Pagal gydytojų rekomendacijas, akių glaukomos dietoje turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų, makro- ir mikroelementų. Jie pagerina regos nervo būklę ir normalizuoja medžiagų apykaitos procesus. Teisingai parinkta mityba lėtina patologinį procesą. Norint sustiprinti dietos poveikį, reikia atlikti grūdinimą, pasivaikščiojimą gryname ore ir lengvą mankštą.
Dietos veiksmingumas sergant glaukoma
Mityba dėl tokios regos organų ligos yra skirta prisotinti kūną reikalingomis maistinėmis medžiagomis, kurios patenka į tinklainę ir regos nervą. Stabilizuodami medžiagų apykaitos procesus, galite sustabdyti patologinį procesą ir išsaugoti regėjimą. Pacientai, primygtinai reikalaujant oftalmologo, vartojo vitaminus pakankamu kiekiu, sumažino akies spaudimą, atsikratė galvos skausmo ir nustojo jausti diskomfortą dėl virškinimo trakto sutrikimų. Svarbu atsižvelgti į tai, kad dietos sunkumas skiriasi priklausomai nuo ligos stadijos ir atsiradusių simptomų..
Tinkama mityba akių audiniams sunaikinti ir regos nervų atrofijai pagrįsta vitaminų ir mineralų naudojimu, kurie teigiamai veikia akių būklę ir pagerina medžiagų apykaitos procesus regėjimo aparate..
Bendrieji mitybos principai
Norėdami sustabdyti akių glaukomos progresavimą, rekomenduojama vadovautis šiais patarimais:
Esant tokiai patologijai, kava ir arbata žmogui tik pakenks..
- Per dieną reikia išgerti ne daugiau kaip 1,5 litro vandens.
- Po valgio nurodomas pasivaikščiojimas grynu oru. Meluoti nerekomenduojama.
- Jums reikia dalinio valgio 4–5 kartus per dieną mažomis porcijomis.
- Ypatingą dėmesį reikėtų skirti B grupės vitaminams, nes jie sukelia oksidacines reakcijas organizme ir reguliuoja angliavandenių apykaitą. Pagrindiniai šaltiniai - javai, riešutai, žuvis.
- Dietos pagrindas yra fermentuotas pienas ir augaliniai produktai.
- Druska ir prieskoniai yra kuo mažiau. Geriau visiškai atsisakyti prieskonių ir pakeisti juos džiovintais jūros dumbliais..
- Virškinimo trakte neturėtų kilti problemų. Jei jaučiate vidurių užkietėjimą, nusivylimą, vėmimą, turėtumėte kreiptis į gydytoją ir pradėti vartoti vaistus.
- Negalite gerti kraujospūdį didinančių gėrimų - kavos, arbatos, stipraus alkoholio.
Ką naudinga valgyti?
Sergant glaukoma, ypatingą dėmesį reikia skirti lentelėje pateiktiems vitaminams:
| Organiniai junginiai | Poveikis | Dozė, mg per parą. | Produktai | |
| Vyrai | Moterys | |||
| Vitamino C | Kraujagyslių sienelių stiprinimas | 90 | 70 | Juodieji serbentai |
| Citrusiniai | ||||
| Rūgštelė | ||||
| Intrakranijinio slėgio sumažėjimas | Kopūstai | |||
| Petražolės | ||||
| Skysčio srauto atstatymas akių srityje | Ridikas | |||
| Tokoferolis | Tarpląstelinės medžiagos gamybos skatinimas | dešimt | 8 | Riešutai |
| Saulėgrąžų sėklos | ||||
| Sumažinta regėjimo sutrikimo rizika | Avižiniai dribsniai | |||
| Kolageno susidarymas | Yachka | |||
| Špinatai | ||||
| Vitaminas B | Slėgio normalizavimas | 3 | 2.5 | Liesa mėsa |
| Išlaikyti akių tonusą | Baltoji žuvis | |||
| Regos nervo veikimo gerinimas | Žaluma | |||
| Žiediniai kopūstai | ||||
| Retinolis | Tinklainės funkcijos normalizavimas | 1 | 0.8 | Morkos |
| Abrikosas | ||||
| Moliūgas | ||||
| Patobulinta vizija | Kepenys | |||
| Kiaušiniai | ||||
| Akių skysčių cirkuliacijos gerinimas | Žuvų taukai | |||
| Liuteinas | Su amžiumi susijusių tinklainės pokyčių slopinimas | dešimt | Brokoliai | |
| kiniškas kopūstas | ||||
| Cukinijos | ||||
| Rutinas | Regėjimo gerinimas | 50 | 45 | Citrina |
| Padidinkite šviesos jautrumą | Mėlynė | |||
| Vynuogės | ||||
| Likopenas | Su amžiumi susijusios degeneracijos slopinimas | penki | Pomidorai | |
| Arbūzas | ||||
| Gvajava | ||||
Kataraktos ir glaukomos dietą sudaro šie produktai:
Galite valgyti baltą duoną, bet ne daugiau kaip 150 g per dieną. Geriau pakeisti rugiais, pridedant sėklų ir sezamo sėklų.
Ko negalima valgyti?
Pacientas turėtų atsisakyti rūkytos mėsos, aštraus ir sūraus maisto, kad netrikdytų vandens ir druskos apykaitos. Arbatas ir gėrimus su kofeinu geriau pakeisti šviežiomis sultimis, vaisių gėrimais ir kompotais. Draudžiama vartoti alkoholį, nes tai neigiamai veikia akispūdį. Keptas maistas yra kenksmingas organizmui ir gali sukelti virškinimo trakto sutrikimą, todėl maistą reikia troškinti, virti ir garinti. Į dietą neįtraukiami šie maisto produktai:
- kiaulienos dešra;
- paštetas;
- konservai;
- margarinas;
- riebūs mėsos ir žuvies sultiniai;
- duonos gaminiai;
- saldumynai.
Pavyzdinis meniu
Sudarydami dienos dietą akių glaukomai, galite sutelkti dėmesį į šiuos patiekalus:
Vaisių ir uogų salotas galima valgyti tarp pietų ir vakarienės.
- Pirmieji pusryčiai:
- avižiniai dribsniai piene;
- mandarinas;
- žolelių nuoviras.
- Pietūs:
- naminis jogurtas.
- Pietūs:
- žalias liesas barštis;
- keptas viščiukas;
- ant grotelių keptos cukinijos.
- Popietės užkandis:
- vaisių ir uogų salotos;
- varškės.
- Vakarienė:
- keptas karpis;
- Briuselio kopūstai, troškinti grietinėje;
- Daržovių salotos;
- morkų sultys.
- Antroji vakarienė:
- fermentuoto kepto pieno.
Apytikslis meniu neatsižvelgia į individualias organizmo savybes ir ligos vystymosi stadiją. Tikslią dietą reikia pasitarti su gydytoju. Jei vartojant tam tikrą ingredientą būklė pablogėja, būtina jį išbraukti iš meniu. Be to, gydytojas gali skirti papildomų vitaminų papildų. Pacientams, sergantiems glaukoma, apytikslė askorbo rūgšties dozė yra 1-2 g, vitaminas P yra 100 mg, B1 yra 30-50 mg. Draudžiama savarankiškai vartoti papildus..
