Moterų inkstų akmenų dietos ypatybės

Dieta inkstų akmenims moterims yra vienas iš pagrindinių ligos gydymo ir jos komplikacijų prevencijos komponentų. Dieta yra labai svarbi, nes visi maisto skilimo produktai praeina per inkstus. Nesveika mityba, stresas, kietas vanduo, vaistų vartojimas dideliais kiekiais prisideda prie nefrolitiazės.

Sudarant dietinį meniu atsižvelgiama į inkstų akmenų cheminę sudėtį.

  • 1 Pagrindinės mitybos taisyklės
  • 2 Leidžiami ir draudžiami maisto produktai
  • 3 receptai
  • 4 Savaitės meniu

Tinkama moterų urolitiazės mityba siekiama normalizuoti medžiagų apykaitą, ypač purinų metabolinius procesus. Be to, dieta šlapimo reakciją daro šarminę arba rūgštinę - tai priklauso nuo akmenų cheminės sudėties. Tai skatina akmenų tirpimą, apsaugo nuo šlapimo rūgšties druskų atsiradimo ir pašalina jas iš organizmo. Teisingai parinkta mityba ištaisys žarnyno veiklą, normalizuos moters svorį.

Pagal Pevznerio pokyčius, esant inkstuose akmenims, priskiriamas 6 lentelės numeris. Apskritai dieta yra normali, tačiau yra keletas ugniai atsparių riebalų ir gyvūninių baltymų naudojimo apribojimų. Per dieną pasikliaujama iki 80 g baltymų, iš kurių tik pusė skiriama augaliniams baltymams. Riebalų norma per dieną yra iki 90 g, iš kurių iki 70% yra gyvūnai. Angliavandenių leidžiama 400 g, cukraus - iki 80 g. Kasdienis kalorijų kiekis yra iki 2400 kcal.

Visos tinkamos nefrolitiazės mitybos paslaptys:

TaisyklėFunkcijos:
DietaManoma, kad jis valgo iki 5 kartų per dieną. Be to, porcijos turėtų būti mažos. Tai sumažins virškinamojo trakto apkrovą, normalizuos svorį, ypač jei moteris yra nutukusi.

Negalima leisti persivalgyti ar badauti, nes tokiais atvejais padidėja šlapimo rūgšties ir kitų junginių, kurie skatina akmenų susidarymą, koncentracijos lygis. Paskutinį valgį turėtumėte valgyti likus 3 valandoms iki miego.

Karščio gydymasLeidžiama viskas, išskyrus kepimą. Prieš ruošdami virkite žuvį, mėsą ir paukštieną. Tada pusė purinų eis iš jų į sultinį. Produktus rekomenduojama patiekti dideliais gabalėliais arba supjaustyti, bet ne labai smulkiai.
Maisto temperatūraTai turėtų būti nuo 15 iki 550 C, tai yra, maistas nebus per karštas ar šaltas.
Suvartotos druskos kiekisDiena turėtų būti iki 5 g. Produkto perteklius ne tik padidina kraujospūdį, bet ir provokuoja smėlio bei akmenų susidarymą. Norint kontroliuoti naudojamo druskos kiekį, rekomenduojama jos įdėti į jau pagamintus patiekalus.
Gėrimo režimasManoma, kad jis suvartoja mažiausiai 2 litrus per dieną. Tai palengvina smėlio pašalinimą. Puikiai tinka mažai mineralinio ar virinto vandens, vaisių ir daržovių sultys, žolelių nuovirai. Jei išgersite daugiau šių vaistų, šlapimo koncentracija sumažės.

Alkoholinių gėrimų negalima vartoti esant inkstų akmenims - jie gali išprovokuoti šlapimo takų spazmą, sąstingio procesus organuose, skausmo sindromą. Taip pat padidėja šlapimo koncentracija, dėl kurios susidaro krituliai.

Svarbus taškas moterims, sergančioms urolitiaze, yra svorio kontrolė. Esant nutukimui, jis turi būti normalus. Jei moteris turi antsvorio, tuo tarpu padidėjus suvartojamų patiekalų kalorijų kiekiui, padidėja šlapimo rūgšties koncentracija, dėl kurios kaupiasi inkstai..

Urolitiazės dieta daugiausia priklauso nuo akmenų cheminės sudėties. Jei sutriks kalcio ir fosforo apykaitos procesai, situacija sukels fosfatų akmenis. Tokiu atveju gydytojai skiria terapinę dietą, kuri padeda rūgštinti šlapimą..

Oksalatai organizme susidaro padidėjus askorbo arba oksalo rūgšties koncentracijai. Tokiais atvejais reikalingas šlapimo šarminimas..

Uraturija suprantama kaip uratų susidarymas šlapimo pūslėje. Jie susidaro padidėjusio šlapimo rūgšties kiekio šlapime fone, ir tai yra purino apykaitos produktas. Šlapimo rūgšties akmenys susidaro, kai šlapimas yra rūgštus. Dieta taip pat siekiama šarminėti šlapimą, riboti daug purinų turinčio maisto naudojimą. Apskritai maistas yra pieno ir daržovių rūšis.

Su urolitiaze negalima valgyti:

  • riebi mėsa, paukštienos odos, subproduktai, riebi žuvis (lašiša, silkė, skumbrė), jūros gėrybės, sultiniai iš tokių produktų;
  • taukai, margarinas, ėrienos ir jautienos riebalai;
  • želė, drebulys, želė mėsa;
  • dešros, dešros, rūkyta mėsa, sūdyta jautiena, žuvis ir mėsos konservai;
  • rūgštynės, špinatai, baklažanai, burokėliai, rabarbarai;
  • Citrusinis vaisius;
  • rūgščios uogos - agrastai, serbentai, bruknės, avietės, spanguolės;
  • bandelės, kremai, šviežia duona;
  • aštrūs ir sūrūs sūriai;
  • marinatai;
  • kiaušiniai, ypač trynys;
  • karšti prieskoniai - garstyčios, krienai, pipirai;
  • Kava ir arbata;
  • šokoladas, kakava.

Leidžiami produktai yra:

  • iš miltų pagaminta duona, nepriklausanti aukščiausiems laipsniams - geriausiai tinka rupus malimas arba sėlenos, nes jie yra B grupės vitaminų šaltinis;
  • makaronai, tačiau juos reikia vartoti saikingai;
  • javai (jie taip pat turėtų būti vartojami saikingai);
  • šviežios daržovės;
  • bulvės;
  • liesa mėsa, žuvis, paukštiena;
  • pieno ir fermentuotų pieno produktų, jie turi būti neriebūs;
  • sūris (ne sūrus ar aštrus);
  • saldžios uogos ir vaisiai - vynuogės, slyvos, obuoliai, kriaušės, arbūzai;
  • džiovinti vaisiai;
  • garuose virti kiaušiniai;
  • medus, marmeladas, zefyras, uogienė;
  • augalinių aliejų, sviesto teks riboti.

Maistas, kuriame yra daug B grupės vitaminų ir magnio, yra naudingas. Jie sugeba pašalinti uratų ir oksalatų akmenis. Tai turėtų praturtinti dietą maistu su tokiu vitaminu, nes jis skatina inkstų ir šlapimo takų gleivinės atsinaujinimą..

