Kokie maisto produktai sumažina trombocitų kiekį žmogaus kraujyje - 8 geriausi

Bendrai kūno būklei įtakos turi širdies ir kraujagyslių bei kraujotakos sistemų sveikata..

Didelę reikšmę turi kraujo sudėtis, tai yra tam tikrų medžiagų kiekis jame. Visų pirma, mes kalbame apie trombocitus, kurie yra atsakingi už kraujo krešėjimo rodiklius..

Dabartiniai tyrimai rodo, kad trombocitų kiekį kraujyje galima pakeisti laikantis dietos, įskaitant ir neįtraukiant tam tikrų maisto produktų..

Apie maistą, kuris mažina trombocitų kiekį, kalbėsime šiame straipsnyje..

3 veiksniai, turintys įtakos trombocitams

Trombocitų kiekį kraujyje įtakoja daugybė veiksnių:

  1. pirma, svarbu atsiminti, kad dažnis priklauso nuo lyties, amžiaus ir tam tikrų stadijų (brendimo, mėnesinių ciklo, moters nėštumo ir kt.) praeities;
  2. antra, trombocitų lygį daugiausia lemia įgimti ir genetiniai veiksniai;
  3. trečia, įvairios ligos gali paveikti trombocitus, kai kurios jų sukelia per didelį jų sumažėjimą, kitos - reikšmingą vertės padidėjimą;

Svarbus veiksnys, lemiantis trombocitų lygį, yra mityba: dietoje yra medžiagų, kurios prisideda prie kraujo tirštėjimo ar retinimo..

Pernelyg didelis trombocitų kiekis sukelia per mažą kraujo krešulių riziką - sumažina kraujo krešėjimą.

Kodėl padidėjęs lygis yra pavojingas?

Būtent dėl ​​kraujo krešulių pavojaus reikia sumažinti trombocitų kiekį. Šiuo atveju svarbu ne tik pakoreguoti mitybą, bet ir kreiptis į gydytoją dėl papildomos medicininės priežiūros..

Atsižvelgdamas į konkrečią ligą ar veiksnius, lemiančius padidėjusį trombocitų kiekį, gydytojas skiria tinkamus vaistus ir kitokį gydymą. Jis taip pat turi pateikti rekomendacijas, kuriuos maisto produktus reikėtų įtraukti į dietą, o kurių - atsisakyti..

Be to, planuojant dietą, labai svarbu atsižvelgti ne tik į individualų tam tikrų maisto grupių netoleravimą, bet ir į kitus organizmo poreikius..

Būtina suplanuoti valgymo laiką ir baltymų, riebalų ir angliavandenių pasiskirstymą tarp valgių.

Taip pat būtina atsižvelgti į sezoniškumo faktorių, užtikrinant apsaugą nuo daržovių ir vaisių, užaugintų naudojant nitratus ir kitas medžiagas, turinčias neigiamą, iki galo nesuprantamą ir pavojingą poveikį žmogaus organizmui..

8 maisto produktai jiems sumažinti

Maisto produktai, kurie sumažina trombocitų skaičių, yra šie.

  1. Česnakai. Česnakus rekomenduojama vartoti žalius. Be trombocitų skaičiaus mažinimo, česnakai sugeba išvalyti kraujagysles, padidinti imunitetą, apsaugoti nuo peršalimo virusų, infekcijų protrūkių. Svarbu atsižvelgti į tai, kad nesaikingas žalio česnako vartojimas pažeidžia skrandžio gleivinę..
  2. Ženšenis. Be to, kad išvengiama kraujo krešulių, vartojant ženšenį, sumažėja miego poreikis, dėl kurio gali atsirasti nemiga. Šiuo atžvilgiu ženšenį rekomenduojama vartoti mažomis dozėmis..
  3. Granatas. Nepaisant didelio geležies kiekio, kompoziciją sudarantys polifenoliai neleidžia kraujui krešėti.
  4. Jūros gėrybės, žuvis. Nesočiosios riebalų rūgštys, esančios žuvyje ir jūros gėrybėse, be bendro stiprinančio poveikio širdies ir kraujagyslių sistemai, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams. Pirmenybė turėtų būti teikiama laukinėms lašišoms, menkėms, juodadėmėms menkėms, menkėms, tunams, omulams, nelmėms, peledėms, eršketams, rečiau karpiams, karšiams, lydekoms ir balandžiams. Vėžiagyviuose taip pat yra didelis jodo kiekis, kuris yra būtinas skydliaukės ir nervų sistemos ligoms gydyti.
  5. Sausas raudonas vynas. Dėl saikingo natūralaus sauso raudonojo vyno vartojimo organizme vyksta šie naudingi procesai: trombocitų kiekio kontrolė; kraujo tekėjimo stimuliavimas; padidėjęs hemoglobino kiekis kraujyje - pagrindinis organų ir audinių prisotinimo deguonimi elementas.
  6. Agurkai. Trombocitų kiekio kraujyje sumažėjimas yra dėl salicilato, kuris normalizuoja šį lygį.
  7. Cinamonas. Prieskonis labai efektyviai apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo.
  8. Juoda natūrali kava. Rekomenduojama suvartoti ne daugiau kaip 3 puodelius natūralios kavos per dieną, o dėl specifinio kofeino gebėjimo pasiskirstyti per visą gėrimo tūrį, padidėjus jo koncentracijai, ekspertai rekomenduoja pirmenybę teikti espresso ar ristretto..

Planuoti savo mitybą reikia labai rimtai ir atsakingai..

  • Pirma, norint geriau absorbuoti maistines medžiagas iš maisto, būtina užtikrinti, kad jos būtų vartojamos kiekvieną dieną tuo pačiu metu..
  • Antra, svarbu dietą prisotinti maistu, mažinančiu trombocitų kiekį..
  • Trečia, svarbu neįtraukti maisto produktų, kurie padidina trombocitų skaičių..
  • Ketvirta, svarbu užtikrinti medžiagų, kurios padeda geriau absorbuoti vitaminus, mineralus ir mikroelementus, vartojimą.

Ko vengti?

Tuo pačiu metu turėsite atsisakyti kai kurių maisto produktų grupių, kurios kelia trombocitus. Tai visų pirma yra tie, kuriuose yra daug geležies ir kitų specifinių medžiagų, kurios prisideda prie kraujo tirštėjimo. Rekomenduojama atsisakyti arba apriboti šių maisto produktų vartojimą:

  1. kepenys (menkės, vištiena, kiauliena, jautiena, kalakutiena ir kt.);
  2. Graikų;
  3. pienas ir pieno produktai;
  4. uogos (agrastai, juodieji serbentai, šilkmedžiai);
  5. kai kurie egzotiški vaisiai (mango, papajos, rambuttan, pitahaya);
  6. kiti maisto produktai, turintys daug geležies.

Be tinkamai parinktos dietos, neįmanoma vartoti sveikos ir subalansuotos mitybos, jei nevartojama pakankamai švaraus geriamojo vandens. Vartojimo rekomendacijos svyruoja nuo 1 iki 2 litrų per dieną, atsižvelgiant į individualias kūno savybes.