Mityba sergant glaukoma: naudingi patarimai
Sveika mityba yra vienas iš svarbių veiksnių gydant glaukomą. Patiekaluose, kuriuos valgo pacientas, turėtų būti pakankamai vitaminų ir mineralų. Akių ligomis sergantiems žmonėms ypač svarbūs vitaminai A, E ir C. Jie stiprina organizmą ir lėtina ligos progresavimą..
- Vitamino C yra citrusiniuose vaisiuose - apelsinuose, citrinose ir mandarinuose. Taip pat jame yra daug burokėlių, paprikų, šparagų ir špinatų. Kopūstuose, pomidoruose ir braškėse taip pat yra regėjimo naudingo vitamino C..
- Vitamino A sudėtyje yra morkų (ypač žalių), obuolių ir bulvių. Jo taip pat yra burokėliuose, kopūstuose, salotose, bananuose, abrikosuose ir citrusiniuose vaisiuose..
- Vitamino E yra natūraliuose augaliniuose aliejuose - alyvuogėse ir saulėgrąžose. Be to, kai organizme trūksta vitamino E, rekomenduojama valgyti paukštieną, jūros žuvį ir šviežias žoleles. Rūgštynėse, salotose ir kitose lapinėse daržovėse taip pat yra daug vitamino E.
- B grupės vitaminų yra žuvyje, mėsoje, riešutuose, alaus mielėse. Jų yra daug piene, kefyre, varškėje, jogurtuose ir kituose pieno produktuose..
Be šių maisto produktų, pacientams, sergantiems glaukoma, rekomenduojama valgyti daugiau laukinių uogų (mėlynių ir mėlynių) bei vynuogių.
Ką valgyti sergant glaukoma
Glaukoma sergantiems pacientams rekomenduojami šie maisto produktai:
- Virta dešra su mažu riebalų kiekiu (pavyzdžiui, „Daktaro“).
- Nenugriebtas pienas.
- Fermentuoti pieno produktai (varškė, sūris, jogurtai ir kt.).
- Kruopos (avižos, kviečiai, grikiai).
- Sriubos (mažai riebalų mėsos sultinyje arba daržovėse).
- Sojos produktai.
- Vaisiai ir daržovės.
- Pupelės, žirniai, kiti ankštiniai augalai.
- Liesa mėsa.
- Žuvis.
Sergant glaukoma, virškinamieji angliavandeniai, tokie kaip medus ir cukrus, turėtų būti pašalinti iš meniu. Taip pat verta sumažinti sviesto ir grietinės naudojimą. Verta stebėti skysčių kiekį: per dieną negalima išgerti daugiau nei pusantro litro vandens.
Ko negalima valgyti sergant glaukoma
Šie maisto produktai nerekomenduojami pacientams, sergantiems glaukoma:
- Riebios sriubos ir koncentruoti sultiniai.
- Prieskoniai.
- Stipri arbata.
- Kava.
- Kepyklos gaminiai.
- Konservuoti marinuoti maisto produktai, marinuoti agurkai.
- Kepenys, plaučiai, inkstai ir kiti subproduktai.
- Alkoholiniai gėrimai.
Pateiktas maisto produktų sąrašas yra vieningas. Optimalią dietą gali paskirti tik gydantis gydytojas. Jis atsižvelgs į paciento būklę, gretutines ligas ir pasiūlys individualizuotą dietą.
Glaukomos diagnozė ir gydymas
„Regėjimo atkūrimo centre“ galite būti apžiūrimi naudojant šiuolaikinę įrangą. Mūsų klinikoje įdiegtos naujausios technologijos. Mes naudojame naujausius pasiekimus, kad išsamią diagnozę nustatytume ir nustatytume tiksliausias diagnozes. Gydymo efektyvumas dažnai priklauso nuo teisingo ligos priežasčių nustatymo. Šiuolaikinė įranga leidžia efektyviai susidoroti su šia užduotimi. Vizijos atkūrimo centro sienų diagnostika bus pirmasis žingsnis link sėkmingo glaukomos gydymo.
Regėjimo restauravimo centre jūsų gydymu pasirūpins patyręs specialistas. Mūsų gydytojai turi asmeninius apdovanojimus - diplomus ir pažymėjimus. Mes dirbame jums 7 dienas per savaitę, nuo 8:00 iki 20:00.
Neatidėkite gydymo rytojui! Paskirkite susitikimą dabar naudodamiesi atsiliepimų forma svetainėje. Tai paprasta: tiesiog palikite savo kontaktinę informaciją ir pasirinkite centrą, kuriame ketinate apsilankyti.
Tinkama mityba sergant glaukoma
Dieta ir gyvenimo būdas daro įtaką glaukomos vystymuisi ir progresavimui, padeda kontroliuoti akispūdį (IOP) ir palaiko bendrą regėjimo sveikatą..
Kadangi glaukoma nėra išgydoma liga ir jos padaryta regos žala negali būti atitaisyta, prevencija tiems, kuriems gresia pavojus, ir sulėtėjęs progresavimas pacientams, kuriems diagnozuota glaukoma, yra gyvybiškai svarbūs gydymo komponentai..
Tyrimai rodo, kad tam tikros maistinės medžiagos veiksmingiau nei kitos apsaugo akis ir sumažina tokių ligų kaip glaukoma riziką. Sveika mityba nėra gydymo pakaitalas, tačiau subalansuota mityba padeda išlaikyti regėjimą ir užkirsti kelią greitam pablogėjimui..
Kodėl dieta sergant glaukoma
Glaukomos kraujotakos palaikymas yra svarbus. Subalansuota mityba tinklainei suteikia naudingų maistinių medžiagų. Vitaminai, mineralai ir kiti makro- bei mikroelementai palaiko kraujagyslių tonusą, neleidžia problemai pablogėti.
- trofizmo tobulinimas;
- sulėtinti ligos progresavimą;
- medžiagų apykaitos atstatymas akies audiniuose;
- tinklainės ląstelių pažeidimų prevencija.
Nebuvo jokių įtikinamų tyrimų, rodančių, kad vartojant vitaminus ar papildus galima išgydyti glaukomą.
Nechirurginis akių gydymas per 1 mėnesį.
Ligos vystymasis yra susijęs su padidėjusiu akispūdžiu. Akių lašai ir operacijos yra efektyviausi būdai sumažinti kraujospūdį ir užkirsti kelią žalai ateityje.
Tačiau yra ryšys tarp nitratų turinčių žalių lapinių daržovių su maistu suvartojimo ir glaukomos išsivystymo. Tyrimas, kuris vyrams ir moterims buvo atliktas daugiau nei 25 metus, parodė, kad tiems, kurie valgė daugiau žalių lapinių daržovių, tokių kaip salotos, lapiniai kopūstai ir špinatai, rizika diagnozuoti glaukomą buvo mažesnė..
Teorija yra ta, kad nitratai gali pagerinti akies kraujotaką, taip pat sumažinti akispūdį.
Vitaminai
Esminiai glaukomos vitaminai:
- Vitaminas B - žemės riešutai, trynys, graikiniai riešutai, sūris, rudieji ryžiai, lapinės daržovės, grikiai, viso grūdo duona.
- Cinkas - apelsinai, serbentai, ryžiai, pupelės, bulvės, imbieras, kalmarai, mėsa, burokėliai.
- Omega 3 - tunas, lašiša, upėtakis, skumbrė, riešutai.
- Vitaminas C - brokoliai, apelsinai, citrinos, svogūnai, pomidorai, bulvės.
- Tokoferolis - kukurūzų aliejus, saulėgrąžų aliejus ir sojų aliejus. Aptinkama lazdyno riešutuose, graikiniuose riešutuose, saulėgrąžų sėklose.
