistuoja daržovių pavidalu. Taigi, kas nevalgo kiaulių, yra nuosprendis. Tačiau ne taip greitai. Net darant prielaidą, kad dėl B12 trūkumo atsiranda anemija, norėčiau paklausti, iš kur gydytojai gauna statistiką? Paskelbti tyrimai ir išvados dažnai atvyksta į NVS šalis iš užsienio. Ar ten gyvena keletas vegetarų? Kam trūksta B12? Tiems, kurie valgo mėsą ar jūros gėrybes kelis kartus per dieną? Iš kur trūksta B12, kurį sintetina tik bakterijos ir archėjos, trūkumas? Visiškai nesuprantama.

Vitaminas B12: pavadinimas ir absorbcijos ypatumai

Taigi kodėl ne vegetarai kenčia nuo B12 trūkumų? Į tai taip pat yra atsakymas. Visa esmė yra jos asimiliacijoje. Kad išorinis pilies faktorius būtų įsisavintas, svarbus vidinio pilies faktoriaus darbas. Vidinis pilies faktorius yra fermentas, kuriuo organizmas absorbuoja išorinį pilies faktorių, t. Y. Vitaminą B12. Prie to dar grįšime šiek tiek vėliau, bet kol kas išsiaiškinkime pavadinimus, už kurių slepiasi vitaminas B12. Pilies išorinis faktorius yra vienas iš vitamino B12 pavadinimų.

Dėl savo cheminės struktūros jis taip pat gali būti vadinamas cianokobalaminu, nes vitamino korino struktūros centre yra kobalto jonas, kuris suformuoja 4 ryšius su azoto atomais, vieną su dimetilbenzimidazolo nukleotidu, o paskutinis 6-asis ryšys lieka laisvas. Būtent ji vėliau vaidina svarbų vaidmenį, kokia bus B12 forma. Jei ciano grupė prisijungia prie 6-osios jungties, tada ši forma bus vadinama cianokobalaminu. Šis vardas yra populiariausias. Jei prisijungia ne ciano grupė, bet hidroksilo grupė, gaunamas hidroksokobalaminas. Jei pridedama metilo liekanų, gaunamas metilkobalaminas. Jei šioje vietoje yra 5'-deoksiadenosilo liekana, gauname kobamamidą. Visi jie priklauso kobalamino grupei..

Kaip absorbuojamas B12?

Naudojant minėtą vidinį pilies faktorių, kuris gaminamas skrandyje, išorinį pilies faktorių galima absorbuoti žarnyne. Dvylikapirštėje žarnoje vitaminas B12 išsiskiria iš komplekso su R-peptidu, tada jis derinamas su vidiniu Kastl faktoriumi (tai yra labai svarbu, nes vidinis faktorius apsaugo išorinį nuo sunaikinimo arba veikiau jo valgo žarnyno bakterijos, kai praeina per virškinimo traktą kelias), o tada, pasiekęs apatinę žarną, organizmas absorbuos.

Dabar mums tampa aišku, kokį vaidmenį čia atlieka virškinimo sistema. Galime sakyti, kad svarbiausia. Jei net viena grandinės grandis neveikia taip, kaip turėtų, vitaminas B12 nebus absorbuojamas. Tai gydytojai paaiškina vitamino B12 trūkumą ne vegetarams. Taip pat yra dar viena svarbi priežastis, dėl kurios trūksta B12 absorbcijos žarnyne. Kad ir kaip nemalonu priimti žmones, daugelis turi vidinių parazitų. Būtent šių virškinimo sistemos parazitų (įvairių rūšių kirminų ir kirminų pavidalas organizme) gali neigiamai paveikti su maistu į organizmą patekusio vitamino absorbciją..

Oficiali medicina pripažįsta šio veiksnio buvimą. Todėl prieš skambinant pavojaus signalui dėl vitamino B12 trūkumo, geriau pasitikrinti, ar organizme nėra parazitų, ir tik po to tęsti veiksmus, susijusius su B12 trūkumo papildymu. Jei mokate patys išvalyti parazitus, tada labai rekomenduojama tai padaryti. Gali būti, kad po valymo procedūrų bus atstatytos vitamino absorbcijos funkcijos, ir jums nereikia vartoti B12 dirbtiniu pavidalu. Visada turėtumėte atsižvelgti į tai, kad nors šalutinis B12 injekcijų poveikis yra prislopintas, parašyta daugybė straipsnių tema apie vėžio santykį su dirbtinai pagaminto B12 suvartojimu..

Kokiuose maisto produktuose yra daug B12

Kur randamas vitaminas B12? Pasak gydytojų, vitamino B12 yra tik gyvūninės kilmės produktuose. Ypač jo gausu vadinamajame „sandėlyje“ B12: gyvūnų inkstuose ir kepenyse. Žmonėse ten kaupiasi B12 atsargos. Tuo pačiu metu susiduriame su pagrįstu klausimu: iš kur patys gyvūnai, ypač žolėdės karvės, gauna B12, jei jo nėra augaliniame maiste?.

Pasirodo, kad gyvūnų organizmai, įskaitant žmones, patys gali gaminti B12. Vidinė žarnyno flora, tiek gyvūnų, tiek žmonių, sugeba ją sintetinti. Kad ši galimybė būtų realizuota, reikia pagalvoti apie tai, kad žarnyne, kaip sakoma, gausu mikrofloros, o patogeninė būtų sunaikinta. Tada net stačiatikių medicinos atstovai gali atpažinti, kad nepriklausoma vitamino B12 sintezė kūno viduje yra visiškai įmanoma. Tačiau tuo pačiu metu kūnas, jo virškinamasis traktas turi būti švarus ir dar labiau be parazitų ar su minimaliu jų kiekiu..

Valgant gyvūninį maistą vargu ar galima kalbėti apie naudingų bakterijų buvimą žarnyne. Priešingu atveju, kur būtų tiek daug B12 trūkumo atvejų dėl nepakankamo absorbcijos organizme? Pasirodo įdomus paradoksas. Tie, kurie vartoja gyvūninės kilmės maistą, labai dažnai negali pasisavinti šio vitamino. Pasirodo, pats gyvulinės mėsos vartojimas siekiant gauti B12 nėra naudingas dėl to, kad organizmas yra užterštas žarnyne esančių gyvūninių produktų skilimo produktais, o radikaliai nepakeitus mitybos, vargu ar galima kalbėti apie virškinamojo trakto valymą ilgesnį laiką..