Galite paruošti skanią, bet dietinę sriubą su grikiais. Receptas:

  1. 1. Paimkite 4 bulves, 1 morką ir pusę svogūnų.
  2. 2. Supilkite 3 litrus vandens į puodą ir užvirkite.
  3. 3. Nuplaukite visas daržoves, jas nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais.
  4. 4. Praplaukite grikius ir taip pat įpilkite (iš stiklinės, nors įmanoma ir kitaip - storiau, ploniau).
  5. 5. Virkite 15 minučių.
  6. 6. Palaukite, kol indas bus užpilamas.

Tokiai sriubai leidžiama grūdų kepalas. Arba pagaminkite skrebučius, įtrindami juos česnaku.

Geras dietinio patiekalo variantas yra plovas, tačiau jis pasirodo saldus, nes jis gaminamas su džiovintais vaisiais ir moliūgais:

  1. 1. Paimkite 300 g ryžių 100 g moliūgų. Be to, jums reikės 10 g alyvuogių aliejaus, džiovintų abrikosų, razinų, slyvų, raugerškių, obuolių ir iš prieskonių - kalendros, šafrano ir kmynų (ingredientų galite pasiimti pagal skonį).
  2. 2. Supjaustykite moliūgą ir obuolius smulkiais gabalėliais.
  3. 3. Nuplaukite džiovintus vaisius ir sumalkite taip pat.
  4. 4. Supilkite trečdalį ryžių ant keptuvės dugno, įpilkite moliūgų, obuolių ir šiek tiek aliejaus, džiovintų vaisių (pakaitomis sluoksniais)..
  5. 5. Užpilkite verdančiu vandeniu, suberkite prieskonius ir virkite valandą.

Dieta turėtų būti įvairi, turinti daug vitaminų ir mineralų. Ekspertai pataria nedelsiant parengti meniu per savaitę:

Savaitės dienaMeniu
Pirmadienis
  1. 1. Pusryčiai: šviežių daržovių salotos, pagardintos augaliniu aliejumi (iš alyvuogių ar linų).
  2. 2. Antrieji pusryčiai: virtas omletas.
  3. 3. Pietūs: bulvių košė, virta žuvis.
  4. 4. Popietės užkandis: 2 obuoliai arba bananas.
  5. 5. Vakarienė: varškė su džiovintais vaisiais, sausi sausainiai
Antradienis
  1. 1. Pusryčiai: grikių košė su obuoliais.
  2. 2. Antrieji pusryčiai: natūralus naminis jogurtas be uogų ar vaisių įdarų, tačiau pridedant saujelę riešutų.
  3. 3. Pietūs: barščiai, bulvių kukuliai, troškintos morkos.
  4. 4. Popietės užkandis: sorų košė ir obuoliai.
  5. 5. Vakarienė: morkų užkepėlė su džiovintomis slyvomis
Trečiadienis
  1. 1. Pusryčiai: daržovių salotos, virtas kiaušinis.
  2. 2. Antrieji pusryčiai: avižiniai dribsniai su džiovintais abrikosais, razinomis, slyvomis.
  3. 3. Pietūs: garinti koldūnai su varške ir trupučiu grietinės jiems.
  4. 4. Popietės užkandis: pora obuolių.
  5. 5. Vakarienė: ryžiai, paprikos ir baklažanai, kepti orkaitėje arba troškinti
Ketvirtadienis
  1. 1. Pusryčiai: virtų burokėlių, džiovintų slyvų ir riešutų salotos (sezonas su alyvuogių aliejumi).
  2. 2. Antrieji pusryčiai: jogurto ir daržovių salotos.
  3. 3. Pietūs: virta žuvis ir daržovių troškinys, papildomai leidžiama okroshka.
  4. 4. Užkandis: vaisių salotos.
  5. 5. Vakarienė: bulvių troškinys su grietine
Penktadienis
  1. 1. Pusryčiai: virtas kiaušinis, avižiniai dribsniai, pridedant džiovintų vaisių.
  2. 2. Antrieji pusryčiai: obuolių ir burokėlių salotos.
  3. 3. Pietūs: sriuba iš daržovių sultinio su bulvių kukuliais; grikių košė ir garuose virtos daržovės.
  4. 4. Popietės užkandis: pora obuolių arba bananas, jogurtas.
  5. 5. Vakarienė: makaronai, kietas sūris su pomidorais (juos reikia troškinti)
ŠeštadienisPasninko diena. Leidžiama valgyti varškę, vaisius, gerti žaliąją arbatą ir vandenį
Sekmadienis
  1. 1. Pusryčiai: virtų morkų ir burokėlių salotos.
  2. 2. Antrieji pusryčiai: virtas omletas.
  3. 3. Pietūs: morkų ir moliūgų tyrės sriuba, cukinijų blynai (pridėti grietinės).
  4. 4. Popietės užkandis: daržovių salotos, kefyras.
  5. 5. Vakarienė: ryžiai su obuoliais ir džiovintais vaisiais, kepami orkaitėje

Visus patiekalus galima nuplauti arbata (žalia arba juoda, įdedant nedidelį kiekį pieno), erškėtuogių nuoviru, džiovintų vaisių kompotu. Arbata, kefyras, jogurtas, išrūgos su grūdų trupiniais taip pat rekomenduojamos kaip antroji vakarienė.

Mityba sergant urolitiaze

Bendras ligos apibūdinimas

Urolitiazė yra liga, kurios metu šlapimo sistemos organuose (inkstuose, šlapimo pūslėje, šlapimtakiuose) susidaro akmenys. Akmenys gali formuotis jaunystėje ar vyresniame amžiuje.

Taip pat perskaitykite mūsų specialiuosius straipsnius Šlapimo pūslės mityba ir maistas inkstams.

Akmenų priežastys:

  • sutrikusi kraujo sudėtis (vandens-druskos ir cheminės medžiagos);
  • genetika;
  • lėtinės virškinamojo trakto ir šlapimo sistemos ligos;
  • sutriko skydliaukės ir prieskydinės liaukos veikla;
  • kaulų ligos;
  • įvairūs sužalojimai;
  • apsinuodijimas ar infekcinės ligos pernešimas, dėl kurio kūno dehidratacija;
  • nepakankamas vitaminų (labiausiai vitamino D) kiekis;
  • didelis druskos kiekis naudojamame vandenyje;
  • rūgštus, aštrus, sūrus maistas per didelėmis dozėmis;
  • karštas klimatas.

Urolitiazės simptomai

  • stiprus nugaros skausmas, ypač apatinėje nugaros dalyje, kuris jaučiasi po fizinės perkrovos, kartais net pakeitus kūno padėtį;
  • pasikartojantys diegliai inkstų srityje (gali sustoti, jei akmuo palieka inkstą ar šlapimtakį ir juda į šlapimo pūslę);
  • dažnas noras šlapintis, skausmingi pojūčiai su juo;
  • kraujo buvimas šlapime;
  • drumstas šlapimas su nuosėdomis;
  • padidėjęs slėgis;
  • kūno temperatūra gali pakilti iki 40 laipsnių.

Naudingas maistas nuo urolitiazės

Ligai gydyti ir profilaktikai būtina valgyti maisto produktus, kurie apsaugo nuo oksalo rūgšties atsiradimo. Dėl jos kaltės susidaro cheminiai junginiai, kurie vadinami oksalatais. Jie sudaro netirpius akmenis.