- Vitaminas A - persikas, melionas, menkių kepenys, pienas, kiaušiniai, sviestas.
- Vitaminas P - gervuogės, salotos, pomidorai, šermukšniai ir juodieji serbentai.
Panašūs produktai
Norėdami sumažinti glaukomos išsivystymo riziką, būtinai laikykitės subalansuotos dietos, į kurią įeina šie skanūs ir sveiki maisto produktai:
- Lašišoje, sardinėse ir otuose yra daug omega-3 riebalų rūgščių. Tyrimai rodo, kad omega-3 riebalų rūgštys gerina kraujotaką, mažina kraujospūdį ir mažina akispūdį.
- Vaisiai ir daržovės, pavyzdžiui, apelsinai, persikai, žolelės ir kopūstai. Roterdamo tyrimo duomenys rodo, kad 55 metų ir vyresnėms moterims, kurios kasdien valgė 3 ar daugiau porcijų vaisių ir daržovių, turinčių daug vitaminų A, C ir karotinoidų, buvo 79% mažesnė rizika susirgti glaukoma, palyginti su tiriamaisiais. kurie vartojo tą patį kiekį vaisių ir daržovių.
- Viso grūdo duonos ir kruopos, turinčios daug tiamino.
- Juodasis šokoladas. Jei norite kitos priežasties, kodėl šiandien galite pasimėgauti juodojo šokolado gabalėliu, štai viena. Įdomus 2018 m. JAMA oftalmologijoje paskelbtas tyrimas parodė, kad suaugusieji, suvalgę juodojo šokolado plytelę, maždaug po dviejų valandų matė, kad regėjimo aiškumas ir kontrasto jautrumas pagerėjo, galbūt dėl greitesnės kraujotakos. Net jei juosta nepagerina regėjimo, juodajame šokolade esantys flavonoidai gali padėti pagerinti glaukoma sergančių žmonių regėjimą ir sumažinti geltonosios dėmės degeneracijos riziką. Tačiau naudokite jį saikingai, kitaip atsiras kitų sveikatos problemų.
- Špinatuose ir kituose tamsiai žaliuose lapuose, pavyzdžiui, lapinių kopūstų ir kolardų žalumynuose, yra du antioksidantai - liuteinas ir zeaksantinas, kurie yra saugomi akies geltonojoje dėmėje, kad padėtų apsaugoti akį nuo kenksmingos šviesos. Padeda palaikyti kraujo tekėjimą akyse.
- Kiaušiniai. Tyrimas parodė, kad valgant tik vieną kiaušinį per dieną 5 savaites liuteino kiekis padidėjo 26%, o zeaksantino kiekis - 38% (tyrimas taip pat parodė, kad kiaušinių vartojimas per dieną neturėjo jokio neigiamo poveikio cholesterolio ar trigliceridų kiekiui).... Kiaušinių tryniai taip pat yra gausus vitamino D šaltinis, kuris taip pat gali padėti apsisaugoti nuo geltonosios dėmės degeneracijos.
- Jūros gėrybės. Austrės yra geriausias mineralinio cinko šaltinis. Cinkas padeda vitaminui A sukurti melaniną - pigmentą, kuris apsaugo akis. Trūkumas gali sukelti blogą naktinį matymą ar aklumą, taip pat kataraktą ir glaukomą. Didelėmis dozėmis cinkas sulėtina geltonosios dėmės degeneracijos ir glaukomos progresavimą, jei liga ankstyva.
- Karšta arbata. Žmonės, kurie kasdien geria karštą arbatą, 74% rečiau serga glaukoma.
- Saulėgrąžų sėklos. Ispanijos tyrimas, kuriame dalyvavo apie 600 vyrų ir moterų, vyresnių nei 65 metų, parodė, kad žmonės, kurie valgė sveiką mitybą, kurios metu buvo gaunama ne mažiau kaip 8 miligramai vitamino E per dieną, sirgo gerokai mažiau..
Kiti rekomenduojami maisto produktai, naudingi akių sveikatai, yra šie:
- agurkai;
- žalieji žirniai, pupelės, alyvuogės;
- salierai;
- avokadas;
- morkos;
- sūris;
- moliūgas;
- pomidorai;
- kukurūzai;
- riešutai;
- neskaldyti grūdai ir grūdai;
- pienas;
- Žalioji arbata.
Draudžiami maisto produktai
Maistas, kurio reikia vengti sergant glaukoma:
Glaukoma
Bendras ligos apibūdinimas
Tai lėtinė akių liga, kuri gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, tačiau ji ypač būdinga vyresnio amžiaus žmonėms. Įgimta glaukoma pasireiškia 1 iš 20 tūkstančių naujagimių, iki 45 metų glaukoma sergama maždaug 0,1 proc., Tarp 50–60 metų žmonių šis skaičius siekia 1,5 proc., O vyresnių nei 70 metų žmonių grupėje - daugiau kaip 3 proc..
Deja, glaukoma yra neišgydoma, sunkios jos formos sukelia negrįžtamą apakimą, kuris suteikia ligai socialinį pobūdį.
Glaukomos tipai
Glaukoma klasifikuojama pagal amžių:
- naujagimių kenčia nuo įgimtos glaukomos. Paprastai liga diagnozuojama anksti, iškart po gimimo ji nustatoma 60% pacientų. Įgimta glaukoma gali pasireikšti pirmaisiais kūdikystės mėnesiais, o retais atvejais - daug vėliau, po kelerių metų;
- nepilnamečių glaukoma diagnozuojama vaikams, sulaukusiems 3 metų ir iki 35 metų;
- pirminė glaukoma suaugusiesiems yra dažniausia. Tai siejama su regėjimo organų pokyčiais, susijusiais su amžiumi. Jo formos priklauso medicininei klasifikacijai, nuo kurios priklauso gydymo režimas. Pirminė glaukoma gali pasireikšti atviro kampo, uždaro kampo, mišriomis formomis ir glaukoma, kai akispūdis išlieka normaliose ribose;
- antrinė glaukoma suaugusiems išsivysto dėl ankstesnių oftalmologinių ligų.
Glaukomos priežastys
Įgimtos glaukomos priežastys gali būti įvairūs veiksniai, tokie kaip genetinis išankstinis nustatymas, taip pat embriono ir gimdymo trauma. Jei motina nėštumo metu patyrė tokias infekcijas kaip kiaulytė, sifilis, raudonukė, poliomielitas, tai gali išprovokuoti vaisiaus glaukomą. Per didelis alkoholio vartojimas, apsinuodijimas, vitaminų trūkumas, radiacijos poveikis ir pilvo ertmės trauma embriono laikotarpiu taip pat gali tapti rizikos veiksniais.
Suaugusiesiems pagrindinė glaukomos išsivystymo priežastis yra padidėjęs akispūdis, dėl kurio pažeidžiamas kraujo aprūpinimas akimis ir regos nervo deformacija. Be to, ši liga išprovokuoja aukštą kraujospūdį, cukrinį diabetą, kaklo stuburo osteochondrozę, imuninės sistemos ligas, sunkią trumparegystę ir paveldimą faktorių [3]..
Polinkis į uždaro kampo formą dažniau pasireiškia dailiosios lyties atstovėmis. Šiuo atveju ypač svarbūs regos organų anatominiai ypatumai: mažas akies dydis ir didelis lęšiukas.