Vadinasi, perėjimas prie augalinės dietos, atliekant vienalaikes antiparazitines procedūras, ne tik išvalys virškinamąjį traktą, bet ir išlaikys jį naujoje būsenoje sukurdamas naudingą mikroflorą, galinčią ilgą laiką savarankiškai sintetinti B12. Žinoma, daug kas priklauso nuo virškinamojo trakto savininko. Jei žmogus jaučia drąsą ir sugeba prisiimti atsakomybę už tai, kad būtent jo kūnas pagamins daugybę reikalingų elementų, įskaitant B12, tuomet galėsite saugiai pereiti prie augalinės dietos..

Priešingu atveju turėsite eiti į kompromisus ir bandyti vartoti B12 iš gyvūninės kilmės maisto, žinodami, kad didžiąja dalimi jis nebus absorbuojamas ir gali tekti vartoti kai kuriuos papildus iš išorės. Bet galbūt farmacijos pramonė buvo išrasta žmonėms, kurie nenori atsisakyti gerai išmoktų įpročių. Jie neturi nei laiko, nei noro rimtai pagalvoti apie šią problemą, tačiau daug lengviau užsisakyti tuos ar tuos priedus internetu. Jų yra daug, yra iš ko rinktis.

Kokiuose maisto produktuose yra vitamino B12

Kai kurie mokslininkai padarė išvadą, kad vitamino B12 turintys maisto produktai yra ne tik mėsos produktai, bet ir meduje, kanapių piene, linų sėmenyse, dilgėlėje, spirulinoje ir chloreloje. Taigi tiems, kurie nepasikliauja savo kūnu ir nemano, kad jis jau veikia pakankamai gerai, kad savarankiškai sintetintų B12, galite prisiminti maisto produktų, kuriuose yra B12, sąrašą ir kartkartėmis įtraukti juos į savo racioną..

Taigi veltui nutraukti vegetarus ir veganus. Jie turi, kur gauti išorinį pilies faktorių. Laikui bėgant, jų organizmas pats išmoks sintetinti šį vitaminą žarnyne, todėl aukščiau išvardytų produktų poreikis gali išnykti. Tačiau dažnai tą ar tą maistą vartojame visai ne todėl, kad mums to reikia, o tiesiog todėl, kad jis mums patinka. Taigi, jei jums patinka pamėgti dilgėlę į salotas ar iš jos gaminti sriubą, tai kodėl gi ne.

Taip pat yra nuomonė, kad daugelis laukinių augalų, t. miškuose augančiose žolelėse yra daug naudingų elementų, su kuriais oficialus mokslas dar tik pradeda susipažinti. Jie pradedami atrasti, todėl gali būti, kad ateityje mokslas pažins daug daugiau tos pačios B grupės vitaminų arba atras iki šiol nežinomų naujų elementų.

Nepamirškite ir linų sėmenų. Jo nauda yra ne tik dėl unikalios cheminės sudėties, bet ir dėl to, kad jis jau seniai žinomas kaip puikus antiparazitinis agentas. Tie, kurie neprieštarauja jūros dumbliams, gali pabandyti jų įtraukti į savo racioną. Joje gausu mikroelementų. Vienintelis dumblių trūkumas yra tas, kad jie linkę kaupti sunkiuosius metalus savyje. Todėl, jei negyvenate prie jūros ir nežinote šio produkto kilmės vietos, neturėtumėte jo apimti. Dar daug kas priklauso nuo gamintojo ir kitų veiksnių..

Taigi, jei norite užsiauginti sveiką mikroflorą žarnyne, tuomet tai būtų idealus variantas, išsprendžiant daugelį klausimų, susijusių ne tik su B12, bet apskritai su tinkamu organizmo virškinimo sistemos funkcionavimu. Pokalbį vitamino B12 tema galite tęsti ilgą laiką. Ši tema dar nebaigta. Yra daug atvirų klausimų. Jūs pats turite nuspręsti, kuriuo keliu eisite. Pasaulyje nėra nieko nuolatinio ir daug netikrumo. Gebėjimas gyventi harmonijoje su netikrumu yra didelio intelekto ženklas, kaip sakė Emmanuelis Kantas.

Vitaminas B12

Vitaminas B12 yra vandenyje tirpus B vitaminas. Skirtingai nuo kitų šios grupės medžiagų, jis gali kauptis žmogaus organizme, daugiausia kepenyse, blužnyje, plaučiuose ir inkstuose. Jis absorbuojamas plonojoje žarnoje, nusėda kepenyse.

Jame yra kobalto jonas, todėl kitas pavadinimas - cianokobalaminas arba kobalaminas. Cianokobalaminas atsparus šviesai ir aukštai temperatūrai, termiškai apdorojant, jis geriau išsilaiko maiste.

Vitamino B12 kiekis maisto produktuose

Cianokobalamino aktyvumas yra labai didelis, o vitamino B12 kiekis maisto produktuose matuojamas μg. Atitinkamai žmogaus poreikis tam yra nedidelis..

Vitamino B12 kiekis maisto produktuose (μg / 100g):

  • Jautienos kepenys - 60;
  • Širdis - 25;
  • Austrės - 18;
  • Upėtakis - 7,5;
  • Silkė - 13;
  • Rusiškas sūris - 1,5;
  • Sardinės aliejuje - 8,5;
  • Triušio mėsa - 4,3;
  • Jautiena - 3,0;
  • Jūrų ešerys - 2,4;
  • Menkė - 1,6;
  • Olandiškas sūris - 1,1;
  • Sūris „Poshekhonsky“ - 1,4;
  • Varškė - 1,0;
  • Vištienos kiaušinis - 0,5;
  • Karvės pienas - 0,4;
  • Kefyras - 0,4;
  • Sviestas - 0,1.

Pagrindinis šio vitamino šaltinis organizmui yra gyvūniniai produktai. Šiek tiek kobalamino žarnyne sintetina savo mikroflora. Labai maži kiekiai yra sojos pupelėse, apyniuose, viršūnėse, špinatuose, žaliose salotose.

Vitamino B12 suvartojimas

Amžius lemia dienos cianokobalamino poreikį. Taigi kūdikiams iki 6 mėnesių jis yra 0,4 μg per parą, vaikams nuo 6 iki 12 mėnesių - 0,5 μg per dieną, nuo 1 iki 3 metų šis poreikis padidėja iki 1 μg per parą, nuo 4 iki 6 metų - iki 1,5 mcg per dieną. 7–10 metų vaikams per parą reikia 2 μg vitamino, 11–17 metų paaugliams, taip pat suaugusiems - 3 μg per dieną. Nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims poreikis didesnis - 4 μg / parą.