Norėdami išvengti urolitiazės atsiradimo ar ją gydyti, turite valgyti diuretikus:

  • vaisiai ir uogos: ananasai, vyšnios, viburnai, spanguolės, gervuogės, slyvos, persikai, vyšnios, mangai, arbūzai, apelsinai, svarainiai, kriaušės, granatai ir jų sultys, bruknė, citrina, sedula, obuoliai, serbentai, melionas, mėlynė, braškės ir braškės;
  • daržovės: rūtos, burokėliai, ropės, moliūgai, cukinijos, agurkai, bulvės;
  • košė: grikiai, miežiai, avižos, ryžiai, miežiai, kukurūzai, soros;
  • džiovinti vaisiai: razinos;
  • mėsa: laukiniai paukščiai, triušiai, jautiena;
  • grybai;
  • duona (ruginė arba pagaminta iš rupių miltų ar antros rūšies miltų);
  • medus.

Liaudies vaistai nuo urolitiazės gydymo

Norėdami pašalinti šlapimo rūgštį iš organizmo ir ištirpinti akmenis, turite gerti vynuogių sultis. Jei jo vartojama ilgai, kraujospūdis normalizuojasi..

Figos turi puikų diuretikų poveikį. Valgyti reikia kiekvieną dieną, bent po vieną gabalėlį per dieną..

Gerkite salierų nuovirą. Norėdami tai padaryti, turite paimti keletą jo šakų, užpilti verdančiu vandeniu (200 mililitrų), uždengti, reikalauti 10-15 minučių. Filtras. Padalinkite į tris žingsnius.

Gerkite tinktūrą iš žalios avižų žolės (galite gerti ir avižų grūdus). Norėdami paruošti gydomąją tinktūrą, turite paimti žalią žolę, ją sumalti (arba smulkiai supjaustyti), įdėti į butelį su degtine ar alkoholiu (praskiestu vandeniu). Reikalaukite 3 savaites (būtinai padėkite tamsioje, šiltoje vietoje). Kartais butelio turinį reikia sumaišyti. Po trijų savaičių pertempkite. Prieš valgį (20–30 min.) Reikia suvartoti 60–80 lašų per dieną (ši suma padalyta į 3 dozes)..

Jei vis dėlto pagaminkite tinktūrą iš avižų grūdų, tuomet reikia paimti ne visą saują ir geriau ją sumalti kavamale. Tada pakartokite aukščiau nurodytus veiksmus.

Jei nėra šviežios avižų žolės, galima naudoti ir šiaudus. Paimkite avižų šiaudų presą, įdėkite į verdantį vandenį, palikite porai valandų (kol vanduo paruduos), filtruokite. Pašildykite gautą sultinį, paimkite servetėles ar audinio gabalėlį, pamirkykite šiame vandenyje, tepkite inkstus, uždenkite celofanu, tvarsčiu (geriausia vilnoniu diržu ar šaliku), palaikykite 20 minučių. Pirmą kartą gali pakakti 5 minučių. Viskas priklauso nuo odos tipo (kai tik pajusite stiprų deginimo pojūtį, nedelsdami nuimkite šį kompresą).

Šie kompresai padeda išplėsti šlapimtakius, o tai labai gerai išleidžia akmenis..

Krienų sultys yra puikus diuretikas nuo urolitiazės. Norėdami jį paruošti, turite paimti krienų šaknis, sutarkuoti, pridėti cukraus ar medaus. Sumaišykite. Gautas mišinys suvalgomas šaukšteliu prieš valgį (galima patepti ant duonos).

Pavojingas ir kenksmingas maistas nuo urolitiazės

Apribokite šiuos maisto produktus:

  • mėsa (kepta);
  • pienas (ne daugiau kaip 500 mililitrų per dieną), varškė;
  • kiaušiniai (galimas vienas kiaušinis per dieną);
  • ridikėliai;
  • ankštiniai;
  • svogūnų česnakai;
  • kava, kakava, stipriai paruošta arbata;
  • šokoladas;
  • žuvies ikrai ir žuvies konservai.

Griežtai draudžiama valgyti:

  • silkė;
  • želė;
  • rūkyta mėsa, žuvis;
  • konservavimas, marinatai;
  • actas;
  • adžika;
  • krienai;
  • rūgštynės, špinatai, salotos;
  • garstyčios;
  • alkoholis;
  • gazuoti gėrimai;
  • kivi ir avokadas.

Šiuose maisto produktuose yra oksalo rūgšties, kuri padeda susidaryti netirpiems akmenims inkstuose, šlapimtakiuose ir šlapimo pūslėje..

Dieta inkstų akmenims: ką galima ir ko negalima, pavyzdinis meniu

Akmenų ar akmenų susidarymas šlapimo sistemoje vadinamas urolitiaze. Kartais šlapimo reakcija pasikeičia dėl vienos ar kitos rūšies druskos pertekliaus ar trūkumo. Gydymas kartu su dietine mityba padės ištirpinti akmenis. Kiekvienam jų tipui turėsite naudoti kai kuriuos produktus, išskyrus kitus..

Inkstų akmenys, kodėl jie pavojingi?

Akmenų buvimas šlapimo sistemoje sukelia šlapimo takų užsikimšimą, dėl kurio inkstuose atsiranda įvairių neigiamų pokyčių.

Beveik visada inkstų akmenys yra derinami su lėtine infekcija. Ji tampa sumažinto imuniteto žmogaus palydove. Bakterijų mikrofloros priežastys yra šios:

  • Peršalimas.
  • Hipotermija.
  • Žarnyno infekcija.
  • Alkoholiniai gėrimai.
  • Aštrus maistas.

Tik uratai gali ištirpti tik vaistais. Lazerio smulkinimas padės atsikratyti inkstų akmenligės, po kurios taip pat laikomasi dietos. Negydomas pacientas padidina inkstų patologijų atsiradimo riziką. Dažniausios akmenų susidarymo pasekmės:

  • Ponefrozė.
  • Hidronefrozė.
  • Inkstų nepakankamumas.
  • Urosepsis.
  • Obstrukcinis arba kalkinis pielonefritas.
  • Cista.

Kodėl dieta yra svarbi?

Laikantis visų inkstų ligų mitybos rekomendacijų, bus lengviau ištirpinti esamus akmenis, pašalinti juos kaip druskos nuosėdas ir išvengti naujų akmenų susidarymo. Tokia mityba ne tik pagerina širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemų veiklą, bet ir teigiamai veikia antsvorį turintį organizmą. Asmuo sumažina uždegiminio proceso riziką šlapimo takuose..

Jei nesilaikysite visų dietos taisyklių arba visiškai jos atsisakysite, pacientui gali padidėti skausmas ir inkstų nepakankamumas, cistitas, uretritas ir pielonefritas pereiti į lėtinę formą..

Ką galima padaryti su akmenimis?

Mityba susideda iš maisto produktų, kurie gali šarminėti šlapimą, tokių kaip pieno produktai, daržovės ir vaisiai. Dieta papildoma maistu, kuriame yra magnio, B grupės vitaminų, išskiriančių uratų ir oksalatų. Norėdami atkurti pažeistą šlapimo sistemos gleivinę, rekomenduojama vartoti vitaminą A.

Žolelių arbatos ir mažai mineralizuoti vandenys turi priešuždegiminį poveikį. Augalinius pluoštus ir gyvūninius riebalus būtina pakeisti augaliniais aliejais, kurie normalizuoja žarnyno motorinę funkciją.