Taip pat svarbu pakeisti savo gyvenimo būdą apskritai:

  • mesti žalingus įpročius (rūkymas, besaikis alkoholio vartojimas, persivalgymas);
  • vidutinio sunkumo fizinė ir psichinė veikla ir nuolatinis vystymasis;
  • pirmenybė gyventi palankių ekologinių sąlygų teritorijose;
  • vengiant streso.

Naudingas vaizdo įrašas

Siūlome susipažinti su šiuo vaizdo įrašu:

Išvada

Tik integruotas požiūris, straipsnyje nurodytų mitybos taisyklių laikymasis ir gyvenimo būdo pakeitimai gali normalizuoti kraujo sudėtį, įskaitant trombocitų kiekį, taip pat sutvarkyti bendrą fizinę ir emocinę sveikatą, užtikrinti ilgą gyvenimą ir aktyvų ilgaamžiškumą..

Koks maistas kelia kraujo trombocitus ir mažina jų kiekį?

Trombocitai (trombocitai) yra kraujo kūneliai, būtini kraujavimui sustabdyti (dalyvauja formuojant kraujo krešulius - kraujo krešulius)..
Padidėjęs lygis vadinamas trombocitoze, o žemas - trombocitopenija. Šios sąlygos dažnai gali būti koreguojamos laikantis teisingos dietos..

Priežastys, dėl kurių padidėjo ir sumažėjo vertės

Trombocitų kiekio kraujyje padidėjimo priežastiniai veiksniai gali būti skirtingi. Atsižvelgiant į šio proceso atsiradimo mechanizmą, įprasta atskirti:

  • pirminis;
  • antrinis;
  • giminaitis;
  • nėščių moterų trombocitozė.

Pirminis

Pirminė trombocitozė yra būklė, susijusi su padidėjusiu šių korpusinių elementų susidarymu arba sutrikusiu „senų“ trombocitų panaudojimu..

Šie procesai gali vykti dėl dviejų priežasčių:

  1. Raudonųjų kaulų čiulpų disfunkcija. Iš megakariocitų (ląstelių, iš kurių susidaro trombocitai) yra daugiau padidėjęs trombocitų atsiskyrimas, nei būtina normaliam kraujotakos sistemos funkcionavimui. Gali sukelti mieloidinę leukemiją (vėžį).
  2. Trombocitų sunaikinimo proceso pažeidimas. Keičiasi „senų“ trombocitų naudojimo procesas normaliai gaminant jaunas formas.

Antrinis

Antrinė trombocitozė yra būklė, atsiradusi dėl bet kokio patologinio proceso.

Didelis šių formos elementų kiekis gali išprovokuoti:

  • Kraujagyslių praeinamumo pažeidimas. Dėl spazmo, trombozės, aterosklerozinių pažeidimų gali sutrikti kraujotaka mažose kraujagyslėse, dėl to vietiškai padidėja trombocitų kiekis..
  • Vidinis kraujavimas. Mažas kraujavimas, kuris pasireiškia ne ryškiais klinikiniais simptomais, gali sukelti padidėjusį trombocitų susidarymą, kad sustabdytų atsiradusį kraujavimą..
  • Infekcinės ir uždegiminės ligos. Hepatitas, plaučių uždegimas ir kitos ūminės uždegiminės būklės gali išprovokuoti padidėjusių nagrinėjamų kūnelių lygį.
  • Onkologinės ligos. Piktybiniai navikai padidina baltųjų kraujo kūnelių ir trombocitų skaičių.
  • Patologinės blužnies būklės. Šio organo disfunkcija pasireiškia kaip „senų“ trombocitų sunaikinimo proceso pažeidimas.

Giminaitis

Santykinė arba reaktyvioji trombocitozė gali atsirasti praradus didelį skysčių kiekį organizme. Tokios sąlygos yra įmanomos, kai:

  • geriamojo režimo pažeidimas karštu oru;
  • patologinės būklės, kurias lydi vėmimas ir gausus viduriavimas.

Nėščių moterų trombocitozė

Normalus kraujo trombocitų skaičius nėštumo metu yra nuo 150 iki 400 litrų. Viršijus šią normą viršijančios vertės gali atsirasti dėl šių veiksnių:

  • Gestozė. Gali lydėti nėščių moterų vėmimas, dėl kurio organizmas dehidratuoja, todėl pasikeičia rodikliai.
  • Nepakankamas skysčių suvartojimas. Laikoma alkoholio vartojimo problema nėštumo metu.

Pagrindinės priežastys, dėl kurių gali sumažėti trombocitų kiekis, gali būti:

  1. Raudonųjų kaulų čiulpų patologinės būklės.
  2. Priešlaikinis trombocitų sunaikinimas.
  3. Patologinis perskirstymas.

Maistas, kuris padidina ir sumažina lygį

Yra nemažai maisto produktų, kurie padeda sureguliuoti nagrinėjamų korpusinių elementų lygį kraujyje..

Suaugusioms moterims ir vyrams

Šis maistas padidina trombocitų kiekį kraujyje, o suaugusiesiems yra mažas:

  • Kepenys. Dovanokite didelį kiekį geležies, kurios reikia normaliai kraujodaros sistemos veiklai.
  • Grikiai. Turi daug baltymų, reikalingų sintetiniams procesams organizme.
  • Vaisiai (obuoliai, bananai, apelsinai). Vaisiuose yra didelis kiekis įvairių vitaminų, reikalingų visiems sintetiniams procesams kraujodaros metu.
  • Žuvys (jūrų rūšys). Turi daug baltymų ir elementų, reikalingų kraujo ląstelėms susidaryti.
  • Pieno produktai. Šiuose produktuose yra didelis kalcio ir baltymų kiekis, be kurių biocheminiai procesai žmogaus organizme nevyksta..

Norint sumažinti trombocitų kiekį, rekomenduojama valgyti:

  • Jūros augalai - dumbliai, jūros dumbliai.
  • Jūros gėrybės (išskyrus žuvis) - midijos, austrės.
  • Uogos - mėlynės, serbentai, bruknės.
  • Riešutai - graikiniai, lazdyno riešutai.

Nėštumo metu

Ir norint padidinti nėščių moterų trombocitų kiekį, ir siekiant sumažinti trombocitų kiekį, galima naudoti tuos pačius maisto produktus kaip ir ankstesnėje nagrinėjamoje grupėje..

Vaikams

Norėdami koreguoti vaikų trombocitų kiekį, taip pat galite naudoti šiuos maisto produktus, tačiau atsargiai turėtumėte maiste naudoti jūros gėrybes, įvairius pieno produktus, citrusinius vaisius, riešutus, nes jie yra stiprūs alergenai.

Po chemoterapijos

Po chemoterapijos ypatingas dėmesys mityboje turėtų būti skiriamas šiems maisto produktams:

  • Žalieji (krapai, svogūnai, petražolės). Turi daug vitamino K, būtino kraujotakos sistemai.
  • Ankštiniai augalai (žirniai, pupelės, lęšiai). Jie yra folio rūgšties arba vitamino B9 šaltinis, reikalingas kraujo ląstelėms susidaryti.
  • Pieno produktai. Yra vertingas kalcio šaltinis.