Antrinę glaukomą gali sukelti ilgalaikis hormoninių vaistų vartojimas, pasireiškiantis sergant bronchine astma ir autoimuninėmis ligomis.
Glaukomos simptomai
Labai dažnai ligos eiga yra besimptomė ir nesukelia nepatogumų, kol regos aštrumas labai nepablogėja. Paprastai pacientas kreipiasi į oftalmologą vėlyvoje ligos vystymosi stadijoje. Ligos klastingumas slypi tame, kad ankstyvosiose stadijose skausmo ir simptomų beveik nėra..
Pagyvenę žmonės turėtų reguliariai lankytis pas oftalmologą ir matuoti akispūdį, kuris yra pagrindinis glaukomos simptomas. Neįmanoma savarankiškai nustatyti akispūdžio pokyčių, nes padidėjimas vyksta palaipsniui ir smegenys prisitaiko prie pokyčių. Tik nedidelė žmonių grupė turi tokių pasireiškimų kaip skausmas antakių ir kaktos srityje, regėjimo pablogėjimas, skundai dėl spalvotų apskritimų atsiradimo žiūrint į šviesos šaltinius.
Kitas svarbus simptomas yra regos lauko susiaurėjimas, kuris prasideda nuo nosies zonos, taip pat greito akies prisitaikymo prie besikeičiančio apšvietimo pažeidimas. Regos aštrumo sumažėjimas rodo negrįžtamus regos nervo morfologinės struktūros pokyčius, kurių negalima atkurti ir gydyti..
Uždaro kampo forma yra gana reta, tačiau ji skiriasi ryškiais simptomais: sunkiais akių ir galvos skausmais, akies paraudimu..
Glaukomos komplikacijos
Neteisingas glaukomos gydymas ir diagnozė gali išprovokuoti ūmus ligos priepuolius, kurie yra sunkūs regėjimo sutrikimai iki visiško apakimo. Praktiniai tyrimai rodo, kad glaukomos gydymas gali tik sustabdyti ir sulėtinti regėjimo silpnėjimą, tačiau negali jo atkurti..
Glaukomos prevencija
- 1 reguliariai atliekamas terapeuto ir endokrinologo medicininis patikrinimas, siekiant laiku nustatyti ir užkirsti kelią ligoms, kurios gali sukelti glaukomos išsivystymą (hipertenzija, hipotenzija, cukrinis diabetas, skydliaukės disfunkcija);
- 2 sistemingi vizitai pas oftalmologą, privalomai matuojant akispūdį;
- 3 laiku gydyti oftalmologines ligas, kad būtų išvengta antrinės glaukomos išsivystymo;
- 4 būsimos motinos turėtų būti ypač atsargios, kad išvengtų naujagimių glaukomos išsivystymo rizikos;
- 5 nepamirškite savęs tikrinimo. Savikontrolė yra gana paprasta: užmerkite akis po vieną ir palyginkite vaizdo ryškumą bei kokybę;
- 6 nustato taisyklę reguliariai atlikti rytinius pratimus su privalomais kaklo stuburo pratimais. Vidutinis fizinis aktyvumas skatina regėjimo organų aprūpinimą krauju;
- 7 nekelkite sunkių daiktų, kad neišprovokuotumėte IOP padidėjimo;
- 8 tinkamai suformuluota dieta.
Glaukomos gydymas pagrindinėje medicinoje
Deja, kol kas neįmanoma visiškai išgydyti glaukomos, tačiau ją reikia kontroliuoti ir gydyti. Nustatęs glaukomos tipą ir stadiją, oftalmologas paskirs optimalų gydymo metodą, kuris gali būti konservatyvus, chirurginis ar lazerinis. Kiekviena iš šių gydymo rūšių siekiama normalizuoti akispūdžio rodiklius..
Medicininė gydymo taktika apima specialių antiglaukomos lašų vartojimą, kurie ne tik sumažina akispūdžio lygį, bet ir padeda pagerinti regėjimo organų vidinių membranų aprūpinimą krauju. Tik oftalmologas gali pasirinkti ir atšaukti lašus, taip pat paskirti lašinimo režimą; savarankiškas vaistas nuo glaukomos gali negrįžtamai pakenkti akims. Tokiu atveju pacientas turėtų atsižvelgti į tai, kad antiglaukomatiniai vaistai gali skirtingai veikti IOP:
- 1 akispūdis sumažėja iškart po lašų lašinimo;
- 2 akispūdis šiek tiek sumažėja, tačiau reguliariai lašinant vaistą, jo poveikis laikui bėgant padidėja;
- 3 lašai gali turėti priešingą poveikį ir padidinti IOP lygį;
- Galimas paciento atsparumas antiglaukomos lašams, šiuo atveju vaistas neveikia IOP parametrų.
Jei konservatyvus gydymas nedavė rezultatų, oftalmologas rekomenduoja operaciją..
Lazerio chirurgija glaukomai gydyti buvo pradėta taikyti dar praėjusio amžiaus 70-aisiais. Lazerinės spinduliuotės pagalba pašalinami intraokuliniai blokai, kurie trukdo ištekėti akispūdžiui. Lazerio chirurgija turi privalumų ir trūkumų.
Lazerinės chirurgijos privalumai:
- santykinai maža operacijos kaina;
- trumpas reabilitacijos laikotarpis;
- nereikia bendros anestezijos, pakanka vietinės nejautros;
- chirurginė intervencija lazeriu gali būti atliekama ambulatoriškai;
- jokių komplikacijų, būdingų tradicinei glaukomos operacijai.
Lazerinės chirurgijos trūkumai:
- objektyvo kapsulės pažeidimo rizika;
- rainelės kraujagyslių pažeidimo galimybė;
- Akys gali padidėti per kelias pirmąsias valandas po operacijos.
Glaukomos chirurgija jau daugiau nei 150 metų. Kiekvienais metais tobulinami esami, kuriami ir diegiami nauji antiglaukomatinių operacijų metodai. Oftalmologas priima glaukomos chirurginio gydymo (iridektomijos) klausimą, atsižvelgdamas į bendrą paciento būklę, IOP parametrus ir klinikinių duomenų dinamiką..
Iridektomijos užduotis yra normalizuoti akispūdžio lygį, pagerinti regos nervo mitybą ir audinių apykaitą. Dėl chirurginių operacijų slėgis akių kamerose išlyginamas pašalinant vyzdžio blokadą.
Naudingas maistas nuo glaukomos
Gydant glaukomą svarbu tinkamai parinkta dieta. Jame turėtų būti vitaminų ir mikroelementų, kurie padeda pagerinti regos nervo apykaitą. Paprastai oftalmologas papildomai skiria vitaminų kompleksą, įskaitant B, A, E ir C grupės vitaminus, jie padeda sulėtinti ligos vystymąsi..
Rekomenduojami produktai:
- paukštienoje, jūros žuvyje, lapinėse daržovėse ir augaliniuose aliejuose yra daug vitamino E;
- Braškėse, citrusiniuose vaisiuose, paprikoje, špinatuose, šparaguose ir burokėliuose yra daug vitamino C
- abrikosai, bananai, žalios morkos yra tikras vitamino A sandėlis.
Pacientams, kenčiantiems nuo glaukomos, rodomi fermentuoti pieno produktai, aukštos kokybės virtos dešrelės, kruopos, sojos produktai, neriebios žuvies ir mėsos veislės. Geriausia valgyti nedidelius patiekalus dažnai, kad cukraus kiekis kraujyje išliktų stabilus visą dieną. Reguliarus mėlynių vartojimas žymiai sumažina glaukomos priepuolių dažnį ir pagerina regėjimo aštrumą.