Leidžiami inkstų akmenų maisto produktai:

  • Daržovių salotos.
  • Javai, makaronai saikingai.
  • Džiovinti vaisiai.
  • Pieno produktai.
  • Nesūdytas ir švelnus sūris.
  • Šviežios daržovės, saldūs vaisiai ir uogos.
  • Augalinis aliejus, minimalus sviestas.
  • Kiaušiniai, trynio kiekis ribotas.
  • Duona iš sėlenų arba rupių miltų 1,2 klasės.
  • Uogienė, zefyras, bičių produktas, marmeladas.
  • Marinuotos, marinuotos daržovės.
  • Mažai riebalų turinti žuvis, vištiena ir mėsa.
  • Daržovių, pomidorų, pieno padažas.
  • Silpna arbata su citrina, kava su pienu, kukurūzų šilko, avižinių dribsnių, kviečių nuoviras.

Kas neleidžiama su akmenimis?

Draudžiama valgyti maisto produktus, kuriuose yra didelė purinų koncentracija. Tai yra ugniai atsparūs gyvūninės kilmės riebalai ir baltyminiai maisto produktai. Laikantis dietos, pašalinami visi vaisiai ir daržovės su dideliu kiekiu oksalo rūgšties, vitamino C. Rekomenduojama atsisakyti maisto su želatina, kava ir stipria arbata, kurie neigiamai veikia fosforo ir kalcio mainus.

Draudžiami maisto produktai nuo urolitiazės:

  • Dešros.
  • Jūros gėrybės.
  • Sūrus, rūkytas maistas.
  • Konservai, jauna mėsa.
  • Sultiniai ir jų pagrindu pagamintos sriubos.
  • Marinatai, marinatai.
  • Subproduktai.
  • Žuvis, riebi mėsa.
  • Rūgštos uogos.
  • Aštrus, sūrus sūris.
  • Kiaušinio trynys.
  • Želė, aspikas, želė.
  • Ribotas baklažanų, špinatų, rūgštynės, burokėlių ir ankštinių augalų kiekis.
  • Citrusinių iki minimumo.
  • Šokoladas, kakava, kava.
  • Garstyčios, krienai, aitrioji paprika.
  • Ėrienos taukai, jautiena, kulinarija, margarinas, taukai.
  • Grietininiai pyragai, pyragai, kepiniai, šviežia duona.

Mitybos patarimai

Vyrų ir moterų mitybos ypatumai

Urolitiazės pasireiškimas moterų ir vyrų populiacijoje nesiskiria. Liga pasireiškia panašiais simptomais, nepriklausomai nuo lyties. Šiuo atžvilgiu medicininės mitybos rekomendacijos yra tokio paties pobūdžio. Būtina laikytis geriamojo režimo, atsisakyti kai kurių produktų vartojimo ir padidinti kitų dietos kiekį.

Dienos / savaitės meniu pavyzdys

Dietinis maistas sudaromas atsižvelgiant į akmenų rūšį, ligos vystymosi stadiją ir leidžiamų maisto produktų sąrašą. Kasdieniniame meniu yra:

  • Nedidelė avižinių dribsnių dalis be džiovintų vaisių ir cukraus, pridedant 5 g aliejaus, šviežių obuolių-morkų sulčių pusryčiams.
  • Pietums naudojama stiklinė neriebaus kefyro arba riebios varškės,
  • Pietums ruošiamas vaisių kompotas, sriuba su daržovėmis ir viso grūdo duonos riekė.
  • Popietės užkandis turėtų būti lengvas, todėl geriausias pasirinkimas būtų vaisių salotos su natūraliu jogurtu kaip padažas..

    Oksalurija yra dažniausia būklė, susijusi su inkstų akmenų buvimu. Čia yra apytikslis 7 dienų meniu su šiuo negalavimu.

    • Pusryčiai: baltos duonos riekelė, košė su manų kruopomis ir uogomis, žalioji arbata su skystu medumi.
    • Antri pusryčiai: keptas obuolys.
    • Pietūs: sriuba su ryžiais, vaisių želė, daržovių salotos, virta vištienos krūtinėlė.
    • Popietės užkandis: erškėtuogių nuoviras, virtas kiaušinis.
    • Vakarienė: rupi duona, žalioji arbata, bulvių košė, virta menkė.
    • Vėlyva vakarienė: fermentuotas pieno produktas.
    • Pusryčiai: žolelių arbata, baltos duonos riekė, ryžiai su pienu.
    • Vėlyvi pusryčiai: obuoliai su varške.
    • Pietūs: uogų želė, garuose virti kukuliai, pieno sriuba su makaronais. Popietės užkandis: stiklinė jogurto.
    • Vakarienė: obuolių sultys, duona, įdaryti kopūstai.
    • Antroji vakarienė: džiovinti abrikosai.
    • Pusryčiai: duona, ryžių pudingas, uogų želė.
    • Antri pusryčiai: garinti morkų kotletai su grietine.
    • Pietūs: kepta žuvis orkaitėje, vanduo, sriuba su daržovėmis.
    • Popietės užkandis: vaisių putėsiai.
    • Vakarienė: žalioji arbata su medumi, varškės troškinys.
    • Vėlyva vakarienė: stiklinė fermentuoto kepto pieno.
    • Pusryčiai: virta avižinė košė, žolelių arbata, kopūstų salotos su obuoliais.
    • Vėlyvi pusryčiai: keptas obuolys.
    • Pietūs: želė, duona, grikių košė, virti kotletai, daržovių sriuba.
    • Popietės užkandis: paprastas jogurtas.
    • Vakarienė: mineralinis vanduo, agurkų salotos ir kiaušinienė.
    • Antroji vakarienė: kefyras.
    • Pusryčiai: krekeriai, augalinė arbata, avižiniai dribsniai su džiovintais abrikosais.
    • Antri pusryčiai: salotos iš natūralaus jogurto ir vaisių.
    • Pietūs: slyvų sultys, virta jautienos liežuvis, košės sriuba, ryžiai su pomidorų padažu. Popietės užkandis: varškės masė.
    • Vakarienė: uogų želė, bulvių ritinys su mėsa ir grietine, duona.
    • Vėlyva vakarienė: taurė kefyro.
    • Pusryčiai: žaliosios arbatos pudingas.
    • Vėlyvi pusryčiai: keptas pienas.
    • Pietūs: uzvar, virtos mėsos kukuliai su troškintais kopūstais, barščiai.
    • Popietės užkandis: daržovių salotos.
    • Vakarienė: obuolių kompotas, cukinijos blyneliai su grietine.
    • Antroji vakarienė: taurė kefyro.
    • Pusryčiai: žalioji arbata, duona, grikiai.
    • Antri pusryčiai: vaisių kompotas, virtas kiaušinis.
    • Pietūs: daržovių sriuba, duona, garinti mėsos kukuliai, žalioji arbata, varškės masė su džiovintais abrikosais.
    • Popietės užkandis: obuolys.
    • Vakarienė: uogų želė, kvietinė duona, manna.
    • Vėlyvos vakarienės: pašildytas pienas su medumi.

    Urolitiazė diagnozuojama dažniau. Nesant tinkamo gydymo, liga tampa sunkesnė, o tai sukelia chirurginę intervenciją. Norint išvengti komplikacijų, būtina laikytis visų gydančio gydytojo rekomendacijų, medicininės mitybos principų.

    Dieta sergant urolitiaze: pagrindinės taisyklės

    Dietos principai

    Nustačius diagnozę, būtina pakoreguoti mitybą ir maisto vartojimo taisykles..