Mityba, siekiant pagerinti našumą

Maistas, skirtas trombocitų kiekiui padidinti, turi atitikti šiuos reikalavimus:

  1. Maitinimas turėtų būti atliekamas kasdien tuo pačiu metu.
  2. Dieta apima maisto produktus, kurie padidina trombocitų kiekį kraujyje.
  3. Maisto, mažinančio trombocitų kiekį, vartoti negalima.

Maistas, kurį reikėtų įtraukti į dietą, norint pasiekti normalią trombocitų vertę, buvo pateiktas anksčiau.

Dieta, mažinanti indikacijas

Laikantis dietos, siekiant sumažinti trombocitų kiekį, reikia laikytis šių taisyklių:

  1. Valgyti kiekvieną dieną tuo pačiu laiku.
  2. Iš dietos pašalinkite maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų ir angliavandenių.
  3. Į dietinį maistą įtraukite maisto produktus, kuriuose yra jodo ir organinių rūgščių.

Laikantis šios dietos draudžiami šie maisto produktai:

  • gėrimai, kurių sudėtyje yra alkoholio;
  • grūdai;
  • rūkyta mėsa;
  • saldūs gazuoti gėrimai;
  • įvairūs konditerijos gaminiai.

Anksčiau buvo vartojami maisto produktai, reikalingi trombocitų kiekiui sumažinti.

Naudingas vaizdo įrašas

Ką daryti su trombocitopenija, žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą:

Mes atsakome į visus klausimus apie trombocitų gausėjimą

Trombocitų stiprintuvai ir maistas, kuriame yra mažai trombocitų

Maisto, stimuliuojančio kraujo trombocitus kraujyje, reikia tada, kai jie staiga pradeda blogai krešėti. Trombocitai yra kraujo kūneliai, kurių pagrindinė funkcija yra palaikyti normalų kraujo krešėjimo lygį.

Šrifto spalva = # 38B0DE = https: //www.youtube.com/watch? V = - išdidžios dovanos.

Jie yra labai svarbūs organizmui, o žemas jų kiekis gali sukelti rimtų problemų. Todėl nerekomenduojama savarankiškai reguliuoti situacijos - būtina kreiptis į gydytoją, kai tik sumažėja trombocitų skaičius.

Trombocitų kiekio sumažėjimas vadinamas trombocitopenija.

Yra keletas priežasčių, galinčių sukelti šią problemą:

  1. Autoimuninių ligų, įskaitant ŽIV infekciją, vystymasis.
  2. Virusinių ligų vystymasis.
  3. Kraujo ligų vystymasis.
  4. Sunkus apsinuodijimas.
  5. Chemoterapija.
  6. Tam tikros rūšies vaistai.
  7. Nėštumas.
  8. Alergija maistui.

Nėštumas ir chemoterapija nuo šios srities skiriasi trombocitopenijos vystymosi ir eigos ypatumais.

Nėštumo metu trombocitopenija vystosi reguliariai, ypač jei moteris jau turėjo šios ligos sąlygas. Ūminiai atvejai gali būti pavojingi būsimai motinai dėl didelio kraujo netekimo, kurį sukelia blogas kraujo krešėjimas.

Tačiau nėščių moterų trombocitopenija:

  • netampa kliūtimi vaiko gimimui;
  • netampa kliūtimi savarankiškam gimdymui.

Ji gali būti pavojinga tik tuo atveju.

  • Abortas;
  • Cezario pjūvis.

Po gimdymo sveikos moters trombocitų skaičius paprastai tampa normalus. Jam taip pat gali padėti tinkamai maitintis..

Chemoterapija yra viena iš svarbiausių kovos su vėžiu priemonių, kurios dažnai neįmanoma atsisakyti, tačiau ji daro žalingą poveikį trombocitų lygiui, kartais tiek, kad kraujo perpylimui būtina naudoti trombocitų masę..

Svarbu, kad pacientas iki gydymo pabaigos laikytųsi kai kurių taisyklių:

Ypatingą dėmesį skirkite auskarų tvarkymui ir daiktų pjovimui. Naudokite virškinimo trakto apsaugos priemones

Naudokite minkštą dantų šepetėlį.
Naudokite elektrinį skustuvą.
Negerkite aspirino ar vaistų, kurių sudėtyje yra aspirino.

Tai leis jums saugiai pereiti sunkmečiu..

Simptomai ir pasekmės

Trombocitopenijos simptomai yra aiškiai matomi.

Tai įeina

  1. Daug mėlynių ir mėlynių.
  2. Žymiai padidėjusios mėnesinės, skysčių netekimas.
  3. Kraujas išmatose ir šlapime.
  4. Kraujas ant dantenų valant dantis.
  5. Kraujo krešėjimo problemos net su nedideliais įbrėžimais.
  6. Dažnas kraujavimas iš nosies.

Nustačius šias problemas, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją - daug lengviau kontroliuoti trombocitopeniją ir ankstyvose stadijose padidinti šių organų kraujospūdį. Be to, šie simptomai gali būti kitų dar rimtesnių ligų požymiai.

Be to, šie simptomai gali būti kitų dar rimtesnių ligų požymiai..

Negalima lengvai gydyti trombocitopenijos.

Ligos atsiradimas gali sukelti tokių pasekmių, kaip, pavyzdžiui,

  • Trombozė;
  • Insultai;
  • Širdies smūgiai;
  • Inkstų liga;
  • padidėjęs kraujospūdis;
  • gausus kraujavimas.

Tai gali būti mirtina, nes net mažiausias sužalojimas sukelia rimtų problemų dėl sutrikusio kraujo.

Trombocitų kiekio padidinimo galimybės

Nepriklausomas trombocitų skaičiaus padidėjimas galimas tik ankstyviausioje trombocitopenijos stadijoje. Jei liga vystosi progresyviau, turite kreiptis į gydytoją.

Tai turėtume daryti namuose:

  1. Į savo racioną įtraukite didelį kiekį juodų maisto produktų: kepenų, grikių, granatų. Padidinkite suvartojamų vaisių ir daržovių kiekį.
  2. Mažiau maisto, kuris gali skystinti kraują: citrusiniai vaisiai, imbieras, avietės, alyvuogių aliejus.

Dieta su padidėjusiu trombocitų kiekiu, dėl kurio sutirštėja kraujas arba kyla kraujo krešulių rizika, leidžia šiuose maisto produktuose būti dietoje.

  • Tik kofeinas ir alkoholis.
  • Išskyrus keptą ir riebų maistą.
  • Kai kuriais atvejais trombocitopeniją sukelia vitaminų, tokių kaip B12, trūkumas.

    Įveikti šią problemą galima padėti vartojant vitaminų kompleksus, kuriuose jie yra..