Taip pat yra kitas vitamino B12 kiekio žymėjimas - tarptautiniais vienetais (TV). 1ME atitinka 1 μg cianokobalamino aktyvumą.

Kobalamino apykaita organizme vyksta labai lėtai, o jo trūkumui susidaryti reikia mažiausiai 5-6 metų. Jei žmogus vartoja kalio papildus, tada hipovitaminozė susidaro kelis kartus greičiau.

Jei žmogus rūko, geria alkoholį ar yra vegetaras, vitamino B12 poreikis padidėja.

Vartojant per daug saldžių, gazuotų gėrimų, taip pat esant lėtiniam viduriavimui, blogėja cianokobalamino absorbcija iš žarnyno, o tai reiškia, kad jo suvartojimas į organizmą sumažėja..

Jei žmogus vartoja daug įvairių vaistų, ypač kontracepcijos, padidėja cianokobalamino vartojimas.

Vitamino B12 vertė organizme

Vitaminas B12 vaidina svarbų vaidmenį biologiniuose organizmo procesuose, kartu su kitais vitaminais dalyvauja riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaitoje, taip pat:

  • Dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių - eritrocitų susidaryme;
  • Skatina pašalinti iš organizmo homocisteiną - aminorūgštį, prisidedančią prie insulto ir miokardo infarktų atsiradimo;
  • Sumažina riebalų ir cholesterolio kiekį organizme;
  • Gerina deguonies prieinamumą ląstelėms hipoksijos metu;
  • Dalyvauja pažeistų audinių regeneracijoje dalyvaujant nukleorūgščių sintezėje;
  • Skatina aktyvių vitamino A formų susidarymą;
  • Dalyvauja formuojant hormoną melatoniną, kuris reguliuoja bioritmus;
  • Tai turi įtakos vyrų reprodukcinei sistemai - padidina spermatozoidų kiekį lytinėse liaukose;
  • Reguliuoja imuninę sistemą;
  • Tai yra organinių rūgščių biocheminių virsmų, dėl kurių susidaro mielinas - nervinių skaidulų apvalkalas, katalizatorius..

Vitaminas B12 yra labai svarbus plaukams, jų augimui ir sveikai išvaizdai.

Vitamino B12 trūkumas

Hipovitaminozė susidaro, kai vartojant tam tikrus vaistus nepakankamai suvartojama cianokobalamino su maistu, pažeidžiama jo absorbcija. Jo nepakankamumo požymiai yra šie simptomai:

  • Mažas hemoglobino, trombocitų ir leukocitų kiekis;
  • Virškinimo sistemos sutrikimai;
  • Nuovargis, dirglumas, depresija;
  • Galūnių tirpimo ir vaikščiojimo pojūtis;
  • Stomatitas, glositas;
  • Galvos skausmas;
  • Regėjimo sutrikimas;
  • Skausmingi periodai.

Vitamino B12 trūkumas plaukams lemia plaukų slinkimą ir ankstyvą žilimą.

Vitamino B12 perteklius

Cianokobalamino hipervitaminozė susidaro retai, jei dozės nepastebima vartojant vitamino B12 tabletes arba vartojant parenteraliai.

Pagrindiniai perdozavimo simptomai:

  • Plaučių edema;
  • Venų trombozė;
  • Dilgėlinė ar anafilaksinis šokas;
  • Širdies nepakankamumas.

Cianokobalamino naudojimas medicinos tikslais

Kaip vaistas, vitaminas B12 ampulėse ar tabletėse vartojamas tokioms ligoms kaip hepatitas, anemija, radikulitas, polineuritas, lėtinis pankreatitas, išsėtinė sklerozė, diabetinė neuropatija, radiacinė liga, cerebrinis paralyžius, periferinių nervų pažeidimai, odos ir alerginės ligos..

Vitamino B12 tabletės geriau absorbuojamos, kai jos vartojamos kartu su folio rūgštimi. Jis vartojamas mažakraujystei gydyti nuo 30 iki 200 mcg per parą kas antrą dieną, kol pasiekiama remisija..

Vitaminas B12 ampulėse vartojamas į veną, į raumenis, į juosmens ir poodį..

Dėl neurologinės patologijos, įskaitant skausmo sindromą, vitaminas B12 yra skiriamas nuo 0,2 iki 0,5 mg vienai injekcijai kaupimo principu, kartą per 2 dienas, kursas yra iki 2 savaičių.

Kontraindikacijos

Vitaminas B12 ampulėse ir tabletėse nenaudojamas esant tromboembolijai, eritrocitozei, individualiai netoleruojant. Atsargiai vartojant reikia kartu vartoti krūtinės anginą.

Vitamino B12 vartojimo nauda ir taisyklės

Vitaminas B12 yra biologiškai aktyvus junginys, turintis kobalto ir būtinas medžiagų apykaitos procesams žmogaus organizme. B12 yra panašios struktūros ir savybių medžiagų grupė, įskaitant cianokobalaminą, metilkobalaminą, hidroksikobalaminą ir kobamamidą.

B12 reikalingas organizmui, kad būtų išvengta nervų sistemos disfunkcijos, anemijos, gleivinės pažeidimų, virškinimo sutrikimų ir kraujagyslių pažeidimų..

Kūno atliekamos funkcijos

B12 atlieka tokį vaidmenį organizme:

  1. Dalyvauja kraujodaryje.
  2. Dalyvauja transmetilinimo procese.
  3. Gabena vandenilio atomus.
  4. Skatina būtinos aminorūgšties metionino susidarymą (reguliuoja baltymų apykaitą).
  5. Dalyvauja kreatino, cholino (gauto iš neuromediatoriaus acetilcholino) ir nukleino rūgščių susidaryme.
  6. Gerina nervų sistemos ir kepenų veiklą. B12 skatina elektrinių impulsų laidumą, pastatydamas nervų mielino apvalkalą.
  7. Lengvai malšina skausmą.
  8. Suaktyvina folio rūgštį.
  9. Įtakoja kraujo krešėjimo sistemos darbą (aktyvuoja protrombiną ir tromboplastiną). Tai svarbu kraujavimui..
  10. Skatina pažeistos odos ir gleivinių gijimą. Tai pasiekiama stimuliuojant ląstelių dalijimąsi.
  11. Dalyvauja lipidų apykaitoje.

Kokiuose maisto produktuose yra vitamino B12

Šis junginys nėra sintetinamas žmogaus žarnyne. Jis gaunamas iš išorės su maistu (daugiausia gyvūninės kilmės).