    Dieta inkstų akmenims apima šiuos postulatus:

    • visų maisto ingredientų mitybos balansas, atsižvelgiant į energijos suvartojimą;
    • maistas vartojamas mažais kiekiais ir mažiausiai 5 kartus per dieną;
    • intervalas tarp vakarienės ir miego yra mažiausiai 2 valandos;
    • maistas turi būti virtas arba virtas garuose;
    • apriboti druskos vartojimą, vengti karštų prieskonių;
    • pakankamas dienos skysčių kiekis šlapimo išsiskyrimui padidinti - 3 litrai švaraus vandens;
    • vitaminų kompleksų, praturtintų mineralais, naudojimas.

    Geriau atmesti alkoholinių gėrimų vartojimą, nes jie sukelia šlapimtakių spazmus, prisideda prie šlapimo susilaikymo ir druskos komponentų koncentracijos padidėjimo šlapime..

    Susitarus su mitybos specialistu, galima atlikti pasninko dienas, bet ne dažniau kaip kartą per savaitę. Tai ypač svarbu žmonėms, turintiems padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje ir nutukimą..

    Dietos vartojimas sergant inkstų akmenlige sulėtina klinikinę patologijos raidą ir sukelia ilgalaikę remisiją.

    Draudžiami ir leidžiami produktai

    Rekomenduojamų patiekalų ir gėrimų sąrašas nurodomas atsižvelgiant į klinikinį vaizdą, atsižvelgiant į akmenų cheminę rūšį, tačiau yra ir bendrų mitybos taisyklių..

    Ką gali valgyti pacientas, sergantis urolitiaze:

    • fermentuoti pieno produktai, ypač neriebus varškės sūris;
    • pilno grūdo ir sėlenų duona;
    • liesa mėsa ir žuvis;
    • džiovinti vaisiai;
    • saldūs vaisiai - bananai, kriaušės, abrikosai, arbūzas, melionas, obuoliai;
    • kietųjų kviečių makaronai;
    • švelnus sūris;
    • bulvės, agurkai, moliūgai;
    • Raudonos pupelės;
    • medus, zefyras ir zefyras.

    Norint sustabdyti akmenų susidarymą, kai kuriuos maisto produktus reikia vartoti ribotais kiekiais:

    • grūdai;
    • vištienos ir putpelių kiaušiniai;
    • augaliniai ir gyvūniniai aliejai;
    • citrusiniai vaisiai ir kiti rūgštūs vaisiai;
    • kakava, kava, juodoji arbata;
    • Baklažanas;
    • runkeliai.

    Nepaisant akmenų struktūros, dieta sergant urolitiaze griežtai draudžia vartoti tam tikrus maisto produktus.

    Ko negalima valgyti sergant šia urogenitalinės sistemos liga:

    • turtingi mėsos ir grybų sultiniai;
    • riebios jūrų ir upių žuvys;
    • marinuoti patiekalai;
    • majonezas, padažai, kečupai;
    • kiauliena, ėriena, antis, žąsys;
    • subproduktai - kepenys, širdis, inkstai;
    • rūkyta mėsa, dešros;
    • turtingų kepinių.

    Medicininės mitybos ypatumai

    Šlapimo sistemos patologija dažnai išsivysto žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto, alkoholizmo ir įvairių lėtinių ligų. Produktų sąrašas nustatomas pagal šlapimo takų pažeidimo laipsnį ir akmenų rūšį.

    Su urolitiaze

    Su uratų akmenimis dietoje turėtų vyrauti daržovių ir pieno patiekalai. Norint pagerinti šlapimo funkcijos būklę, rekomenduojama praktikuoti maisto iškrovimą, tačiau visiškai atsisakyti maisto draudžiama. Pasninkas pagreitina uratų kristalų susidarymą inkstų kanalėliuose.

    Su urolitiaze reikia visiškai atmesti šiuos produktus:

    • riebi mėsa ir subproduktai;
    • mėsos sultiniai;
    • ankštiniai;
    • grybai;
    • spanguolė;
    • figos;
    • alaus.

    Dieta draudžia tam tikrų rūšių daržoves ir žoleles: rūgštynes, žiedinius kopūstus, špinatus. Ribotą kiekį į dietą leidžiama įtraukti paukštieną, duoną, kiaušinius, liesą žuvį, gerti kavą ir silpną arbatą.

    Naudinga valgyti fermentuotus pieno produktus, avižinius dribsnius ir grikių košę, daržovių sriubas, graikinius riešutus, žaliąją arbatą.

    Su oksalatais

    Kai akmenų sudėtyje yra oksalo rūgšties, dietos pagrindas yra rūgščiųjų pieno produktai: varškė, kefyras, jogurtas. Prie daržovių garnyro galite valgyti kruopas, paukštieną, liesą žuvį. Indai turi būti virti arba troškinti.

    Sveiki gėrimai yra džiovintų vaisių kompotas, žolelių arbatos, pavyzdžiui, iš serbentų lapų, liepžiedžių, mėtų. Dietą patartina praturtinti B grupės vitaminais, kurie padės pasirinkti gydantį gydytoją.

    Draudžiamų oksalato inkstų akmenų maisto produktų sąrašas:

    • daržovės - paprikos, burokėliai, ridikai, pomidorai;
    • vaisiai ir uogos - citrusiniai vaisiai, spanguolės, braškės; figos;
    • žalumynai - špinatai, petražolės, rūgštynės;
    • aštrus sūris;
    • turtingi mėsos sultiniai;
    • želė;
    • karšti prieskoniai - garstyčios, kečupas, krienai;
    • marmeladas.

    Su fosfatais

    Maisto pagrindas - liesa mėsa, liesa žuvis. Kaip garnyrą geriausia naudoti ryžius ir makaronus. Virkite košę vandenyje. Rekomenduojama vartoti nerafinuotą augalinį aliejų, ruginę duoną ir sėlenas. Taip pat leidžiama naudoti sultinius iš mėsos ir žuvies, moliūgų, rūgščių uogų ir vaisių, grybų.

    Iš gėrimų pirmenybė teikiama laukinių rožių uogų, žolelių arbatų, spanguolių sulčių nuovirui.

    Apribokite šių maisto produktų naudojimą:

    • vištienos kiaušiniai;
    • vaisiai - arbūzai, abrikosai, bananai;
    • daržovės ir žolelės - morkos, česnakai, salierai;
    • pieno ir fermentuotų pieno produktų.

    Savaitės meniu

    Gydytojai nustato dietą, atsižvelgdami į akmenų sudėtį. Jei nebuvo atliktas tikslus laboratorinis tyrimas, nustatant šlapimo nuosėdų sudėtį, naudojama subalansuota lentelė Nr. 6.

    Moterims

    Svarbu įtraukti maistines medžiagas į moterų urolitiazės dietą, kad būtų lengviau išlaikyti grožį ir skatinti sveikatos grąžą. Todėl dietoje būtinai turi būti daržovių, vaisių, linų sėmenų ir alyvuogių aliejaus, maisto produktų, kuriuose yra nesočiųjų riebalų rūgščių. Taip pat svarbu, kad dietoje būtų pakankamas vitaminų ir mineralų kiekis..

    Dažnai dailiosios lyties atstovės siekia numesti svorio naudodamos abejotinas dietas. Tai nepriimtina, nes nevalgius sukelia ligos atkryčius ir padidėja akmenų dydis. Apytikslė moterų dieta pagal savaitės dieną gali atrodyti taip.

    Pirmadienis:

    • Pusryčiai - minkštai virtas kiaušinis, šviežių kopūstų salotos su alyvuogių aliejumi, žalioji arbata.
    • Pietūs - herculean sriuba, keptos bulvės su žuvimi, želė.
    • Vakarienė - sūrio pyragai, liepžiedžių sultiniai, sausainiai.