Gydantis oftalmologas padės pacientui teisingai suformuoti dienos racioną.
Tradiciniai vaistai nuo glaukomos
Reguliarus tradicinės medicinos vartojimas pradiniame ligos etape duoda gerų rezultatų..
- reikalauti 1 p. l. 4 dienas susmulkintos ančiuvės 1 stiklinėje degtinės, tada tris kartus per dieną gerkite 20–30 lašų [1];
- Sumaišykite šviežią ančiuką su medumi santykiu 1: 1, gautą mišinį naudokite 1 arbat. ryto ir vakaro [2];
- 20 dienų, du kartus per dieną, paimkite stiklinę vandens, kuriame ištirpinta 0,2 g mumijos;
- per 2 savaites, 5-6 kartus per dieną, praplaukite akis alavijo ekstraktu. Norėdami jį paruošti, turite užpilti du didelius lapus su stikline vandens ir virti 5 minutes;
- gerai sumažina akispūdį su krapų sėklų nuoviru. 1 šaukštelis sėklos užpilamos 250 g verdančio vandens ir reikalavo valandą. Gautas sultinys imamas 70 - 100 g 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
- pacientams, kenčiantiems nuo glaukomos, gerai padeda kompresai iš dilgėlių lapų ir pakalnutės žiedų tinktūros. 0,5 šaukštai. dilgėlių ir 1 arbat. užpilkite pakalnute 250 g šalto vandens, padėkite tamsioje vietoje 10 valandų, tada įpilkite 0,5 šaukštelio. soda. Kompresai turėtų būti atliekami 2 kartus per dieną. Procedūros trukmė turėtų būti 15-20 minučių.
Pavojingas ir kenksmingas maistas nuo glaukomos
Glaukoma sergantiems pacientams patariama nevartoti daugiau kaip 1,5 litro skysčio per dieną. Dietoje būtina kuo labiau sumažinti riebių pieno produktų ir lengvai virškinamų angliavandenių kiekį. Šie maisto produktai turi būti visiškai pašalinti iš dietos:
- alkoholiniai gėrimai;
- stipri kava ir arbata;
- pusgaminiai;
- konservuoti maisto produktai;
- mėsos sultiniai;
- rūkyta mėsa;
- kepiniai.
- Žolininkė: auksiniai tradicinės medicinos receptai / Sud. A. Markovas. - M.: „Eksmo“; Forumas, 2007. - 928 p..
- Popovas A.P. Žolelių vadovėlis. Gydymas vaistinėmis žolelėmis. - UAB „U-Factoria“. Jekaterinburgas: 1999.— 560 p., Ill..
- Vikipedijos straipsnis „Glaukoma“.
Draudžiama naudoti bet kokią medžiagą be išankstinio mūsų rašytinio sutikimo..
Administracija neatsako už bandymus pritaikyti bet kokį receptą, patarimą ar dietą, taip pat negarantuoja, kad nurodyta informacija padės ar pakenks jums asmeniškai. Būkite atsargūs ir visada kreipkitės į atitinkamą gydytoją!
Dieta ir mityba sergant akių glaukoma
Tinkama mityba yra būtina tiek palaikant raumenų veiklą, tiek visam kūnui. Tai ypač svarbu ligos laikotarpiu, nes šiuo sunkiu laikotarpiu organizmui reikalinga mityba. Taigi glaukomos atveju svarbu valgyti racionaliai, kai kuriuos maisto produktus reikia visiškai pašalinti iš dietos, o kitų dienos normą reikia padidinti.
Kodėl glaukoma sergančiam pacientui svarbu valgyti teisingai??
Sergant glaukoma, sutrinka kraujo apytaka, ribojamas maistinių medžiagų tiekimas akies organams. Tai lemia regos nervo mirtį..
Štai kodėl svarbu ne tik gydytis vaistais, bet ir stebėti mitybą, įskaitant dietinius maisto produktus, kuriuose gausu vitaminų, kurie pagerina suvartoto maisto pavertimo energija procesą..
Mityba yra būtina skatinant sveikatą ir gydant glaukomą.
Kas naudinga ir kokius maisto produktus reikėtų valgyti?
Kai pacientas siunčiamas gydytis, gydytojas skiria vitaminus. Paprastai tai yra kurso terapija. Tai suteikia akių mitybą glaukomos atveju, tačiau kursas paprastai trunka 10–14 dienų, o akis reikia nuolat maitinti vitaminais, kurie taip pat turi patekti į organizmą iš natūralių šaltinių..
Su šia liga susidūręs žmogus turėtų žinoti, kokių vitaminų reikia mūsų akių organams ir koks maistas jais praturtintas..
Svarbiausias mikroelementas yra vitaminas A. Šio vitamino trūkumas yra regėjimo sutrikimų ir įvairių komplikacijų atsiradimo priežastis. Šiame vitamine yra gyvūninių ir augalinių produktų. Todėl norint praturtinti kūną vitaminu A reikia valgyti ir virti šiuos maisto produktus:
- cukinijos,
- morkos,
- Erškėtrožė,
- pomidoras,
- šaltalankis,
- visi vaisiai ir daržovės yra oranžinės spalvos.
Vitaminas E yra dar vienas svarbus geros regos ir akių sveikatos elementas. Juose gausu:
- javai,
- ankštiniai,
- Brokoliai,
- riešutai.
Yra atvejų, kai glaukoma išsivysto dar viena sunki liga - akių katarakta. Manoma, kad vitamino E trūkumas lemia kataraktos susidarymą.
Vitaminas C dalyvauja visose medžiagų apykaitos rūšyse, todėl laikomas būtinu. Trūkstant šio vitamino organizme, susidaro kraujo krešuliai. Sergant glaukoma, labai svarbu užtikrinti, kad maiste būtų vitamino C. Priešingu atveju dėl jo trūkumo glaukomos atveju gali sutrikti kraujo tiekimas, atsirasti edema ir mirti akių audiniai..
Vitaminas C yra turtingas:
- pipirai,
- kopūstai,
- krapai,
- citrusiniai,
- špinatai,
- juodųjų serbentų ir kitų uogų.
Yra keletas mikroelementų, galinčių reguliuoti medžiagų apykaitą mūsų kūne. Tai yra vitaminai B. Jie stimuliuoja centrinę nervų sistemą, dalyvauja gaminant energiją, kurios organizmui taip reikia riebalų ir baltymų apykaitai..
B grupės vitaminuose gausu:
- javai,
- riešutai,
- žaluma,
- česnako,
- krienai,
- agurkai,
- bulvės,
- pieno produktai,
- kiaušiniai.
Svarbu žinoti, kad glaukomos mityba turėtų visiškai ir tinkamu santykiu užtikrinti visų organizme esančių maistinių medžiagų: baltymų, angliavandenių, riebalų, mikroelementų ir mineralų kiekį. Patartina valgyti neriebią mėsą, virtą žuvį, daržovių sriubas ir kruopas.
Ką atmesti?
Būtina atkreipti dėmesį ne tik į tuos organizmui svarbius maisto produktus, bet ir į maisto produktus, kuriuos reikia visiškai pašalinti iš dietos arba sumažinti jų suvartojimą. Tai būtina norint išlaikyti regėjimą ir akių sveikatą..