B12 yra šie maisto produktai:

  1. Jautienos, kiaulienos ir vištienos kepenys, vištienos širdis.
  2. Mėsa (jautiena, veršiena, kalakutiena, kiauliena, aviena, paukštiena).
  3. Pienas.
  4. Moliuskai.
  5. Žuvys (ešeriai, menkės, karpiai, silkės, skumbrės).
  6. Jūros gėrybės (krevetės, midijos, aštuonkojai, krabai).
  7. Pieno ir fermentuoti pieno produktai (grietinė, jogurtai, varškė, sūris).

Mažesnis B12 kiekis yra ropėse, riešutuose, apyniuose, sojos pupelėse, špinatuose, jūros dumbliuose, salotose, morkų viršūnėse ir daigintuose kviečiuose..

Maisto produktai, kuriuose yra vitamino B12.

Vitamino B12 vartojimo indikacijos

Vitamino B12 įvedimo ar vartojimo priežastys yra šios:

  1. Anemija, kurią sukelia šio vitamino trūkumas.
  2. Geležies stokos anemija.
  3. Posthemoraginė anemija (atsirandanti dėl kraujo netekimo).
  4. Aplastinė (hipoplastinė) anemija, išsivysčiusi apsinuodijimo vaistais ar kenksmingais junginiais fone.
  5. Kepenų patologija (uždegimas, cirozė).
  6. Polineuritas.
  7. Dauno liga.
  8. Radikulitas (nugaros smegenų šaknų uždegimas).
  9. Amiotrofinė sklerozė.
  10. Cerebrinis paralyžius (infantilus cerebrinis paralyžius).
  11. Neuralgija.
  12. Trauminis periferinių nervų pažeidimas.
  13. Dermatologinės ligos (dermatozės, psoriazė, herpetiformis dermatitas).
  14. Radiacinė liga.

Kompleksiniai vitaminų preparatai, kurių sudėtyje yra B12, gali būti skiriami diabetinei ir alkoholinei polineuropatijai, skausmo sindromui stuburo ligų ir asteninių ligų fone..

Vitamino poreikis gali padidėti:

  • lėtinis alkoholizmas;
  • lėtinės žarnyno ligos (celiakija, Krono liga, gastroenteritas, enterokolitas, opinis kolitas, druskos rūgšties trūkumas);
  • helmintiazė (difilobotriazė);
  • malabsorbcijos sindromas;
  • padidėjęs vitamino išsiskyrimas esant inkstų ir kepenų patologijai.

Vitamino B12 dozės ir normos

Šio junginio suvartojimo su maistu greitį lemia asmens amžius ir fiziologinė būklė. Suaugusios moterys, vyrai ir vyresni nei 14 metų paaugliai turėtų suvartoti ne mažiau kaip 2,4 mcg vitamino B12 per parą.

9-13 metų vaikų norma yra 1,8 mcg per dieną. Sulaukus 4–8 metų, kasdien reikia nuryti 1,2 mcg B12. Per 1-3 metus norma yra 0,9 μg / parą. Kūdikių (iki 1 metų) organizmui per parą reikia 0,4–0,5 mcg vitamino.

Nėštumo metu dienos norma yra 2,6 mcg, o slaugai - 2,8 mcg.

Vitaminas išsiskiria šiomis formomis: kapsulės, tabletės, ampulės. Dozę paskiria gydytojas. 1 ampulėje yra 0,5 mg (500 mcg) cianokobalamino. Cianokobalamino injekcijomis esant B12 geležies stokos anemijai, vaistas skiriamas kas antrą dieną po 100-200 mcg dozę. Kai per pirmąsias 7 dienas išsivysto mielozė ir neurologiniai sutrikimai, vitaminas skiriamas kiekvieną dieną po 400–500 μg dozę, tada 1 kartą per 5–7 dienas..

Vitaminas B12 yra žmogaus norma.

Išsivysčius geležies trūkumui ir poemoraginei anemijai, 2-3 kartus per savaitę skiriama 30-100 mcg vaisto. Sumažėjus kaulų čiulpų funkcijai ir pažeidus kraujodarą, skiriama 100 μg vaisto. Gydymas atliekamas tol, kol pasijusite geriau. Siekiant palengvinti skausmo sindromą neurologinės patologijos fone, vitaminas skiriamas 200-500 μg doze, tuo tarpu dozė palaipsniui didinama. Terapijos trukmė yra 14 dienų.

Esant kepenų patologijai, cianokobalaminas skiriamas 30-60 mcg per parą per parą. Gydymas trunka 25-40 dienų. Vaikų neurologinėms ligoms (Dauno liga ir cerebrinis paralyžius) skiriama 15-30 mcg vaisto. Vaistas vartojamas kas antrą dieną. Sergant diabetine neuropatija ir radiacine liga, injekcijos atliekamos kasdien 3-4 savaites. Dozė yra 60-100 mcg.

Kaip suleisti vitamino B12 ampulėse

Tirpalas ampulėse gali būti švirkščiamas po oda, į veną, į raumenis, į stuburo kanalą arba geriamas. Ligoninėje rekomenduojama švirkšti į veną ir į juosmenį.

Kai vaistas švirkščiamas į raumenis, adata dedama 90 ° kampu į odą, po oda - 45 ° kampu, į veną - 45 ° kampu, po to keičiama adatos kryptis, lygiagreti indui..

Injekcijos vieta ir rankos iš anksto apdorojamos alkoholiu, o iš švirkšto išsiskiria oro burbuliukai.

Tablečių preparatų vartojimo instrukcijos

Tabletės, kuriose yra vitamino B12, yra:

  1. Neurobionas. Sudėtyje yra tiamino, piridoksino ir cianokobalamino. Vaistas yra draudžiamas netoleravimo atveju, vaikams, esant fruktozės ir laktozės trūkumui, laktazės netoleravimui, malabsorbcijos sindromui. Vidutinė gydymo trukmė 1-1,5 mėn.
  2. Pentovitas. Kombinuotas vaistas, kuriame yra B12, folio rūgštis, tiaminas, nikotinamidas ir piridoksinas. Vaistas yra draudžiamas nėštumo metu ir netoleravimo atveju. Pentovit geriamas po 2-4 tabletes tris kartus per dieną po valgio. Tablečių vartojimo indikacijos yra centrinės ir periferinės nervų sistemos patologija, astenija.
  3. „Combilipen“ kubilai. Sudėtyje yra B12, B6 ir B1. Vaistas skiriamas nuo neuralgijos (trišakio nervo, veido nervo, tarpšonkaulinio su skausmo sindromu), polineuropatijų, radikuliarinio sindromo ir kitų rūšių stuburo skausmų. Kontraindikacijos yra amžius iki 18 metų, individuali netolerancija ir sunkus širdies nepakankamumas. Tabletės geriamos po valgio užgeriant vandeniu. Jų nereikia kramtyti. Vartojimo dažnis - 1 tabletė 1-3 kartus per dieną.
Preparatas, kuriame yra vitamino B12.