    Antradienis:

    • Pusryčiai - ryžių košė, virta piene, pridedant nedidelį kiekį sviesto.
    • Pietūs - vegetariška kopūstų sriuba, troškinta vištienos krūtinėlė su grikių koše, džiovintas abrikosų kompotas.
    • Vakarienė - virta žuvis su bulvių koše.

    Trečiadienis:

    • Pusryčiai - sūrio pyragaičiai su grietine, arbata su melisa.
    • Pietūs - daržovių sriuba, liesa jautiena su troškintomis cukinijomis, uogų želė.
    • Vakarienė - kiaušinienė, stiklinė šilto pieno, krekeriai.

    Ketvirtadienis:

    • Pusryčiai - grikių košė, keptos morkos, kava su pienu.
    • Pietūs - makaronų sriuba su vištienos sultiniu, keptomis bulvėmis, vištienos krūtinėle, saldžių uogų žele.
    • Vakarienė - morkų ir obuolių troškinys, natūralus jogurtas.

    Penktadienis:

    • Pusryčiai - neriebus varškės sūris su džiovintais abrikosais, žalioji arbata, sausainiai.
    • Pietūs - sriuba su kukuliais ir bulvėmis, troškintas moliūgas su sėmenų aliejumi, kriaušių kompotas.
    • Vakarienė - virta menkė, agurkų salotos, obuolių sultys, krekeriai.

    Šeštadienis:

    • Pusryčiai - kiaušinienė, kava su pienu, skrebučiai su razinomis.
    • Pietūs - pieno makaronų sriuba, bulvių troškinys, mėtų gėrimas.
    • Vakarienė - neriebūs jautienos mėsos kukuliai su tarkuotomis morkomis, uogų želė.

    Sekmadienis:

    • Pusryčiai - piene virta sorų košė, arbata su mėtomis.
    • Pietūs - vegetariški barščiai, vištiena su keptomis bulvėmis, saldus obuolių kompotas.
    • Vakarienė - varškės troškinys su razinomis, fermentuotas keptas pienas, krekeriai.

    Jei žmogus jaučiasi alkanas tarp valgių, galite valgyti keptą obuolį, musli, nedidelę dalį graikinių riešutų ir razinas. Be to, dieta leidžia vartoti jogurtą, kefyrą su krekeriais.

    Vyrams

    Vyrams dieta nuo urolitiazės apima bet kokio stiprumo alkoholinių gėrimų, riebios mėsos, įskaitant dešras, kavą, gazuotus gėrimus ir prieskonius, atmetimą. Tai ypač svarbu, jei sutriko purino apykaita..

    Vyrams sunkiau stebėti tinkamą mitybą sergant urolitiaze, nes sunku atsisakyti mėgstamo maisto ir alkoholio. Bet kokius maisto apribojimus jie ištveria sunkiau nei moterys. Todėl gydytojas, skirdamas vyrų urolitiazės dietą, turi pagrįsti nustatytus mitybos apribojimus, o artimieji turi padėti žmogui šiuo sunkiu laikotarpiu..

    Vyrų inkstų akmenų dietos užduotis yra tinkamai suvartoti dietą, nes vyrai labiau užsiima fizine veikla. Vyrų dietos, susijusios su inkstų liga, pavyzdys.

    Pirmadienis:

    • Pusryčiai - grikių košė su sviestu, jogurtas.
    • Pietūs - daržovių sriuba su vištienos sultiniu, virtos bulvės su vištienos krūtinėle, obuolių kompotas.
    • Vakarienė - varškė su grietinėle ir medumi, žalioji arbata su vaniliniais skrebučiais.

    Antradienis:

    • Pusryčiai - kiaušinienė, troškintos morkos, pieno arbata.
    • Pietūs - pieno makaronų sriuba, kalakutienos kotletai su troškintomis cukinijomis, erškėtuogių sultinys.
    • Vakarienė - virta žuvis su daržovių troškiniu, arbata su sausainiais.

    Trečiadienis:

    • Pusryčiai - agurkų salotos su grietine, virtu kiaušiniu, kviečių koše, kava su pienu.
    • Pietūs - barščiai ant neriebaus mėsos sultinio, virtos jautienos gabalėlis su bulvių koše, kriaušių kompotas.
    • Vakarienė - sūrio pyragaičiai su razinomis, fermentuotas keptas pienas, krekeriai.

    Ketvirtadienis:

    • Pusryčiai - morkų salotos su alyvuogių aliejumi, miežių košė, silpna kava, sėlenų bandelė.
    • Pietūs - sriuba su mėsos kukuliais, troškinti kopūstai su vištiena, uogų želė.
    • Vakarienė - ryžiai, vinigrette be marinuotų agurkėlių, kefyras su duona.

    Penktadienis:

    • Pusryčiai - sorų košė su sviestu, stiklinė pieno.
    • Pietūs - sriuba su moliūgais ir bulvėmis, morkų mėsos kukuliai su virta kalakutiena, kompotas su džiovintais abrikosais.
    • Vakarienė - agurkų salotos su alyvuogių aliejumi, garuose virtas jautienos kotletas, žalioji arbata su grūdų duona.

    Šeštadienis:

    • Pusryčiai - kiaušinienė, troškintos morkos, kava su pienu.
    • Pietūs - vištienos sultinio sriuba, makaronai su vištienos krūtinėle, saldžių uogų želė.
    • Vakarienė - varškės užkepėlė su razinomis, grietine, arbata su zefyrais.

    Sekmadienis:

    • Pusryčiai - grikių košė, minkštas kiaušinis, jogurtas su sausainiais.
    • Pietūs - makaronų sriuba, keptos bulvės su liesa jautiena, erškėtuogių gėrimas.
    • Vakarienė - virta raudona žuvis su troškintu moliūgu, žalioji arbata.

    Mitybos specialistai pataria vyrams bent kartą per savaitę laikytis vegetariškos dietos. Tai padės numesti svorį ir pagreitinti medžiagų apykaitą. Paūmėjus ligai, turėsite visiškai atsisakyti mėsos ir žuvies naudojimo.

    Dietos nesilaikymo pasekmės

    Inkstų akmenys gali sukelti rimtų komplikacijų. Todėl gydymas turėtų būti išsamus, privalomai laikantis pagrindinių dietos taisyklių, dėl kurių susitarta su gydytoju..

    Netinkama mityba daro didelę žalą organizmui, pacientas gali patirti šias pasekmes:

    Dieta yra svarbus urolitiazės gydymo komponentas. Mitybos terapija pagerins medžiagų apykaitą, normalizuos šlapimo tyrimus, padidins šlapimo kiekį ir užkirs kelią tolesniam smėlio ir akmenų susidarymui urogenitalinėje sistemoje..

    Tik gydytojas gali pasirinkti tinkamą dietą, sutelkdamas dėmesį į laboratorinės diagnostikos rezultatus. Norint pasiekti teigiamą rezultatą, pacientas turi griežtai laikytis nustatytos dietos..

    Autorius: Olga Ščepina, gydytoja,
    specialiai Nefrologiya.pro

    Naudingas vaizdo įrašas apie dietą sergant urolitiaze

    Šaltinių sąrašas:

    • Terapeuto vadovas, red. M.G. Astapenko.