    Šiuo atveju dažniausiai vartojami šie vaistai:

    1. Prednizonas.
    2. Itamsilat.
    3. Sodecor.
    4. Vikasol.
    5. Derinat.
    6. Tromboetinas.

    Svarbu prisiminti, kad daugelis šių vaistų vartojami kartu arba turi šalutinį poveikį. Visus receptus gydymui turi išrašyti gydytojas

    Trombocitopenijos priežastys ir trombocitų kiekis kraujyje

    • Toks reiškinys kaip trombocitų sumažėjimas gali būti ne atskira patologija, o fiziologinė problema, šalutinis būklės poveikis. Pavyzdžiui, moterims nėštumo metu dažnai pastebima trombocitopenija..
    • Taip pat ši būklė būdinga tiems, kuriems atliekama chemoterapija, kurie gydomi tam tikros rūšies vaistais ir netgi turi alergiją maistui..

    Sugrupuoti raudonieji kraujo kūneliai greitai pateko į „sulaužytą“ indą, dėl kurio jūsų kraujas sustojo, o ant žaizdos susidarė tanki apsauginė pluta. Tai yra trombocitų veiksmas, grafiškiausias paprastam pasauliečiui.

    Trombocitai vidutiniškai „gyvena“ iki 10 dienų, po to vyksta jų atnaujinimo procesas. Suaugusiam sveikam žmogui kraujo ląstelių koncentracijos norma yra 150-400 tūkstančių už 1 mikrolitrą kraujo. Norėdami suprasti, kaip jūsų kraujyje „gausu“ raudonųjų kraujo kūnelių, turite išlaikyti atitinkamą testą. Be jo, deja, net kvalifikuotas specialistas negalės diagnozuoti trombocitopenijos.

    Analizės rezultatų aiškinimas gali būti aiškus ir jums pačiam. Pavyzdžiui, jei jame nurodytas trombocitų skaičius yra 150, tai reiškia, kad jūsų kraujo mikrolitroje yra 150 000 trombocitų ir, atitinkamai, jūs esate ties žemiausia normos riba pagal natūralų krešėjimo gebėjimą..

    Trombocitų kiekio kraujyje sumažėjimas gali būti susijęs su iš esmės skirtingais veiksniais, todėl turėtumėte greitai suprasti, kas jūsų atveju tapo provokuojančiu trombocitopenijos vystymosi veiksniu:

    1. Labai dažnai šios patologijos priežastis yra rimti imuninės sistemos sutrikimai;
    2. Tai taip pat gali būti leukemija, kai raudonieji kraujo kūneliai kaulų čiulpuose paprasčiausiai nesigamina pakankamu kiekiu;
    3. Kitas problemos priežasties variantas yra baigtas chemoterapijos kursas. Kaip žinote, toks agresyvus gydymas sunaikina ne tik metastazes ir vėžines ląsteles, bet ir natūralius mūsų kūno „komponentus“, įskaitant kraujo ląsteles;
    4. Nėštumo metu trombocitų gali sumažėti dėl didžiulio organų ir sistemų krūvio..

    Trombocitų kiekis kraujyje

    Išlaikėte kraujo tyrimą, gavote rezultatą, radote eilutę su skaičiais apie trombocitus, bet kaip suprasti, kad jos nuleistos? Tiesą sakant, jums tiesiog reikia palyginti savo rezultatą su šiais normos rodikliais:

    • Suaugusiesiems - 180-320 × 109 / l.
    • Naujagimiams - 100-420 × 109 / l.
    • Vaikams nuo 1 metų amžiaus - 180-320 × 109 / l.
    • Nėščioms moterims - 150-380 × 109 / l.

    Moterims menstruacijų metu trombocitų gali sumažėti dėl kraujo netekimo. Be to, šis rodiklis mažėja nėščioms moterims arba esant dideliam kraujo netekimui. Kitais atvejais trombocitų sumažėjimas žemiau 150 × 109 / l turėtų būti neatidėliotinos medicinos pagalbos priežastis..

    Gydymas

    Trombocitų trūkumas gydomas vaistais, nes jų nėra. Ir vis dėlto įmanoma ištaisyti padėtį siekiant padidinti jų skaičių..

    Mitybos optimizavimas

    Dietoje turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų. Turėtų būti vaisių ir daržovių, kurių sudėtyje yra retinolio (vitamino A) ir askorbo rūgšties (vitamino C): špinatų, erškėtuogių, žuvų taukų, paprikų, morkų, bulvių, petražolių, migdolų.

    Trombocitų kiekio padidėjimą palengvins maistas, kuriame yra geležies: burokėliai, mėsa, grikiai, obuoliai. Turite neįtraukti marinuotų agurkų, marinuotų maisto produktų, rūkytos mėsos, karštų prieskonių.

    Sveika gyvensena

    Jei trombocitų yra nedaug, tada būtina visiškai atsisakyti alkoholio turinčių maisto produktų ir gėrimų vartojimo, mesti rūkyti. Jei ir toliau atliksite tokius veiksmus, tokių ląstelių lygis dar labiau sumažės ir bus rizika patirti insultą..

    Vaistai, stiprinantys imuninę sistemą

    Norėdami toliau stimuliuoti imuniteto suaktyvėjimą, galite vartoti ežiuolės (Immunal ar analoginio vaisto), vitaminų kompleksų (mikroelementų turinčios kompozicijos yra tinkamos) tinktūrą. Panaviras vartojamas herpeso profilaktikai ir gydymui. Gydymas kitomis priemonėmis geriausiai derinamas su gydančiu gydytoju..

    Liaudies receptai dėl mažo trombocitų kiekio

    Dilgėlė
    Gydymas atliekamas su sultimis ir užpilais, kurių pagrindas yra dilgėlė. Alkoholio ar degtinės tinktūros naudoti negalima.

    Receptas 1. Norėdami paruošti kompoziciją, turite paimti šaukštelį dilgėlių sulčių ir sumaišyti su 50 ml vandens ar pieno. Vartokite prieš kiekvieną valgį.

    Receptas 2. Paimkite 10 g sausų dilgėlių lapų, užpilkite stikline verdančio vandens. Mišinį virkite 3 minutes ant silpnos ugnies. Po to supilkite kompoziciją į termosą ir pastovėkite 30 minučių. Prieš kiekvieną valgį suvartokite po pusę stiklinės.

    Gydymas sezamo aliejumi turi būti atliekamas ilgai (viso kurso metu turite išgerti ne mažiau kaip 2 litrus). Paimkite didelį šaukštą aliejaus prieš valgį prieš 30 minučių.

    Erškėtuogės, dilgėlės, ramunėlės
    Sumaišykite šiuos ingredientus santykiu 3: 2: 1, sumalkite maišytuvu arba kavamale. Gautą mišinį užpilkite verdančiu vandeniu (1 litras) ir valandą reikalaukite termoso. Po 60 minučių nukošti, įpilti pusės citrinos sultis ir šaukštą gėlių medaus. Gydymas atliekamas 3 kartus prieš valgį 30 minučių per dieną po stiklinę.

    Jei atlikus kraujo tyrimą nustatomas trombocitų skaičiaus pokytis link mažėjimo, tai yra nerimą keliantis veiksnys. Nustačius priežastį: liga, sukelianti trombocitų kiekio sumažėjimą, ar kitą veiksnį, galima pradėti tinkamą gydymą. Norėdami tai padaryti, turite kreiptis į gydytoją. Skirti kompetentingą gydymą gali tik specialistas, turintis medicininį išsilavinimą.