Sąveika su kitais vaistais

B12 blogai suderinamas su šiais vaistais ir medžiagomis:

  • etanolis;
  • vaistai nuo parkinsonizmo (Levodopa);
  • hormoniniai kontraceptikai;
  • kalio preparatai;
  • vaistai nuo podagros (kolchicinas);
  • Aminosalicilo rūgšties pagrindu pagaminti preparatai;
  • kai kurie antibiotikai (neomicinas);
  • H2-histamino receptorių blokatoriai (ranitidinas);
  • Cimetidinas;
  • Chloramfenikolis.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Kontraindikacijos vartoti cianokobalaminą tirpalo pavidalu yra:

  • netolerancija;
  • tromboembolija;
  • eritremija (perteklinė eritrocitų gamyba kaulų čiulpuose);
  • eritrocitozė.
Neigiamas skausmo poveikis širdies srityje.

Naudojant cianokobalaminą, galimas toks nepageidaujamas poveikis:

  • tachikardija;
  • sužadinimas;
  • skausmas širdies srityje;
  • dilgėlinė (retai).

Vartojant kombinuotus vitaminų preparatus, gali būti tokios alergijos kaip bėrimas ir niežėjimas, prakaitavimas, dispepsija (nevirškinimas) ir pykinimas..

Taikymas kosmetologijoje

Vitaminas B12 yra ypač naudingas moters organizmui.

Vitaminų kompleksai odai daro tokį poveikį:

  • išlyginti raukšles;
  • prisidėti prie epitelio atsinaujinimo;
  • drėkina odą;
  • padidinti jo elastingumą;
  • pagerinti regeneraciją.

Cianokobalaminas yra naudingas ir plaukams. B12 yra kosmetikos gaminių (kaukių, emulsijų, kremų, losjonų) dalis.

Įvertinkite straipsnį!

Įvertinkite straipsnį nuo 1 iki 5:

Vidutinis įvertinimas: 4.7 / 5. Balsai: 3

Dar nėra įvertinimų. Būkite pirmas, kuris jį įvertins!

Apgailestaujame, kad šis straipsnis nebuvo jums naudingas.!

Ištaisykime.

Papasakok man, kaip galime patobulinti šį straipsnį?

Vitaminas B12 (cianokobalaminas) reikalingas ten, kur jo yra daugiausia

Norint normaliai funkcionuoti organams ir sistemoms, žmogaus organizmui iš maisto reikia vitaminų, mikroelementų ir maistinių medžiagų. Vitaminas B12 yra medžiaga, kurioje yra kobalto. Tai būtina nervų sistemos funkcionavimui, impulsų laidumui per neuronus, RNR ir DNR gamybai. Dėl jo trūkumo pastebima hipovitaminozė, kurią terapeutas nustato tyrimo metu. Jo gydymui gydytojai skiria dietą ir vitaminų terapiją.

Bendros vitamino B12 savybės

Cheminė vitamino B12 kobalamino struktūra yra sudėtinga. Jis pateikiamas žiedo pavidalu, kurio viduje yra kobalto jonas, kurio pagalba vitaminas B12 atlieka savo funkcijas. Kitu būdu jis vadinamas cianokobalaminu (tai yra labiausiai paplitusi jo forma). Jį gamina archėjos (paprasčiausi mikroorganizmai be branduolio) ir bakterijos. Kobalaminas greitai ištirpsta vandenyje, todėl jis vartojamas į veną. Apdorojus aukštoje temperatūroje, jis nesunaikinamas.

Žmogaus kūne jis kaupiasi kepenyse. Sumažinus elemento su maistu suvartojimą, jis išsiskiria iš jo ir paskirstomas organams. Žarnyno mikroorganizmai sintetina B12 mažais kiekiais. Kai organizme suvartojama nedaug vitamino cianokobalamino, prasideda jo aktyvus veikimas.

Elementas sunaikinamas smarkiai pasikeitus rūgščių ir šarmų pusiausvyrai, vartojant didelį kiekį alkoholio, vaistų, kuriuose yra moteriškų lytinių hormonų.

Mikroelemento nauda ir žala priklauso nuo jo koncentracijos organizme. Kad teigiamas poveikis būtų, B12 turi būti amžiaus ribose.

Naudingos savybės ir jos poveikis organizmui

Kodėl B12 yra naudingas, ką jis veikia, kokios yra indikacijos vartoti vaistus su dideliu vitaminų kiekiu:

  1. Ląstelių sudėties didinimas, stimuliuojant DNR ir RNR susidarymą ląstelėse. Veiksmas vyksta kartu su karotinu, kuris pereina į aktyvią formą, įtraukiamas į medžiagų apykaitos procesus.
  2. Eritrocitų skaičiaus padidėjimas, kuris padeda pašalinti anemiją, hipoksiją (deguonies badą) audiniuose.
  3. Sustiprinta gleivinių, kraujo kūnelių, odos regeneracija (atnaujinimas).
  4. Nervinių skaidulų susidarymas, nervinio impulso laidumas jomis. Skatina nervinių ląstelių funkciją, gerina atmintį, dėmesį, dėmesio koncentraciją. Apsaugo nuo ankstyvos neuronų mirties, sumažina senatvinės demencijos riziką.
  5. Pašalina nemigą. Skatina kūno įpratimą iki staigaus dienos laiko pokyčio. Veiksmas vyksta dėl metionino gamybos.
  6. Pagreitėja riebalų, angliavandenių, baltymų apykaita. Padidina energijos lygį ląstelėse.
  7. Vaikams vitaminas B12 prisideda prie normalaus kūno augimo. Pagreitėjus medžiagų apykaitai, pagerėja apetitas.
  8. Imuninio atsako į patogeninį mikroorganizmą (bakterijas, grybus, pirmuonis) stiprinimas.
  9. Skatina spermos gamybą vyrams.
  10. Moterys nėštumo metu turi padvigubinti vitamino B12 dozę kartu su folio rūgštimi, kad normaliai vystytųsi vaisiaus nervų sistema.