    Dieta nuo inkstų akmenų

    Inkstų akmenų ir pačių šlapimo takų buvimas laikomas urolitiaze. Ši patologija atsiranda dėl sutrikimų, atsirandančių metabolizmo procese. To priežastis gali būti nesveika ir nesubalansuota mityba, reguliarus persivalgymas, labai didelių kiekių vartojimas būtent tų maisto produktų, kuriuose yra vitamino D, vitamino A trūkumas, taip pat kai kurios ligos, susijusios su šalinimo sistema. Norėdami padėti savo kūnui susidoroti su ligos pradžia, galite išbandyti terapinę dietą, kuri padeda sumažinti ir sutraiškyti akmenis, taip pat natūralų jų išsiskyrimą..

    Pagrindinės inkstų akmenų dietos taisyklės

    Inkstų akmenų dieta yra pagrįsta kai kuriais principais, kurių reikia laikytis. Tai:

    • turėtumėte apriboti maisto patekimą į skrandį, kuris skatina akmenų nuosėdų atsiradimą šlapimo takuose,
    • mityba turėtų būti keičiama atsižvelgiant į šlapimo skysčio reakciją į rūgščią arba, priešingai, šarminę aplinką, kuri padės išvengti druskos kritulių,
    • būtina laikytis tinkamo gėrimo režimo, kad druskos nuosėdos kuo greičiau išsiskirtų iš šlapimo takų,
    • apriboti sūraus maisto ir druskos vartojimą, kurie išprovokuoja koralų akmenų susidarymą,
    • jei nėra atskirų kontraindikacijų, tada sunaudojamo skysčio tūris palaipsniui didėja.

    Terapinė dieta sudaroma atsižvelgiant į tai, kokio tipo akmenų yra paveiktuose organuose, fosfatų ar uratų įvairovėje.

    Paprastai, norint sumažinti inkstų naštą, skiriama švelni dieta. Patariama sutelkti dėmesį į maistą, kuris gali subtiliai palengvinti medžiagų apykaitos produktų pašalinimą iš organizmo. Todėl laikantis nustatytos terapinės dietos maistas, kuriame yra oksalo rūgščių ir purinų, į pagrindinį meniu neįtraukiamas. Tačiau turėtų vyrauti produktai, kurie gali turėti šarminantį poveikį. Tai daugiausia daržovės, šakniavaisiai ir pieno produktai..

    Kasdienėje mityboje riebalų ir baltymų dalis žymiai sumažėja. Visi mėsos produktai turi būti virti, tas pats pasakytina apie paukštieną ir žuvį. Tokį maistą galima troškinti ir kepti. Tačiau geriausia kulinarinė patirtis išlieka gaminant maistą. Šiuo atveju mėsos ir žuvies produktuose esantys purinai lieka pirminiame sultinyje. Bet tada šį maistą galima saugiai naudoti gaminant kitus, sveikus ir saugius patiekalus. Tačiau jie turėtų pasirodyti meniu ne daugiau kaip tris kartus per septynias dienas. Tokiu atveju viena porcija turėtų būti 150 g mėsos arba 170 g žuvies. Inkstų akmenų maistas turėtų būti dalinis, o tai reiškia, kad geriau valgyti penkis kartus per dieną. Užkandžiui po pietų geriausia išgerti puodelį erškėtuogių arbatos.

    Dieta nuo oksalurijos

    Sergant oksalurija, oksalo rūgštis greitai išsiskiria per inkstus. Todėl turite pradėti riboti maisto, kuriame yra tokia rūgštis, naudojimą. Tai yra pagrindinė paslaptis. Šie produktai apima:

    Be šių rekomendacijų dėl leidžiamų maisto produktų, magnio karbonato reikia vartoti reguliariai. Šis mineralas turi galimybę surišti oksalo rūgšties druskas, kurios gali išplisti visame žarnyno regione ir kurios tik pablogina akmenų padėtį organizme..

    Laikantis nustatytos dietos, kai vidaus organuose susidaro oksalatai, pacientui reikia gerokai sumažinti produktų, kuriuose yra kakavos, vartojimą. Taip pat juodųjų serbentų uogos ir salotų lapai, stipriai paruošta arbata, varškė, pieno produktai ir sūriai, citrusiniai vaisiai, riešutai.
    Kalbant apie kalcio oksalato akmenis, iš sudaryto meniu visiškai neįtraukiama:

    • rūgštynės, taip pat špinatai,
    • bulvės ir morkos,
    • pieno,
    • šokolado gaminiai ir kakava,
    • stipriai užplikyta arbata.

    Ko negalima valgyti, tai konservai, rūkyta mėsa, sotūs sultiniai, subproduktai, labai riebi mėsa, keptos bulvės ir želė. Taip pat būtina stebėti, kiek vitamino C. patenka į vidų.Tokį maistą taip pat reikės sumažinti. Dėl to turėsite apriboti kopūstus (Briuselio kopūstai ir raudoni), petražoles ir šparagines pupeles, burokėlius. Rabarbarai, pipirai ir pupelės, slyvos ir agrastai, duonos gėrimas ir pomidorų sultys turėtų būti visiškai atmesti. Tuo pačiu metu galite saugiai valgyti daržovių sriubas su vaisių priedais, žiedinius kopūstus, liesą mėsą ir virtą žuvį, nuluptas bulves, agurkus ir troškintas ropes. Turėtumėte gerti sumaišytas sultis, iš uogų ir vaisių..

    Laikantis tokios dietos, labai naudinga dietą atskiesti vaistažolių preparatais iš Immortelle, pipirmėtės, jonažolės, Motherwort. Jie palaipsniui palengvins natūralų mažų akmenų darinių pašalinimą.

    Dieta su uraturija

    Kai organuose susidaro uratų nuosėdos, kurios virsta akmenimis, teks žymiai sumažinti gyvūninių baltymų turinčius produktus. Iš savo dietos pašalinkite kavos gėrimus ir alkoholį. O gaminant maistą rekomenduojama kepti ar gaminti maistą, bet ne kepti. Taip pat neverta dėti karštų prieskonių ir prieskonių..

    Laikydamiesi tokios dietos, turėsite vengti maisto produktų, kurie prisideda prie šlapimo rūgšties susidarymo. Tai visi esami šalutiniai produktai, taip pat turtingi mėsos sultiniai. Augalinės kilmės riebalai, žuvis ir mėsos produktai turės būti neįtraukti į meniu. Tokiu atveju rekomenduojama papildomai vartoti citrato tirpalus, kurie neleis šlapimo rūgšties druskoms kristalizuotis ir ištirpti..

    Laikantis tokios dietos, visiškai draudžiama vartoti greipfrutų sultis, įvairius žuvies konservus, rūkytus produktus ir marinuotus agurkus, aspiko mėsą, pastas ir drebučius, kepenų dešrą. Draudžiamos daržovės yra špinatai, salierų ir rūgštynių lapai, šparagai ir pupelės, soja.

    Kai inkstų akmenyse yra uratų, daugiausia dėmesio reikėtų skirti šarminiams maisto produktams. Tai yra tamsi ir pilka duona, bet kokie grūdai, varškės produktai ir sūriai (be aštrių prieskonių), pienas ir pieno produktai, augalinis aliejus, taip pat sviestas. Galite valgyti vaisius, žoleles ir visas uogas. Kalbant apie daržoves, siūlomą dietinį stalą turėtų sudaryti morkos ir moliūgai, kopūstai ir agurkai..

    Geriant tokią dietą, turėtų būti apie tris litrus skysčio. Labai naudinga gerti šviežias citrinos sultis, nes jose yra citratų. Be to, skysčius rekomenduojama vartoti mineralinių šarminių vandenų pavidalu..