    Kaip sustiprinti po chemoterapijos

    Niekam nėra baisesnės diagnozės nei onkologija

    Apatija atsiranda iškart ir jis retai pradeda priešintis. Šiuo laikotarpiu svarbiausia yra artimųjų palaikymas. Taigi, pradėjus taikyti pradinius kovos metodus, gali pasireikšti šalutinis poveikis.

    Po chemoterapijos jie gali pasirodyti kaip mažas trombocitų kiekis kraujyje.

    Kas yra trombocitopenija ir kaip su ja kovoti

    Kadangi chemoterapija ar radiacinis gydymas aktyviai kovoja su dalijančių ląstelių klonais, šis metodas yra pagrindinis piktybinių ligų gydyme.

    Būtent šie kovos metodai gali sukelti tokią komplikaciją kaip trombocitopenija. Tai yra procesas, kurio metu trombocitų skaičius kraujyje yra labai matomas..

    Paprastai šių ląstelių skaičius svyruoja nuo 180 iki 320 * 109 / l. Trombocitų trūkumas kraujyje gali sukelti:

    • pancitopenija,
    • kraujo krešėjimo sumažėjimas,
    • įvairaus sudėtingumo kraujavimas.

    Jei yra šių simptomų, chemoterapijos kursai gali būti sutrumpinti arba visiškai nutraukti. Tai, savo ruožtu, gali būti neįmanoma pratęsti gydymo. Kraujavimas kartu su infekciniu apsinuodijimu gali sukelti mirtį onkologijoje.

    Trombocitų sumažėjimą gali sukelti:

    • apsinuodijimas,
    • virusinės infekcijos,
    • kai kurie vaistai,
    • autoimuninės ligos,
    • septinės sąlygos,
    • chemoterapija,
    • kepenų ir blužnies ligos.

    Žemų trombocitų požymiai:

    Kaip padidinti trombocitų kiekį po chemoterapijos. Mityba ir dieta

    Be terapinio gydymo, klinikoje sukuriamas individualus maisto suvartojimas, būtinas organizmui atkurti.

    Mūsų pačių maitinimo paslauga patenkins reikliausius pacientus. Dietinį meniu ir leidžiamų patiekalų asortimentą nustato gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į dietologo rekomendacijas.

    Unikali dieta pacientams, kuriems po chemoterapijos yra mažai trombocitų, apima produktų grupę, kurioje yra komponentų, reikalingų trombocitų atraminei struktūrai sukurti. Ligoninės mitybos specialistai rekomenduoja į savo racioną įtraukti maistą, kuriame gausu augalinės kilmės baltymų. Mityba po chemoterapijos turėtų būti subalansuota ir sveika, teigiamai veikianti kraujotakos sistemą. Meniu turi būti daržovės, vaisiai, uogos, žolelės. Pageidautina riboti gyvūninius riebalus, o geriausia - neįtraukti. Vertas riebalų pakaitalas yra saulėgrąžų arba alyvuogių aliejus.

    • neriebus vištienos sultinys;
    • duonos gaminiai iš ruginių miltų;
    • daržovių salotos, pridedant žolelių ir augalinio aliejaus;
    • žuvies patiekalai (garo kotletai iš neriebių žuvų veislių, virta žuvis);
    • virta vištienos mėsa;
    • grūdai, makaronai iš kietųjų kviečių;
    • vaisių sultys, kompotai;
    • riešutai, razinos, figos.

    Normalus trombocitų skaičius

    Naudojant įprastą tyrimą, labai lengva sužinoti apie trombocitų kiekį kraujyje. Tai taip pat leis įdiegti atskirus rodiklius.

    Suaugusiam žmogui paprastai turėtų būti 250–10 devinto laipsnio trombocitų. Labai dažnai pacientų svyravimai svyruoja nuo 180 iki 320. Šie rodikliai nėra patologiniai, todėl nesijaudinkite.

    Tyrimo metu turite žinoti apie tam tikros formos dominavimą kraujyje. Tai nustatys paciento ligų buvimą..

    Žmogaus kūne turėtų būti 90 procentų suaugusių trombocitų. Senos ląstelės neturi viršyti 5,6 proc., O jaunos - 0,8.

    Norm

    Trombocitų atitiktį normai atskleidžia bendras kraujo tyrimas. Tyrimo metu bus nustatyti trombocitų indeksai. Ką jie reiškia ir kodėl reikia juos žinoti? Trombocitų indeksai yra:

    • vidutinis tūris (MPV);
    • santykinis ląstelių pasiskirstymo pagal tūrį plotis (PDW);
    • trombocitas (PCT).

    Kiekvienas iš rodiklių rodo ligą organizme.

    Paprastai trombocitų skaičius suaugusio žmogaus kraujyje svyruoja nuo 200 iki 400 tūkstančių už kubinį milimetrą kraujo. Kai kurie tyrėjai išplečia diapazoną, sumažindami apatinę normą iki 150 tūkstančių vienetų, o viršutinę - iki 450 tūkstančių..

    Tačiau trombocitų koncentracija dėl įvairių priežasčių mažėja ir didėja. Jų kiekis kraujo tyrime gali būti didesnis nei norma: 550, 700 ir 900 tūkstančių vienetų. Arba analizės gali parodyti jų skaičiaus sumažėjimą..

    Jei atlikus bendrą kraujo tyrimą nustatomas didelis trombocitų kiekis, jie kalba apie trombocitozę. Jūs neturėtumėte džiaugtis padidėjusiu trombocitų kiekiu kraujyje. Šios ląstelės didesniu nei būtinas kiekis nesukels fakto, kad gilus pjūvis užgis per kelias sekundes. Tai yra tas atvejis, kai viskas gerai saikingai.

    Padidėjęs trombocitų kiekis kraujyje

    Ką tu gali padaryti

    Kaip greitai padidinti trombocitų kiekį kraujyje? Visų pirma, turėtumėte pradėti koreguoti savo mitybą ir gyvenimo būdą..

    Gaukite pakankamai vitaminų. Jei reikia, gerkite specialius gydytojo paskirtus multivitaminus.

    Kai kurie iš jūsų mėgstamiausių turėtų būti:

    1. Vitaminas K, kuris normalizuoja kraujodaros ir kraujo krešėjimo procesą, taip pat turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Tai padeda greitai „pakelti“ trombocitus kraujyje, tačiau nereikėtų per daug apsiprasti: patartina vartoti tik juo praturtintus maisto produktus;
    2. Folio rūgštis, kuri be priežasties neskiriama visoms planuojančioms ir nėščioms moterims. Jis vaidina lemiamą vaidmenį ląstelių dauginimosi procese, jas atnaujinant ir atstatant. Mažas kiekis organizme gali sukelti trombocitopeniją;
    3. Omega-3 ir Omega-9 polinesočiosios riebalų rūgštys, turinčios priešuždegiminių ir imunomoduliuojančių savybių.