Kokiuose maisto produktuose yra vitamino B12

Cianokobalamino daugiausia yra gyvūninės kilmės maiste (jautienoje, kiaulienoje, vištienoje, triušyje). Daugiausia vitamino B12 bendro maisto yra kepenys. Moliuskai, žuvis ir kitos jūros gėrybės taip pat yra pagrindiniai vitamino B12 šaltiniai, jo koncentracija tenkina kasdienį poreikį.

Augaliniame maiste yra nedidelis cianokobalamino kiekis. Tai apima žalumynus, javus, jūros dumblius, mieles. Jei asmuo yra vegetaras, dienos norma per augalinį maistą nėra papildoma.

Nepaisant to, kad žmogaus organizmas sintetina B12 žarnyne, elemento kiekis išsiskiria minimaliais kiekiais, tačiau nėra absorbuojamas į kraują.

Nėščioms ir maitinančioms moterims maisto produktuose reikia daug vitamino B12. Trūkstant maisto, tik gydytojas skiria multivitaminus. Dažnai naudojami lašintuvai su mikroelementais, naudingomis medžiagomis, todėl jie greitai patenka į vidaus organus, mažiau išsiskiria iš organizmo.

Esant cianokobalamino trūkumui organizme, būtina vartoti vitaminų kompleksus, keisti mitybą.

Vitamino B12 kiekio lentelė maisto produktuose.

Produktai 100 gr.Cianokobalamino kiekis μg.
Širdis, inkstai20-25 d
Kepenys (kiauliena, jautiena)30–60
Kepenys (vištiena)15
Smegenys3.5
Žuvis7–17
Triušiena4
Jautienos mėsa3.5
Pieno produktai (sūris, varškė, pienas)0,5–1,5
Kiaušiniai0.5
Javai, žalumynai0,01-0,05
Remiantis išvardytais produktais, yra sveikų receptų, kuriais palaikomas maistinių medžiagų santykis organizme.

Norėdami patikrinti cianokobalamino kiekį organizme, kraujas duodamas profilaktiškai kartą per metus. Laboratorija nustato jo kiekį 1 ml biologinio skysčio.

B12 preparatai

Jei cianokobalamino trūkumas sukėlė maisto (maisto) faktorių, gydytojai pataria taikyti dietą, pataria dėl mitybos sistemos, įskaitant mėsą, žuvį ir pieno produktus. Jei priežastis yra nėštumas ar liga (anemija, kepenų ar inkstų uždegimas, neuralgija, žarnyno malabsorbcija), vartokite vaistus.

Gydytojai pataria vartoti multivitaminų kompleksus tablečių pavidalu. Injekcijos kelia stresą organizmui, jų pagalba suleidžiama tik keletas B grupės vitaminų.

  1. Cianokobalaminas (B12). Jis skirtas pacientams, sergantiems anemija, uždegiminėmis kepenų ligomis, neuralgija. Jis skiriamas injekcijomis (po oda, į veną, į vidinę dalį). Parduodamas 1 ml ampulėse, kuriose yra tirpalas su elementu. Padidina raudonųjų kraujo kūnelių skaičių, pagreitina medžiagų apykaitą. Suaktyvina kraujo krešėjimo sistemą. Sumažina cholesterolio kiekį. Padidina audinių regeneracijos pajėgumą.
  2. Kobamamidas. Tai yra medžiagų apykaitos agentas, gaunamas iš cianokobalamino. Yra ampulėse. Jis kaupiasi kepenyse ir dalyvauja fermentinėse reakcijose. Tai būtina metionino, RNR, DNR sintezei. Jis naudojamas esant nervų sutrikimams, sumažėjusiam raumenų darbui. Stimuliuoja maisto refleksus. Normalizuoja biologinių skysčių (kraujo, šlapimo) ph. Kobamamidas vartojamas į veną ir į raumenis.
  3. Milgamma. Turi kelias vitamino B. grupes. Ląstelių viduje jis tampa aktyvus, kai sukelia terapinį poveikį. Jis vartojamas nervų sistemos sutrikimams (mialgijai, radikulopatijai).
  4. Neuromultivitas. Jis naudojamas įvairioms nervų sistemos ligoms gydyti. Vaistas retai sukelia šalutinį poveikį: pykinimą, galvos svaigimą, odos bėrimą. Neuromultivitas neskiriamas nėščioms ir maitinančioms moterims, nes jis neseniai pasirodė farmakologinėje rinkoje. Vartojama tabletėmis, 2–3 kartus per dieną.
  5. Keli skirtukai. Turi visus vitaminus B. Organizmas jį lengvai absorbuoja, visiškai patenkina. Taikoma tablečių pavidalu nėštumo, žindymo laikotarpiu, vyresniems nei 10 metų vaikams ir suaugusiems.
Šie vaistai vartojami griežta doze. Viršijus B12 kiekį, padidėja kraujo krešulių rizika. Tai kupina insulto, širdies priepuolio, masinio kraujagyslių užsikimšimo organų viduje..

Dienos reikalavimas

Paros vitamino B12 suvartojimas (pateiktas lentelėje) priklauso nuo paciento amžiaus, kūno svorio, sveikatos.

AmžiusKiekis, mg per dieną
Nuo gimimo iki 6 mėn0.3
Nuo 7 mėnesių iki 1 metų0.4
Nuo 1 iki 4 metų0.8
5–9 metų1.1
32
15–20 metų2.3
21 ir vyresni2.5
Bet kokio amžiaus nėščios moterys2.7
Yra šios kūno sąlygos, kai padidėja elemento poreikis per dieną:
  • su amžiumi susiję žarnyno pokyčiai, turintys įtakos maistinių medžiagų absorbcijai į kraują;
  • skrandžio sulčių rūgštingumo sumažėjimas, dėl kurio padidėja bakterijų kiekis, dėl kurio sumažėja cianokobalamino kiekis;
  • skrandžio dalies rezekcija (pašalinimas), dėl kurios sumažėja druskos rūgštį išskiriančių liaukų skaičius;
  • uždegiminės skrandžio ligos (gastritas, opa);
  • dieta, kurioje mažai mėsos produktų.
Pakaitinis gydymas yra skirtas ligai ar B12 mažinančiam faktoriui.

Kontraindikacijos ir įspėjimai

Cianokobalaminas didelėmis koncentracijomis suaktyvina kraujo krešėjimo faktorius. Susidaro mikrotrombai, kurie pasiskirsto palei kraujagyslių dugną. Patekę į mažus indus, jie sukelia audinių nekrozę (mirtį). Mikrotrombai gali patekti į smegenis, sukelti insultą. Jei jie pasiskirstys po organus ir užkimš daug kraujagyslių, atsiras daug organų nepakankamumo ir pacientas mirs. Padidėja mažų kraujo krešulių sulipimo, kuris sudaro didelį konglomeratą, rizika. Jis sugeba užblokuoti didelius indus, sukeldamas širdies smūgį.