    Dieta nuo fosfaturijos

    Jei inkstų akmenys yra fosfatai, paskirta dieta turėtų padėti sustabdyti naujas druskos nuosėdas. Produktai, turintys kalcio ir šarminantys, yra riboti. Tai yra sūriai, pieno produktai ir graikiniai riešutai. Pagrindinę dietą turėtų sudaryti tokie maisto produktai kaip žuvis ir liesa mėsa, grūdai. Toks maistas padidins reikiamą rūgštingumą. Gydymo lentelė gali atrodyti taip, ką galite valgyti:

    • kriaušės ir obuoliai, avietės ir granatai,
    • visų žalių daržovių,
    • ankštiniai ir grūdai,
    • įvairių javų,
    • liesa žuvis ir mėsa,
    • baltas kiaušinis,
    • augalinis aliejus, medus,
    • duonos, kuri kepama su trupučiu pieno.

    Dienos metu leidžiama gerti silpnai paruoštą kavą ir arbatą, kompotą iš uogų ir džiovintų vaisių, mineralinį vandenį. Prieš miegą rekomenduojama išgerti erškėtuogių sultinio. Tačiau jums reikės vengti alkoholinių produktų, visų saldumynų, įskaitant marmeladą ir pyragus, riebią mėsą ir žuvį, pavyzdžiui, lašišą ir lašišą. Taukai ir visi pieno produktai yra uždrausti..

    Siūlomas teisingas ir dietinis maistas fosfaturijai turėtų būti dažnas. Geriausia valgyti maždaug keturis kartus per dieną. Ir jei jūs griežtai laikysitės dietos, tai greitai pasikeis mineralų mainai organizme tiek moterims, tiek vyrams.

    Draudžiami maisto produktai

    Kai inkstuose randama akmenų, žmogus turėtų iš savo dietos nedelsiant pašalinti maistą, kuriame yra didžiulė purinų dozė. Iš esmės tai yra baltymai, gyvūniniai produktai ir riebalai, susiję su ugniai atspariais. Taip pat draudžiami vaisiai ir daržovės, turintys oksalo rūgšties. Tai ji prisideda prie oksalato akmenų susidarymo..

    Be uždrausto maisto, yra ir tokio, kurio tūris turėtų būti sumažintas. Tai yra maistas, kuriame yra vitamino C. Dėl šio elemento organizme padidėja oksalo rūgštis. Ir kad netrukdytų fosforo ir kalcio mainai, ekspertai pataria dietos metu nebevartoti kavos ir arbatos. Neigiamų maisto produktų sąrašą sudaro:

    • kepinys, bandelės ir šviežia kepta duona,
    • sultiniai, taip pat grybų ir vištienos sriubos,
    • riebi žuvis ir mėsa,
    • jūros gėrybės,
    • konservai ir dešros,
    • želė,
    • rūgščios uogos ir citrusiniai vaisiai,
    • labai aštrūs sūriai,
    • subproduktai, ėrienos riebalai,
    • kiaušinio trynys.

    Šios draudžiamos maisto rekomendacijos taikomos vyrų ir moterų inkstų akmenims..

    Leidžiami produktai

    Vaistinis maistas, skiriamas inkstų akmenims, turėtų būti sudarytas iš maisto produktų, kurie šarmins šlapimo skysčius. Vienintelė išimtis yra fosfaturija. Esant tokiam pažeidimui kūno viduje, specialistas rekomenduoja susitelkti ties vaisiais ir daržovėmis, taip pat atsiremti į visus pieno produktus.

    Taip pat, sergant tokia liga, nurodomas maistas, kuriame yra vitamino B ir magnio. Šie mikroelementai gali pašalinti uratus ir oksalatus iš žmogaus kūno. Dietoje turi būti maisto produktų, kuriuose yra vitamino A. Tai pagreitina pažeistos inkstų gleivinės regeneraciją ir teigiamai veikia šlapimo takų funkciją..

    Druskų nusėdimo proceso sustabdymas ir sutrikusios žarnos funkcijos normalizavimas inkstų akmenligės atveju padės tokiems produktams kaip augalinis aliejus ir sveikas pluoštas. Kalbant apie likusius leistinus produktus, tai yra:

    • duonos gaminiai iš rupių miltų,
    • sėlenos ir grūdai,
    • šviežios, marinuotos ir raugintos daržovės,
    • makaronai (bet ribotais kiekiais),
    • saldaus skonio vaisių ir uogų vaisiai,
    • pomidorai, bulvės, moliūgai ir moliūgai, morkos,
    • kalakutiena, paukštiena be odos, jautiena,
    • upių žuvys (pollokas, jūrų lydeka, menkė),
    • varškė be rūgšties, pieno ir rūgpienio produktai,
    • neutralaus skonio sūriai,
    • kiaušiniai (daugiausia baltymai),
    • džiovinti vaisiai, zefyras ir marmeladas, uogienė ir konservai.


    Inkstų akmenims rekomenduojamų maisto produktų lentelėje taip pat yra padažų pieno ir pomidorų pagrindu. Galite gerti lengvą arbatą ir kavą su grietinėle, taip pat kukurūzų šilko ir avižinių dribsnių užpilus.

    Poreikis laikytis dietos

    Urolitiazė linkusi progresuoti, jei nesilaikoma dietos akmenų dariniams susmulkinti ir gydymas neskiriamas. Pradeda sutrikdyti medžiagų apykaitos procesai, išsivysto inkstų nepakankamumas, pasikeičia rūgščių ir šarmų aplinka, žmogus susiduria su daugybe rimtų komplikacijų.

    Ekspertai nustatė, kad inkstų būklė ir veikla, taip pat akmenų susidarymas juose yra tiesiogiai susiję su kraujo sudėtis. Dėl šios priežasties dietos pakeitimas terapine kryptimi gali turėti įtakos ir pasveikti. Bet jei nepradėsite valgyti taip, kaip rekomenduojama sergant inkstų akmenlige, pasekmės yra tiesiog neišvengiamos..

    Druskų koncentracija organizme didėja, liga paūmėja, o esami akmenys pradeda sparčiai didėti..

    Būtinybė laikytis dietinės mitybos lemia tokią teigiamą tendenciją:

    • apsaugo nuo naujų akmenų susidarymo,
    • tirpdo nuosėdas,
    • skatina mažų akmenų ir druskos sankaupų pašalinimą iš inkstų.

    Be to, nustatyta mityba, rekomenduojami maisto produktai ir dietiniai receptai pradės gerinti virškinimo funkciją, skatins svorio kritimą ir teigiamai paveiks kraujagyslių sistemą ir širdį. Tuo pačiu metu kelis kartus sumažėja šlapimo pūslės uždegimo rizika ir susmulkinami esami akmenys.

    Dietos nesilaikymo pasekmės

    Jei nepaisysite tokios problemos kaip inkstų akmenys, netrukus tai taps daugelio rimtų ligų vystymosi priežastimi. Asmuo gali susidurti su pielonefritu, urosepsiu, hidronefroze, ūminiu inkstų nepakankamumu.

    Ir tai nėra visos ligos, kurios gali išsivystyti dėl apleistos kūno būklės su inkstų akmenimis. Tokiu atveju gali pasireikšti cistitas ir uretritas. Ir pacientas vis dažniau pradeda susidurti su skausmo spazmais. Kad išvengtumėte tokio vystymosi ir nepablogintumėte savo sveikatos, turėtumėte nedelsdami pradėti valgyti teisingai ir valgyti tinkamą maistą, kad sustabdytumėte akmenų susidarymo procesą.