Svarbu kontroliuoti skysčių suvartojimą, jo paros tūris neturi viršyti 1,5 litro. Kalbame ne tik apie vandenį, bet ir apie kitus skysčius - arbatą, sultis, vaisių gėrimą, sriubą. Gerti skystį visą dieną mažomis vienodomis dalimis.
Rekomenduojama neįtraukti marinuotų agurkų, rūkytų maisto produktų, riebių, aštrių patiekalų ir prieskonių, jie paprastai sulaiko vandenį organizme. Būtina vengti kraujospūdį didinančių gėrimų (arbatos, kavos, energetinių gėrimų). Taip pat svarbu apriboti alkoholinių gėrimų vartojimą..
Glaukomos dietos pavyzdys
Sergant glaukoma, rekomenduojama valgyti 4–5 kartus per dieną. Svarbu, kad valgymo procesas vyktų tuo pačiu paros metu. Vakarieniauti rekomenduojama ne vėliau kaip likus dviem valandoms iki miego. Sudarydami dienos meniu daugiausia dėmesio skiriame pieno produktams, mažai riebalų turinčiai mėsai ir žuviai. Kuo dažniau į racioną įtraukiame uogas, daržoves ir vaisius. Taip pat dietą galima sustiprinti arbata, pagaminta iš skirtingų žolelių mišinio..
Žemiau pateikiamas glaukomos dienos meniu pavyzdys.
Pusryčiai: vidutinė neriebi varškės, kriaušės ar kivi porcija.
Pietūs: virtos veršienos porcija, lapinių daržovių (petražolių, špinatų, kopūstų, svogūnų ir kt.) Salotos, pagardintos citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi.
Popietės užkandis: porcija uogų ar vaisių.
Vakarienė: virta veršiena (galite naudoti ir triušieną, kalakutieną) su troškintomis daržovėmis, uogų sultimis, apelsinų sultimis.
Prieš miegą: jogurtas su uogomis.
Tinkama mityba sergant glaukoma yra garantija, kad liga neprogresuos ir organizmas sugebės jai atsispirti.
Subalansuota tinkama mityba padės gydyti ligas ir užtikrins gerai koordinuotą viso kūno darbą.
Dieta sergant akių glaukoma: tinkama mityba, kokie maisto produktai yra draudžiami
Glaukoma yra dažna oftalmologinė liga, kai pasireiškia nuolatinis regos sutrikimas, sukeliantis visišką apakimą. Patologinis procesas yra sunkus ir yra neišgydoma liga, kuri gali išsivystyti bet kuriame amžiuje. Svarbus glaukomos gydymo momentas yra gyvenimo būdo pokyčiai ir tinkama mityba. Dieta skatina lengvą ligos eigą, regėjimo funkcijų pagerėjimą ir greitą sveikimą.
Kas yra ši liga?
Glaukoma yra lėtinis patologinis procesas, kurio metu padidėja akispūdis, išprovokuojantis skysčio nutekėjimo pažeidimą akies viduje. Dėl to vyzdys padidėja, praranda judrumą ir įgauna žydrą atspalvį. Dėl didelio akispūdžio atsiranda regos nervo atrofija ir tinklainės sunaikinimas, dėl kurio sutrinka regėjimas. Pažengusiais atvejais išsivysto aklumas.
Pagrindinė glaukomos išsivystymo priežastis yra padidėjęs akispūdis. Šis patologinis reiškinys gali atsirasti dėl šių priežasčių:
- akies anatominės struktūros ypatybės;
- per didelis fizinis ar psichinis stresas;
- stiprus stresas;
- kitos akių patologijos;
- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
- akių traumos;
- ilgalaikis hormoninių vaistų vartojimas;
- sutrikęs kraujospūdis;
- diabetas.
Glaukomos išsivystymui jautriausios yra pagyvenusios moterys. Priklausomai nuo įvykio pobūdžio, liga yra įgimta arba įgyta. Antruoju atveju patologija skirstoma į pirminę, antrinę ir jaunatvinę. Pradiniame vystymosi etape liga dažnai būna besimptomė, todėl sunku laiku diagnozuoti problemą. Kai patologija progresuoja, tai daro neigiamą poveikį regėjimo kokybei, atsiranda šie simptomai:
- skausmas ir skausmas akyse;
- akių paraudimas;
- ašarojimas;
- fotofobija;
- regėjimo lauko sumažėjimas;
- antakių ir kaktos skausmas;
- blogas matomumas naktį.
Tinkamos mitybos svarba sergant glaukoma
Dieta sergant glaukoma vaidina svarbų vaidmenį, nes tinkamai parinkta dienos dieta prisideda prie normalaus regos nervo veikimo ir sumažina akispūdį..
Tinkamai maitinantis galima pasiekti šių rezultatų:
- sulėtinti glaukomos vystymąsi;
- kraujotakos normalizavimas;
- akių trofizmo pagerėjimas;
- tinklainės ląstelių pažeidimo prevencija;
- pagerinti impulso pralaidumą regos nervui;
- medžiagų apykaitos normalizavimas.
Dieta ir gėrimas
Jei jums buvo diagnozuota akių glaukoma, turite persvarstyti savo gyvenimo būdą ir laikytis šių mitybos principų:
- valgykite maistą 4-5 kartus per dieną mažomis porcijomis;
- atsisėsti valgyti tuo pačiu metu;
- paskutinis valgis turėtų būti parašytas ne vėliau kaip likus 2 valandoms iki miego;
- nereikėtų leisti persivalgyti ar nevalgyti;
- paros produktų kalorijų kiekis turėtų būti normos ribose, kurios apskaičiuojamos atsižvelgiant į paciento amžių ir svorį.
Kalbant apie gėrimo režimą, dietos metu suvartojamo skysčio kiekį reikia sumažinti iki 1–1,5 litro. Be to, į šį kiekį įeina ne tik gėrimai, bet ir skystis, kurį galima įsigyti pirmaisiais patiekalais. Jūs negalite gerti vandens dideliais kiekiais, kad neišprovokuotumėte akispūdžio padidėjimo. Turite visiškai nutraukti alkoholio vartojimą..
Kas draudžiama valgyti ir gerti
Sergant glaukoma, būtina sumažinti lengvai virškinamų angliavandenių (pyragų, pyragaičių) ir riebių pieno produktų vartojimą. Dietoje neturėtų būti riebaus, rūkyto, sūraus ar aštraus maisto, taip pat įvairių prieskonių ir marinatų, sulaikančių skysčių organizme. Kokio maisto negalima valgyti? Žmonės, turintys akių glaukomą, turi nustoti valgyti šiuos maisto produktus:
- šviežia kepykla;
- turtingi sultiniai;
- riebi mėsa ir žuvis;
- įvairus konservavimas;
- pusgaminiai;
- dešros.
Dietos metu reikia vengti stiprios kavos, arbatos ar kakavos, taip pat energetinių gėrimų, kurie padidina kraujospūdį. Ar galiu gerti alkoholį sergant tokia liga? Alkoholiniai gėrimai nuo akių glaukomos yra griežtai draudžiami.
Ką valgyti
Glaukoma sergančio paciento dietą turėtų sudaryti šie maisto produktai:
- liesa mėsa ir žuvis;
- nekenčiami sultiniai;
- mažai riebalų turintys pieno produktai;
- įvairūs grūdai, javai;
- sojos produktai;
- virtų kiaušinių (ne daugiau kaip 3 vnt. per savaitę);
- vaisiai, uogos;
- daržovės, žolelės;
- subproduktai.