Didelėmis dozėmis B12 draudžiama vartoti nėštumo metu, tuo metu moters kūnas nėra stabilus. Padidėjusi organų ir placentos trombozės rizika.

Šio vaisto negalima vartoti esant piktybiniams ir gerybiniams navikams, sukeliantiems mažakraujystę. Jei asmenyje yra padidėjęs eritrocitų kiekis (eritrocitozė), B12 negalima naudoti, jis papildomai stimuliuoja jų gamybą.

Kai kuriems pacientams nustatytas padidėjęs jautrumas cianokobalaminui, pasireiškiantis pykinimu, galvos svaigimu, odos reakcijomis (dermatitu, egzema)..

Vaistas yra draudžiamas esant kitiems vaistams, kurie mažina jo aktyvumą:

  • antibiotikai (chloramfenikolis);
  • vaistai, mažinantys skrandžio rūgštingumą (trukdantys absorbuoti B12);
  • metforminas, vartojamas nuo diabeto.

Vitaminas B12 yra medžiaga, kurios turi būti žmogaus racione. Norėdami tai padaryti, turite valgyti mėsą, žuvį, pieno produktus, laikytis sveiko gyvenimo būdo. Elemento kiekis atskleidžiamas atliekant tyrimus laboratorijoje. Trūkumas yra retas ir atsiranda dėl sisteminių ligų. Jei nėra kontraindikacijų, terapeutas skiria vitamino B12 preparatą arba multivitaminus, kuriuose yra daug elementų. Jie vartojami griežtai dozuojant, kad būtų išvengta su tromboze susijusių komplikacijų..

Vitaminas B12: naudojimo instrukcijos, kaip durti

Kadangi kepenys tiesiogiai lemia organizmo gebėjimą įsisavinti vitaminą B12, esant sutrikimams ar uždegimams, kepenys gali nepatenkinti organizmo šio vitamino poreikio streso metu.

Ūminio hepatito C eigoje vitaminas B12 daugiausia sunaikinamas..

Po tyrimo pacientas dažnai domisi, ar galima naudoti vitaminų kompleksus, kuriuose yra cianokobalamino. Gydytojas paprastai skiria maisto papildus, kuriuose yra vitamino B12.

Dėl to normalizuojasi medžiagų apykaitos procesai, išsaugoma sveikata ir aktyvaus gyvenimo metai..

Iš tikrųjų vitaminas B12 yra visa medžiagų grupė, kurioje yra kobalto. Tai apima cianokobalaminą, hidroksokobalaminą, metilkobalaminą ir kobamamidą.

Būtent cianokobalaminas yra aktyviausias žmogaus organizme. Šis vitaminas laikomas sudėtingiausia savo struktūra, palyginti su kitais vitaminais..

Kam organizmui reikalingas vitaminas B12?

Visų pirma, mikroelementas užtikrina teisingą nervų ir visos nervų sistemos veikimą. Tai padeda formuotis naujoms ląstelėms, taip pat kraujo ląstelėms, antikūnams ir nervų galūnėms.

Cianokobalaminas organizme:

  • Stiprina apsaugines kūno funkcijas;
  • Sintezuoja amino rūgštis ir nukleino rūgštis;
  • Palengvina būklę po streso;
  • Nutrūksta ir į kraują patenka vitaminas B1;
  • Sumažina cholesterolio kiekį kraujyje;
  • Suformuoja kūno kaulų audinius;
  • Padeda kepenims normaliai funkcionuoti;
  • Gerina plaukų būklę, atmintį, apetitą;
  • Pagreitina augimą vaikystėje;
  • Gerina koncentraciją ir lavina atmintį;
  • Palaiko angliavandenių ir riebalų apykaitą

Išleidimo forma

Vitamino B12 galima įsigyti keliomis farmakologinėmis formomis. Gali būti:

  1. Tirpalai, skirti vartoti į raumenis, į veną ir juosmens srityje;
  2. Tablečių preparatai;
  3. Multivitaminų kompleksai tablečių pavidalu, milteliai skiedimui, taip pat sirupai.

Injekciniai tirpalai turi didžiausią asimiliacijos laipsnį ir yra kuo saugesni, nes juose nėra jokių pagalbinių medžiagų, galinčių sukelti alerginę organizmo reakciją..

Jie naudojami sunkių ligų gydymui, didelių vitamino dozių vartojimui ir tais atvejais, kai pacientas negali savarankiškai vartoti kitų formų narkotikų (pavyzdžiui, naujagimiams ar pacientams, esantiems komoje)..

Vitamino B12 tabletėmis (arba kapsulėmis) vartoja pacientai, kurie dėl maistinių savybių negauna cianokobalamino.

Vitaminas B12 yra multivitaminų kompleksų dalis kaip profilaktinė priemonė: patartina juos naudoti kaip kompleksinę vitaminų palaikymo priemonę organizmui ir hipovitaminozės profilaktikai..

Farmakologinės savybės

Cianokobalaminas turi kraujodaros ir metabolinį poveikį. Patekęs į organizmą, jis virsta adenosilkobalaminu (kobamamidu), kuris yra būtinas folio ir tetrahidrofolio rūgščiai atkurti..

Kobamamidas yra būtinas komponentas, reikalingas kreatinui, DNR, dezoksiribozei ir daugeliui kitų medžiagų bei fermentų, atsakingų už normalų visų sistemų ir organų funkcionavimą, susidaryti..

Indikacijos

Ne visada lengva suprasti, kad organizme trūksta tam tikros grupės vitaminų. Pirmiausia svarbu atkreipti dėmesį į jo siunčiamus signalus. Vitamino B12 trūkumo atveju pastebimos tokios simptominės apraiškos:

  • Nuolatinis silpnumo, vangumo jausmas;
  • Nuovargis kartu su galvos svaigimu;
  • Liežuvio skausmas;
  • Odos blyškumas;
  • Dantenų kraujavimas;
  • Greitos kraujosruvos esant mažiausiam odos suspaudimui;
  • Greitas svorio kritimas;
  • Virškinimo trakto veiklos sutrikimai;
  • Vidurių užkietėjimas, viduriavimas;
  • Konvulsinių sąlygų atsiradimas;
  • Dirglumas, nervingumas;
  • Lėtėja plaukų, nagų augimas, blogėja jų būklė.