    Atsiremkite į šiuos maisto produktus:

    • Brokoliai;
    • Špinatai;
    • Šparagai;
    • Kopūstai (balti + jūra);
    • Vištienos arba putpelių kiaušiniai;
    • Jautienos arba veršienos kepenys;
    • Viso grūdo grūdai;
    • Citrusiniai vaisiai (apelsinai);
    • Granatai;
    • Žuvis (jūra ir upė, geriausia riebi);
    • Graikiniai riešutai;
    • Linų sėmenų aliejus.

    Glitimas yra dar vienas jūsų kūno „priešas“, ypač jei esate jam labai jautrus. Tokios reakcijos sukelia autoimuninius sutrikimus - celiakiją ir enteropatiją, kurios neigiamai veikia kraujo ląstelių kiekį ir gamybą..

    Atlikite specialų tyrimą ir, jei paaiškės padidėjęs jautrumas glitimui, turėsite visiškai pašalinti atitinkamą maistą iš savo dietos..

    Jūsų atveju atkreipkite dėmesį į pagrindinės fizinės veiklos poreikį. Visiškai nebūtina užsiregistruoti į sporto salę ir pradėti sportuoti profesionaliu lygiu

    Jums turėtų pakakti vaikščiojimo ar bėgimo ir kasdienių namų pratimų..

    Būtinai pakoreguokite savo miego ir poilsio režimą. Miegoti reikėtų mažiausiai 7–8 valandas per dieną, o miegoti geriau prieš vidurnaktį. Pasirūpinkite savimi, bendraukite su savo gydytoju ir būkite sveiki!

    Kokie maisto produktai padidina trombocitus

    Visi žino, kad trombocitai, kaip ir leukocitai, vaidina svarbų vaidmenį mūsų organizme. Kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje, skaitykite toliau straipsnyje.

    Trombocitų kiekis kraujyje

    Trombocitai yra maži, bespalviai kūnai, kurie dideliais kiekiais cirkuliuoja mūsų kraujyje. Jie yra atsakingi už kraujo krešėjimą. Buvo atvejų, kai kraujuojant žmonės mirė nuo kraujo netekimo. Būtina stebėti trombocitų skaičių. Norma yra 180 - 320 tūkst.

    Kada pakelti trombocitus?

    Dažniausiai sumažėja trombocitų:

    • chemoterapijos metu;
    • menstruacijos;
    • nėštumas;
    • vartojant tam tikrus vaistus (aspiriną, antibiotikus).
    • žaizdos ilgai negyja;
    • mėlynės ir hematomos atsiranda be priežasties;
    • kraujavimas ilgai nesiliauja.

    Kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje?

    Jei susiduriate su tokia problema, tada užduokite sau klausimą: kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje?

    Pirma, į savo racioną turite įtraukti daug geležies turinčių maisto produktų. Jie taip pat gali apsaugoti jus nuo mažakraujystės. Šie maisto produktai, kuriuose yra geležies, yra:

    Mėsa. Į savo dienos racioną įtraukite šiek tiek jautienos, kepenų, subproduktų, vištienos.
    Norėdami padidinti trombocitų kiekį, valgykite daugiau javų. Naudinga valgyti virtus lęšius, žirnius, pupeles.
    Nepraleiskite žalių daržovių ir vaisių. Paruoškite salotas su kiaulpienių lapais, burokėliais, petražolėmis, špinatais.
    Labai naudinga padidinti trombocitus, raudonus vaisius: granatą, obuolius, braškes

    Atkreipkite dėmesį į: spanguoles, mėlynes, persimonus.
    Nepamirškite apie vitaminus. Vitaminai B12 ir C prisideda prie geresnio geležies pasisavinimo iš maisto produktų..

    Kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje - draudžiamas maistas

    Antra, pašalinkite iš dietos maistą, kuris skystina kraują ir mažina trombocitus. Jie apima:

    Kaip kitaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje?

    Trečia, į savo dietą įtraukite maisto produktų, kurie pagreitina kraujo krešėjimą, padidina trombocitų kiekį. Tinka šiems tikslams:

    Kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje - patarimai

    Ketvirta, jūs turite atsisveikinti su tokiais vaistais kaip aspirinas. Tepalai ir geliai, padedantys atsikratyti mėlynių.

    Penkta, norint padidinti trombocitų kiekį kraujyje, neturėtumėte rūkyti ir vartoti alkoholio. Moterys ir merginos turėtų būti ypač atsargios. Esant nusilpusiai imuninei sistemai, reguliarios mėnesinės gali sukelti rimtų pasekmių..

    Kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje vartojant vaistus?

    Vaistai, skirti padidinti trombocitus, dar neegzistuoja. Vietoj to terapija naudojama tokiomis priemonėmis kaip:

    Efektyviausia priemonė oficialioje medicinoje šiandien yra paaukoto kraujo perpylimas. Tačiau šis procesas yra brangus ir ne visada įmanoma rasti reikiamą trombocitų masę turinčio donoro..

    Kaip padidinti trombocitų kiekį vitaminais?

    Vitaminas K. vaidina didžiulį vaidmenį didinant trombocitų kiekį.Tai yra tiesioginis kraujo krešėjimo proceso dalyvis. Šio vitamino yra:

    Kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje naudojant liaudies vaistus?

    Tradicinė medicina turi keletą receptų, kaip padidinti trombocitų kiekį:

    Galite gerti arbatą iš dilgėlių lapų. Užvirkite sausą žolelę kaip arbatos lapelius. Ši arbata padidina kraujo krešėjimą.

    Burokėlių sultys duoda gerų rezultatų trombocitų kiekiui didinti. Tai lengva virti. Žalieji burokėliai trinami ant smulkios trintuvės, į ją dedama cukraus.

    Kiekis nustatomas pagal skonį, bet ne mažiau kaip 1 valgomasis šaukštas ir paliekamas per naktį. Ryte iš košės išspauskite šaukštą sulčių. Gerkite tuščiu skrandžiu prieš valgį. Norėdami padidinti trombocitų kiekį, pakartokite 2 savaites.

    Po mėnesio pertraukos kursas kartojamas. Šis procesas kartojamas 3 kartus..

    Atsižvelgdami į visas rekomendacijas ir patarimus, nepamirškite apie teigiamas emocijas ir pasivaikščiojimus gryname ore. Atminkite, kad jūsų kraujo būklė priklauso nuo sveikatos ir sveiko gyvenimo būdo.

    Trombocitų vaidmuo ir trombocitopenijos rizika

    Trombocitai - mažos plokščios ląstelės be branduolio - vaidina svarbų vaidmenį palaikant kraujagyslių vientisumą, užkertant kelią kraujo netekimui ir palaikant normalų kraujo krešėjimą. Juos gamina raudonieji kaulų čiulpai, jų formavimo procesas yra kontroliuojamas.

    Sveiko žmogaus trombocitų skaičius turėtų būti 150 000–400 000 / μl. Kai jų nepakanka, padidėja kapiliarų pralaidumas, kuris pasireiškia taškuotu raudonu odos išbėrimu - diapediniu kraujavimu. Indai lieka neapsaugoti, todėl jų sienelės, veikiamos žalingų veiksnių, tampa plonesnės. Ant kūno atsiranda bėrimai - mažos, vidutinės ir didelės mėlynės, kurios sujungiamos juostelėmis ir didelėmis dėmėmis. Taip išsivysto trombocitopeninė purpura..