Nedideliais kiekiais, laikantis dietos, leidžiama valgyti virtas dešras, vakarykštę duoną (ne daugiau kaip 200 gramų per dieną), sviestą. Iš gėrimų pirmenybė turėtų būti teikiama negazuotam mineraliniam vandeniui, žaliai arbatai, kompotams ir vaisių gėrimams, taip pat žolelių nuovirams..
Vitaminai
Norėdami sustabdyti patologinio proceso vystymąsi, labai svarbu prisotinti kūną šiais vitaminais:
- Vitaminas A - atsakingas už regėjimo aštrumą. Yra morkose ir kituose apelsinų vaisiuose ir daržovėse, piene, mėlynėse, kepenyse ir pomidoruose.
- Vitaminas B - apsaugo nervines ląsteles nuo pažeidimų, reguliuoja angliavandenių apykaitą. Yra pieno produktuose, grikiuose, sojos pupelėse ir riešutuose.
- Vitaminas C - sumažina akispūdį, pagerina imunitetą. Yra citrusiniuose vaisiuose, erškėtuogėse, burokėliuose ir kopūstuose.
- Vitaminas E - prisideda prie tinkamo jungiamojo audinio vystymosi akyse. Sudėtyje yra jūros žuvų, augalinių aliejų, šviežių žolelių.
Antioksidantai
Antioksidantai sumažina didelio spaudimo poveikį akių nervų galūnėms, skatina akies tinklainės atsinaujinimą ir užkerta kelią patologijos progresavimui. Šie antioksidantai yra laikomi naudingiausiais glaukomai:
- liuteinas;
- likopenas;
- zeaksantinas;
- kurkuminas.
Šios medžiagos yra žalumynuose, kukurūzuose, agurkuose ir Briuselio kopūstuose. Natūralaus antioksidanto kurkumino galima rasti prieskonių ciberžolėje, tačiau jo vartojimui yra tam tikrų apribojimų.
Cinkas yra svarbus mikroelementas, atsakingas už normalų regos nervų funkcionavimą, taip pat už retinolio transportavimą ir absorbciją. Cinko trūkumas organizme neigiamai veikia regėjimo kokybę naktį. Elemento atsargas galite papildyti valgydami jūros gėrybes, liesą mėsą, kiaušinius, sūrį ir sėlenas..
Omega-3
Omega-3 yra polinesočiosios riebalų rūgštys, padedančios normalizuoti akispūdį ir sureguliuoti regėjimą. Be to, rūgštimi galima gydyti aukštą kraujospūdį ir sausų akių sindromą. Omega-3 galite rasti žuvyje (skumbrėje, lašišoje, sardinėse), šviežiose žolelėse, riešutuose ir linų sėmenų aliejuje. Nustačius glaukomą, taip pat rekomenduojama vartoti žuvų taukus.
Straipsnio autorė: Anastasija Pavlovna Kvasha, svetainės glazalik.ru specialistė
Pasidalinkite savo patirtimi ir nuomone komentaruose.
Jei radote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.
5 maisto produktai, kurių negalima valgyti esant aukštam akispūdžiui: dieta sergant glaukoma
Žmogaus kūnas jutimų pagalba gauna informaciją apie jį supantį pasaulį, akys suvokia ir perduoda smegenims vaizdinius vaizdus. Tinkamai maitinantis galima sulėtinti ar net išvengti daugelio akių ligų atsiradimo ir eigos. Glaukoma yra viena iš patologijų, susijusių su dieta..
Šiek tiek apie ligą
Glaukoma yra oftalmologinė liga, pagrindinis pasireiškimas yra nuolatinis akispūdžio padidėjimas. Laipsniškas regos nervo atrofija sukelia akies pažeidimą ar funkcijos praradimą iki aklumo. Medicinos išsivystymo lygis vis dar neleidžia visiškai išgydyti ligos, tačiau ji gali kontroliuoti jos vystymąsi.
Priežastys
Sveikos akies sąlygomis yra nuolatinis skysčių įtekėjimas ir nutekėjimas. Jei susidaro ir išleidžiamo skysčio tūris neatitinka, akies viduje padidėja slėgis. Dėl jo veikimo pažeidžiamas akies gale esantis nervas. Dėl regos nervo atrofijos regos signalai nustoja tekėti į smegenis ir žmogus praranda galimybę matyti.
Atviras kampas. Natūralaus drenažo sistemos disfunkcija, nors drėgmės prieiga prie jos yra atvira. Regėjimo laukas per kelerius metus siaurėja, šis procesas yra nepastebimas ir neskausmingas. Pacientams sunku atsakyti į klausimą apie skundų buvimą.
Uždaras kampas. Intraokulinis skystis neturi galimybės patekti į drenažo sistemą, nes rainelė sutampa su priekinės kameros kampu. Spaudimas akies viduje greitai padidėja ir įvyksta ūmus glaukomos priepuolis, dėl kurio staiga gali prarasti regėjimą.
Simptomai
Rimtas pasiteisinimas apsilankant oftalmologui yra skundų atsiradimas:
- Juodos muselės ar šydai prieš akis;
- Šoninio regėjimo pablogėjimas ir vaizdo iškraipymas;
- Akies lizdo skausmas;
- Neryškus matymas sutemus, vakare, naktį;
- Skleros paraudimas;
- Sumažėjęs regėjimas;
- Tamsios dėmės regėjimo lauke.
Aštrus akies skausmas ir akivaizdūs regos sutrikimai, vaivorykštės apskritimų atsiradimas, žiūrint į šviesos šaltinį, patinimas ir paraudimas, pykinimas ir vėmimas yra ūmaus priepuolio simptomai, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją..
Patologinis gydymas
Glaukomos diagnostika apima akispūdžio matavimą, regos laukų tyrimą, refrakcijos matavimą, priekinės akies ir lęšiuko kameros tyrimą..
Gydymas vaistais, naudojant lašus, kurie padidina skysčio nutekėjimą arba slopina jo gamybą. Jie padeda sumažinti regos nervo ir tinklainės spaudimą. Kraujagysles vartojantys vaistai skiriami kraujui gerinti. Lašus ir kitus vaistus skiria tik gydytojas. Savarankiškas gydymas tradicine medicina yra neleistinas.
Chirurginis ir lazerinis glaukomos gydymas apima dirbtinio skysčio nutekėjimo kanalo - fistulės, kuri tam tikrą laiką suteikia drenažą, sukūrimą, laikotarpis svyruoja nuo metų iki 10-15 metų. Gydymo metodų pasirinkimas priklauso nuo ligos išsivystymo laipsnio, terapinio gydymo efektyvumo, paciento kūno savybių ir gretutinių ligų.
Mitybos vaidmuo terapijoje ir ligų prevencijoje
Tinkama mityba apsaugo nuo akių ligų ir daro įtaką terapinių priemonių poveikiui. Neprotingas požiūris į maisto pasirinkimą gali sumažinti gydymo poveikį. Po operacijos, skirtos atstatyti drėgmės nutekėjimą, fistulė organizme suvokiama kaip žaizda, kurią reikia išgydyti.
Randų dažnis priklauso nuo kūno savybių, įskaitant maistinių medžiagų buvimą ar nebuvimą. Skysčių susilaikymas organizme dėl besaikio gėrimo ar piktnaudžiavimo druska tiesiogiai veikia akies obuolio drėgmės gamybą.
Ką galite valgyti ir gerti?