Jei turite kelis simptomus, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tačiau, deja, praktiškai situacija yra ta, kad gydytojai dažnai kreipiasi į gydytojų pagalbą tik tada, kai vitamino B12 trūkumas organizme virsta ligomis. Gali būti:

  • Mažakraujystė;
  • Hepatitas;
  • Gastroduodenitas;
  • Lėtinis pankreatitas;
  • Atminties praradimas.

Jei turite šių sutrikimų, gydytojas paprastai pirmiausia paskiria kraujo tyrimą. Jei iš tikrųjų trūksta cianokobalamino, pacientui kaip kompleksinės terapijos dalis skiriamos vitamino B12 injekcijos..

Naudojimo instrukcijos

Žinoma, didžiausi sunkumai žmonėms kyla tada, kai jiems patiems reikia švirkšti vitamino B12 ampules - tokiu atveju nukrypimai nuo instrukcijų gali būti pavojingiausi..

Kaip suleisti vitamino B12 ampulėse

Paprastai vitamino B12 injekcijos gali būti šių tipų:

  1. Į veną;
  2. Į raumenis;
  3. Poodinė;
  4. Į nugaros smegenis (intralumbar).

Pirmaisiais trim atvejais pacientas gali sau leisti vitamino B12 injekcijas. Tik vartojant juosmens srityje, patyrusio gydytojo pagalba.

Pagal instrukcijas vitaminas B12 paprastai vartojamas po 1 ml tirpalo per dieną 2–3 savaites, po to stebimas vitamino kiekis kraujyje..

Vitamino B12 injekcijos į raumenis instrukcijos apima injekcijas į sėdmens raumenį arba į šlaunį. Tam:

  • injekcijos vieta patrinta alkoholiu,
  • specialiu ampulės peiliu atsargiai nupjaukite arba nulaužkite ampulės viršų,
  • ištraukite tirpalą į švirkštą ir, pakeldami adatą į viršų, švelniai paspauskite švirkšto stūmoklį, kad išspaustumėte orą,
  • tada adata greitai (galbūt su antausiu) įkišama į injekcijos vietą ir vaistas lėtai išspaudžiamas iš švirkšto.

Vartojant į veną, procedūra yra panaši, tik atliekama injekcija į alkūnkaulio veną, jei ji gerai matoma.

Kokiuose vitaminuose ir tabletėse yra vitamino B12

Tabletes ir kapsules su vitaminu B12 vartoti yra daug lengviau, nei vartoti injekcinius tirpalus: jie vartojami po valgio tiek, kiek nurodė gydytojas arba nurodė instrukcijose..

Dažniausiai vartojami šios formos vaistai yra:

  1. B12 iš Solgaro. 1 tabletė geriama kartą per dieną su maistu ir ištirpsta po liežuviu.
  2. B12 iš „NowFoods“ su papildomu folatų kiekiu. Taip pat naudojama 1 tabletė per dieną.
  3. „Neurovitan“ yra preparatas, kuriame yra vitaminų B1, B6 ir B12. Skirti turėtų tik gydantis gydytojas.

Vidaus gamybos įrenginiai

Tarp buitinių vaistų išskiriami cianokobalaminas ir kobamamidas. Jie yra tiekiami trimis dozėmis ir gali būti naudojami vietoje injekcinių tirpalų. Paskirta tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Geriau juos vartoti pusvalandį prieš valgį. Bendra dozė yra nuo dviejų iki šešių tablečių per dieną, specialistė nurodo tikslesnę. Prieš vartojant vaistus vaikams, tabletės ištirpsta virintame vandenyje arba silpname dekstrozės tirpale.

Kontraindikacijos

Cianokobalaminas gali būti skiriamas tik nustačius tikslią diagnozę, nurodant šio vitamino trūkumą organizme, taip pat nesant kontraindikacijų.

Pagrindinės vitamino B12 vartojimo kontraindikacijos yra šios:

  • Padidėjęs jautrumas;
  • Eritremija;
  • Tromboembolija;
  • Eritrocitozė;
  • Nėštumas ir žindymo laikotarpis.

Be to, vaistas skiriamas atsargiai, esant gerybinėms ar piktybinėms navikoms, kartu su vitamino B12 trūkumu, taip pat linkus į trombų susidarymą ir esant megaloblastinei anemijai..

Šalutiniai poveikiai

Šalutinis poveikis vartojant vaistus, kurių pagrindinės veikliosios medžiagos yra kobalaminai, yra retas. Tačiau jei jaučiatės kaip jūs:

  • Padidėjęs jaudrumas;
  • Padidėjęs širdies plakimas, širdies srityje yra skausmas;
  • Alergija, pasireiškianti dilgėline;
  • Sutrikusi purino medžiagų apykaita;
  • Hiperkoaguliacija.

Turėtumėte nedelsdami atsisakyti priimti lėšas. Būtų naudinga apsilankyti pas gydytoją, nes dėl asmens būklės gali tekti paskirti simptominę terapiją.

Vitaminų vartojimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Cianokobalaminas yra būtinas moteriai nėštumo ir žindymo laikotarpiu, jei jo gaunama nepakankamai iš maisto ar yra medžiagos įsisavinimo pažeidimas. Tačiau ne kiekvieną kompleksą galima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu..

Vaistas turėtų būti skiriamas ir vartojamas tik griežtai prižiūrint specialistui..

Paskyrimas vaikams

Cianokobalaminą vaikams galima vartoti pagal dozavimo režimą.

Vaistų sąveika

  1. Sunkiųjų metalų druskos, askorbo rūgštis, tiamino bromidas, piridoksinas, riboflavinas yra farmaciškai nesuderinami su vitaminu B12, nes kobalto jonas, kuris yra pastarosios molekulės dalis, sunaikina kitus vitaminus;
  2. Derinant su sunkiųjų metalų druskomis, cianokobalaminas inaktyvuojamas;
  3. Vaistai, didinantys kraujo krešėjimą - šis derinys yra draudžiamas;
  4. Vaistai nuo epilepsijos, kolchicinas, salicilatai, aminoglikozidai, kalio preparatai - sumažėja vitamino B12 absorbcija;
  5. Chloramfenikolis - mažėja kraujodaros reakcija;
  6. Tiaminas - padidėja alerginių reakcijų rizika;
  7. Folio rūgštis - padidėjęs toksinis poveikis.

Vaistų kaina svyruoja nuo 40 iki 1500 rublių. Skirtumą lemia vaistų skaičius pakuotėje, kilmės šalis. Užsienio analogai parduodami brangiau.