    Lengva trombocitopenija yra besimptomė. Galimas polinkis į kraujavimą iš nosies, mėlynės su nedidelėmis mėlynėmis ir gausesnės bei ilgesnės moterų menstruacijos.

    Trombocitų kiekio sumažėjimas iki 20-50 tūkstančių už mikrolitrą yra vidutinis ligos sunkumas. Jo simptomas yra raudonos arba violetinės spalvos bėrimas, atsirandantis be aiškios priežasties. Kai trombocitų skaičius yra mažesnis nei 20 000 / μl, pacientui gresia sunkus vidinis kraujavimas ir kraujavimas į organus.

    Kaip greitai padidinti kraujo trombocitus po chemoterapijos. Vaistai

    Trombocitopenija pasireiškia po chemoterapijos, nes ant odos susidaro neskausmingos mėlynės. Jei nesiimsite priemonių, ateityje prie kraujavimo pridedamas kraujavimas iš nosies kanalų, dantenų, kraujo išsiskyrimas šlapime ir išmatos..

    Vaistai padeda greičiau padidinti trombocitus po chemoterapijos.

    Specifiniai vaistai apima:

    • Etamsilatas yra sintetinis vaistas, turintis hemostatinį poveikį. Tai galingas angioprotektorius. Skatina trombocitų agregaciją, dėl kurios sumažėja kraujavimas. Vaistą draudžiama vartoti kartu su antibiotikais ir antikoaguliantais. Ypač pavojinga yra Etamsilat sąveika su vaistais, kurie atitolina kraujo krešėjimą. Preparatas draudžiamas pacientams, sergantiems kraujagyslių tromboze. Daugelis pacientų domisi, ar įmanoma atlikti chemoterapiją esant giliųjų venų trombozei. Informacijos šia tema galima gauti tik pas onkologą. Kiekvieno paciento kūnas yra individualus, atitinkamai specialistas pasakys apie gydymą ir terapijos niuansus.
    • Vicasol ir aminokaprono rūgštis yra vaistai, veiksmingai įrodę kompleksinę terapiją gydant trombocitopeniją;
    • Derinat. Kad susilpnėjęs organizmas atsigautų, onkologai kartu su vaistais, didinančiais trombocitų kiekį, skiria imunostimuliatorius. „Derinat“ padės žymiai padidinti organizmo apsaugą, kuri normalizuoja regeneracijos procesus, padidina atsparumą infekcijoms, taip pat turi stimuliuojantį poveikį limfinei sistemai, žymiai sumažina ląstelių jautrumą toksiniam poveikiui, o tai labai efektyvu taikant chemoterapiją;
    • Trombopoetinas yra hormonas, kuris sintetinamas organizme ir skatina trombocitų gamybą. Šiandien yra vaistų, kurių pagrindinė veiklioji medžiaga yra trombopoetinas. Vaistai aktyviai naudojami kovojant su ūminėmis leukemijos formomis dėl jų gebėjimo padidinti trombocitų skaičių.
    • trombokoncentratas

    Kaip sumažinti trombocitų kiekį kraujyje

    Jei trombocitų (PLT, trombocitų) kiekis kraujyje yra viršijamas, o tai atitinka rodiklius, viršijančius 320 * 10 9 / l, gresia tokia būklė kaip trombocitozė, o norint sumažinti trombocitų kiekį, būtina laikytis dietos, gerti režimą ir vartoti paskirtus vaistus. gydytojas.

    Be pagrindinio gydymo, taip pat leidžiama vartoti liaudies vaistus skystinant kraują, tačiau jie imami prižiūrint gydytojui..

    Padidėjęs trombocitų skaičius

    Trombocitų padidėjimas, palyginti su norma (trombocitozė) kraujyje, gali būti santykinis, kai skysčių kiekis organizme dėl dehidratacijos sumažėja, ir absoliutus. Esant absoliučiai trombocitozei, PLT padidėja dėl šių ląstelių sintezės paspartėjimo kaulų čiulpuose.

    Santykiniam PLT padidėjimui gydyti gali pakakti vartoti vaistus, mažinančius kraujo klampumą, alternatyvius gydymo metodus, geriamojo režimo laikymąsi ir tinkamą mitybą..

    Absoliutų trombocitozę sukelia gerybinė liga - anemija, kraujavimas, infekcija arba piktybinė - limfoma, leukemija, mielofibrozė..

    Trombocitus sumažinti esant absoliučiai trombocitozei įmanoma tik pašalinus trombocitų kiekio padidėjimo kraujyje priežastį. Tam reikės ištirti ligą, sukėlusią trombocitus..

    Trombocitozės gydymas

    Siekiant sumažinti trombocitų kiekį kraujyje, vartojami tokie vaistai kaip:

    • Klopidogrelis;
    • Anagrelidas;
    • Aspirinas;
    • Trombozinis ACC;
    • Alfa interferonas;
    • Argatrobanas;
    • Varfarinas;
    • „Trental“.

    Paprasčiausias ir populiariausias vaistas, padedantis sumažinti trombocitų kiekį, yra aspirinas. Bet šis vaistas turi daug šalutinių poveikių, be to, jo negalima skirti vaikams be gydytojo priežiūros ir rekomendacijos..

    Ne tik aspirinas, bet ir visos išvardytos lėšos vartojamos tik gydytojo nurodymu. Nekontroliuojamas trombocitus mažinančių ir kraują skystinančių vaistų vartojimas padidina kraujavimo riziką. Vidiniai smegenų, skrandžio, žarnų kraujavimai yra ypač pavojingi..

    Jei yra kontraindikacijų vartoti vaistus, gydytojas gali skirti trombocitaferezės procedūrą. Šio kraujo valymo metodo esmė yra pašalinti trombocitus iš kraujotakos, kuris atliekamas perduodant kraują per kraujo ląstelių separatorių.

    Liaudies vaistai trombocitams mažinti

    Trombocitų kiekį kraujyje padės sumažinti tradicinės priemonės, kurios kasdien vartojamos kaip vaistas ir kaip maistas, gėrimai..

    Norint sumažinti trombocitų kiekį, tradicinės medicinos receptuose naudojami ginkmedžio ginklai, imbieras, cinkuotasis lapelis, šilkmedžio šaknys, bijūnas, salieras, pievagrybis, kaštonas, vaistinė galega, ženšenis, saldusis dobilas, gluosnio žievė, beržo pumpurai ir kt..

    1 receptas

    Vynuogių sultis išvirkite taip, kad inde liktų tik trečdalis pradinio tūrio. Per dieną reikės išgerti po 1 stiklinę tokio gėrimo.

    2 receptas

    • Į stiklinį indelį dedama 50 g ginkmedžio lapų, užpilama 0,5 l degtinės;
    • 2 savaites primygtinai reikalauti;
    • gerkite šaukštelį prieš valgį mėnesį.