Maisto sąrašas:
- salotos, špinatai, krapai, petražolės;
- grikiai, avižiniai dribsniai;
- graikiniai riešutai;
- alyvuogių aliejus;
- liesa žuvis;
- vaisiai: vynuogės, obuoliai, abrikosai;
- Žalioji arbata;
- varškės;
- nesūdytas sūris;
- liesa mėsa;
- makaronai;
- bet kokios uogos;
- pienas, kefyras;
- citrusiniai vaisiai: apelsinai, citrinos;
- ankštiniai;
- daržovės: cukinijos, kopūstai, burokėliai, morkos.
Pirmasis žingsnis siekiant pagerinti arba iš dalies atkurti regėjimą yra pereiti prie natūralių produktų, minimaliai termiškai apdorojant. Rafinuotuose maisto produktuose ir rafinuotuose patiekaluose yra daug kalorijų ir mažai mineralinių medžiagų..
- Skatinamas šviežių daržovių ir vaisių, žalumynų buvimas ant stalo rudens-vasaros laikotarpiu. Juose yra vitaminų ir mineralų, kurie turi priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Jų stabilus, bet ir saikingas vartojimas yra svarbus. Jei ketvirtadalis daržovių tūrio pridedama prie išvirtų daržovių, vitamino C nuostolis kompensuojamas. Šviežių daržovių reikėtų daugiau kapoti. Tinka visos kopūstų, špinatų, kolrabijų, morkų, salierų veislės;
- Javai nėra draudžiami, kuriuos geriau garinti, nei ilgai virti verdančiame vandenyje. Tinka avižiniai dribsniai, grikiai ir kviečiai;
- Į racioną reikia įtraukti mėsą, tačiau neriebios veislės: kalakutiena, vištienos krūtinėlė, kepta ar virta triušiena;
- Žuvyse ir jūros gėrybėse yra polinesočiųjų riebalų rūgščių. Valgyti galima tik žuvį, paruoštą iš šviežių ar šaldytų žaliavų, ne konservuotą ir nerūkytą. Neriebios veislės - menkės, lydekos, lydekos;
- Makaronus galima valgyti saikingai, pasirenkant kietą kviečių sudėtį;
- Galite valgyti šviežias uogas kartu su pieno produktais. Naudingos mėlynės, mėlynės, avietės, braškės;
- Kiaušinius galima valgyti ne daugiau kaip tris kartus per savaitę, geriausia virtus, arba kaip dalį kitų patiekalų.
Pieno produktus leidžiama vartoti kaip gėrimą: pieną, kefyrą, jogurtą. Silpna arbata, geriau - žalia. Vaisių gėrimai, nesaldūs kompotai iš uogų, džiovintų vaisių. Pageidautina šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys. Reikėtų vengti koncentratų sulčių ir didelio cukraus kiekio. Kavą patartina pakeisti cikorijomis. Paprasto vandens kiekis yra ribotas.
Draudžiami maisto produktai ir gėrimai
Draudžiama valgyti maisto produktus, kurie gali sulaikyti skysčius organizme, ypač prieš miegą ir karštuoju metų laiku. Druskos koncentracija dešrose, dešrainiuose, rūkytoje mėsoje, konservuose yra labai didelė. Kuo mažiau reikia valgyti baltą duoną, kepinius, cukrų, uogienę, saldumynus.
Kofeinas turi stimuliuojantį poveikį nervų sistemai, todėl stiprios arbatos ir kavos reikia riboti. Stiprūs sultiniai ir mėsos subproduktai yra per riebūs, dėl tos pačios priežasties būtina atsisakyti sviesto, margarino ir šoninės. Prieskoniai, ypač pramoninė gamyba ir rūkyta žuvis, taip pat turėtų būti neįtraukti.
Alkoholiniai gėrimai turi būti neįtraukti į dietą, įskaitant alų ir vyną, šampaną, kavą, kakavą, saldžius gaiviuosius gėrimus.
Dieta ir gėrimas nuo patologijos
Aukštos kokybės mityba apima pusiausvyrą tarp kūno poreikių ir su maistu aprūpinamų maistinių medžiagų ir energijos kiekio. Be to, svarbu mitybos ritmas, valgymų skaičius per dieną ir jų pasiskirstymas per dieną. Mitybos principai glaukomai:
- Jų nėra nedaug ir nedaug. Persivalgymas lemia svorio padidėjimą ir visų organų stresą. Dėl alkio trūksta mikroelementų, vitaminų ir skaidulų;
- Metabolizmas turėtų vykti tolygiai ir nuolat visą dieną, todėl valgyti reikia dažnai ir po truputį, paskutinis valgymas yra dvi valandos prieš miegą;
- Tarp baltymų, angliavandenių ir riebalų turėtų būti vidutinis santykis 12:55:33, tai padengia kalorijų poreikį ir nesudaro vertingų baltymų ir vitaminų trūkumo;
- Maistas turėtų būti gaminamas įvairiais būdais. Naudojami garnyrai, desertai, įvairių skonių užkandžiai turėtų būti įvairūs. Kuo įvairesnis maistas, tuo jis turtingesnis, tuo didesnė jo vertė;
- Rami ir maloni atmosfera valgio metu užtikrina maisto įsisavinimą ir virškinimą;
- Skysčių, įskaitant sriubas, per dieną turi būti ne daugiau kaip pusantro litro skysčių. Išgerkite ne daugiau kaip po vieną stiklinę.
Pavyzdinis meniu savaitei
| pusryčiai | pietus | popietės arbata | vakarienė | |
| Pirmadienis | granuliuotas varškės sūris, obuolys | virta vištienos krūtinėlė, daržovių salotos, žalioji arbata | uogos, grūdų duona | troškintos daržovės, morkų sultys |
| Antradienis | greipfrutas, virtas kiaušinis | daržovių sriuba, žuvies pyragai, uogų sultys | jogurtas, vaisių salotos | virtos pupelės su liesa mėsa |
| Trečiadienis | avižiniai dribsniai, vaisių arbata | troškinta veršiena su cukinijomis ir žolelėmis, obuolių kompotas | oranžinė arba kivi | omletas |
| Ketvirtadienis | virtas kiaušinis, sumuštinis su sūriu, hibisko arbata | skumbrės ausis, jūriniai makaronai, žolelių arbata | obuolys, persimonas | paprikų, pomidorų ir agurkų salotos |
| Penktadienis | grikių košė, pienas | vištienos sultinys su makaronais, troškintas moliūgas, cikorijos gėrimas | kefyras, duona | špinatų salotos su alyvuogių aliejumi |
| Šeštadienis | varškės troškinys, žalioji arbata | kepta lydeka su žaliaisiais žirneliais, erškėtuogių gėrimas | varškės, kai kurie graikiniai riešutai | paukštienos gabalėlis su krapais ir petražolėmis |
| Sekmadienis | muslis su jogurtu | triušienos mėsos ragas su kukurūzais, džiovintų vaisių kompotas | vaisių želė | kalakutų salotos su paprika |
Išvada
Su glaukoma susijusios mitybos problemos yra nuspėjamos ir pateisinamos. Gerai suformuotas valgio planas ir maisto pasirinkimas padės pacientui jaustis labiau pasitikinčiam savimi. Visus su dieta susijusius klausimus patartina išspręsti pas gydantį gydytoją, nes dėl kai kurių gretutinių ligų daugybė produktų nėra. Taisyklių ir rekomendacijų laikymasis padeda pagerinti glaukomos gyvenimo kokybę.