    3 receptas

    • 50 g šilkmedžio arklio valandai užpilama 1 litru šalto vandens;
    • užvirkite ir pavirkite ant silpnos ugnies 15 minučių;
    • gerti 5 dienas, 3 kartus per dieną, po vieną stiklinę;
    • gydomi 2-3 kursais, pertraukiant juos tarp jų per 3 dienas.

    4 receptas

    • Dvi susmulkinto česnako galvos dvi savaites tamsoje reikalauja 200 ml degtinės;
    • išgerti šaukštelį prieš valgį.

    Gydytojai rekomenduoja padidinti dienos skysčių kiekį, kad sumažėtų trombocitų, tačiau tai gali sukelti nėščių moterų patinimą. Kaštono žiedai padės sumažinti trombocitus moters kraujyje, kad neatsirastų patinimų, kurie naudojami kaip liaudies vaistas ir kaip tinktūra, ir kaip sultys..

    Kaštonų žiedų tinktūra

    • 50 g gėlių užpilkite 0,5 l degtinės stikliniame indelyje;
    • reikalauti 3 savaičių tamsoje;
    • gerti tinktūrą 3 kartus per dieną prieš valgį.

    Kaštonų žiedų sultys

    • Sutrinkite gėles (galite susukti jas į mėsmalę), išspauskite sultis;
    • gerti po 30 lašų 3 kartus per dieną;
    • laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip 2 dienas.

    Ko ne su didelėmis trombocitais

    Liaudies gynimo priemonės, kaip ir kiti vaistai, gali turėti šalutinį poveikį. Negalite nuolat vartoti vaistažolių, tokių kaip valerijonas, knotweed, kraujažolė, jonažolė, kukurūzų šilkas, dilgėlė, jei turite polinkį į aukštą trombocitų kiekį kraujyje..

    Būtina vartoti atsargiai, jei yra didelis diuretikų turinčių žolelių trombocitų dažnis, nes jie prisideda prie skysčių išsiskyrimo, todėl kraujas tirštėja. Daugelis vaistažolių turi didesnį ar mažesnį diuretikų poveikį, be jokių gydytojų priežiūros pavojinga naudoti bet kokias augalines žaliavas..

    Dietos ypatybės

    Dieta, linkusi į padidėjusį trombocitų kiekį kraujyje, turėtų būti subalansuota atsižvelgiant į produktus, kurie organizme sudaro šlapimo rūgštį. Esant padidintai koncentracijai, šis junginys gali pažeisti kraujagyslių endotelį ir skatinti trombocitų agregaciją..

    Didelis šlapimo rūgšties kiekis yra nutukimas, diabetas ir aterosklerozė. Taigi, norėdami sumažinti trombocitų kiekį, turite stebėti savo svorį.

    Šlapimo rūgštis susidaro skaidant purino bazes, kurių labiausiai yra aktyviai dirbančių organų - raumenų, smegenų, kepenų ir jaunų gyvūnų audinių - veršienos, ėrienos mėsos ląstelių DNR ir RNR. Patartina iš raciono neįtraukti šių produktų arba sumažinti jų vartojimą..

    Norint sumažinti trombocitų kiekį, kontroliuojamas skydliaukės hormonų kiekis. Pažeidus jo būklę, į dietą papildomai įtraukiami jodo turintys produktai - jūros gėrybės, jūros dumbliai. Ant stalo turi būti produktai, kuriuose yra omega-3 riebalų rūgščių - silkė, vėžiagyviai, tunas.

    Trombocitų bus galima sumažinti, jei į dietą bus įnešti bet kokios formos svogūnai. Iš prieskonių trombocitams mažinti tinka gvazdikėliai, cinamonas, aitriosios raudonos paprikos, kmynai, ciberžolė, raudonėliai, mėtos..

    Gebėjimą normalizuoti trombocitus trombocitozėje turi kiniški juodieji (sumedėję) grybai. Jie verdami ir dedami į sriubas, salotas, verdami su svogūnais ir grietine. Salotų užpilui ir kepimui naudinga naudoti alyvuogių, sėmenų, rapsų aliejų..

    Norėdami sumažinti trombocitus, turite dažniau vartoti saulėgrąžų sėklas, kakavą, juodąjį šokoladą, citrinas, avižinius dribsnius, pomidorus. Padėkite sumažinti trombocitų vyšnias, avietes, gervuoges, braškes, mėlynes, šaltalankius.

    Dietoje turėtų būti daržovių, kuriose yra salicilatų, tokių kaip agurkai, cukinijos, ridikai. Norint sumažinti trombocitų skaičių, kartais naudinga valgyti grybus, juoduosius ridikėlius, papriką, pomidorus, šparagines pupeles.

    Ką gerti su trombocitais

    Manoma, kad turint daug trombocitų, dieną geriau pradėti ne kava, o puodeliu juodos arba žalios arbatos. Nors, atsižvelgiant į kavą, nustatyta, kad šis produktas turi antitrombozinį poveikį dėl jame esančių fenolio rūgščių.

    Tai reiškia, kad kavos mėgėjai vis tiek gali gerti savo mėgstamą gėrimą su dideliu PLT kiekiu nerizikuodami pablogėti sveikata. Antitrombozinis poveikis nustatytas kavoje be kofeino.

    Puikus būdas sumažinti trombocitus ir pradėti naują dieną yra pusryčiai papildyti puodeliu kakavos be cukraus..

    Naudinga užvirinti imbierą aukštoms trombocitoms. Tarkuoto imbiero antpilą geriau gerti vakare arba dieną. Imbieras taip pat naudingas kaip priedas salotose, pirmame ir antrame patiekaluose.

    Trombocitų bus galima sumažinti, jei per dieną gersite spanguolių, bruknių sultis, valgysite obuolį ar keletą vynuogių.

    Ko ne su didelėmis trombocitais

    Turėtumėte atsisakyti naudoti rūkytą mėsą, želė ir sočius sultinius, grikių košę, bananus, lęšius, aronijas, mangą. Patartina iš meniu neįtraukti baltos duonos ir saldžių kepinių arba, jei negalite jų visiškai pašalinti iš dietos, bent jau sumažinkite jų vartojimą.

    Iš dietos turite neįtraukti gazuotų gėrimų, bet kokios formos alkoholio. Kaip išimtis, kartais leidžiama naudoti raudoną vyną.

    Prevencija

    Prevencinės priemonės padidėjusiam jautrumui trombocitozei yra šios:

    • racionalus gėrimo režimas, pagrįstas 30 ml vandens 1 kg svorio;
    • medicininė kontrolė;
    • laikytis dietų.

    Būtina atsisakyti žalingų įpročių ir stengtis sumažinti druskos ir riebalų kiekį maiste. Moterys, linkusios į aukštą trombocitų kiekį, turi nustoti vartoti hormoninius kontraceptikus.

    Kraujagyslių būklei pagerinti reikia sporto, pasivaikščiojimų gryname ore ir teigiamų emocijų. Patartina, ypač moterims nėštumo metu, neįtraukti į stresines situacijas iš jų gyvenimo, nes dėl nerimo namuose ar darbe išsiskiriančio adrenalino į kraują padidėja trombocitų kiekis..