Bromelainas yra natūralus priešuždegiminis ir dar daugiau

Visai neseniai žodis fermentai pateko į mūsų kasdienybę. Fermentai iš esmės yra tie patys fermentai, jie pagreitina medžiagų apykaitos procesus mūsų kūne. Bromelainas taip pat yra augalinis fermentas. Bromelainas yra nepaprastai naudingas žmogaus organizmui proteolitinis fermentas. Jis naudojamas ne tik medicinoje, bet ir kosmetologijoje. Tačiau svorio metimui bromelainas netinka, nes jis negali skaidyti kūno riebalų..

Kas yra bromelainas

Bromelainas yra natūraliai pasitaikantis proteolitinis fermentas, gaunamas iš ananasų. Jis plačiai naudojamas virškinimo procesams gerinti, traumoms gydyti, minkštųjų audinių patinimams palengvinti ir pasveikimui po įvairių traumų pagreitinti.

Šis fermentas taip pat turi priešvėžinių savybių, taip pat apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo. Daugiausia bromelaino yra ananasuose, tačiau didelė jo koncentracija yra tik nevalgomoje šerdyje.

Kur yra

Kadangi fermentas bromelainas yra augalinės kilmės, bromelainą organizmui gali suteikti tik augalinis maistas. Šiuose maisto produktuose yra didžiausia bromelaino koncentracija:

  • ananasai;
  • kivi;
  • papajos.

Gamyboje bromelainas gaunamas iš ananasų šerdies. Tik kietojoje vaisiaus dalyje yra naudingų komponentų.

Rinkoje galite pamatyti 2 rūšių vaistus su šiuo fermentu:

  1. Kamieninis bromelainas yra pigios vaisių gamybos atliekos. Ekstraktai yra lengvai virškinami, bet ne tokie veiksmingi virškinant maistą.
  2. Vaisių bromelainas - gaunamas iš neprinokusių vaisių. Jo kaina yra daug didesnė, tačiau vaistas puikiai padeda organizmui virškinti baltyminį maistą.

Kokios yra pagrindinės savybės, naudojamos?

Medicinos praktikoje bromelainas naudojamas kaip priešuždegiminis ir dekongestantas. Be to, tyrimai parodė, kad bromelaino pagalba galite sustabdyti plaučių vėžio vystymąsi. Kitas fermentas bromelainas veiksmingai malšina patinimus ir uždegimus, todėl jis aktyviai naudojamas greitai pažeistiems raumenims ir sausgyslėms atsinaujinti..

Bromelainas gali padėti išvengti kraujo krešulių susidarymo kraujagyslėse, todėl jis gali būti skiriamas žmonėms, kad būtų išvengta insulto ir širdies priepuolių..

Ši medžiaga teigiamai pasitvirtino medicinoje:

  • alergijos;
  • astma;
  • artritas ir sąnarių skausmas (kartu su tripsinu ir rutinu);
  • autoimuninės ligos;
  • vėžys;
  • uždegiminė žarnų liga;
  • sinusitas (sinusitas);
  • išnirimai, patempimai, raiščių plyšimai;
  • raumenų atsistatymas po fizinio krūvio;
  • padidėjęs kraujo krešėjimas.

Dėmesio! Bromelainas veiksmingas esant virškinimo sutrikimams ir rėmeniui. Maksimalų efektą galima pasiekti vartojant su kitais fermentais, tokiais kaip amilazė ir lipazė.

Taikymas kosmetologijoje

Bromelainas yra labai naudingas odai, ir jis naudojamas šiais atvejais:

  1. Atgaivinimui. Bromelaino (kaip žievelių, serumų ir kremų dalis) naudojimas leidžia padaryti odą lygią ir švytinčią per trumpiausią įmanomą laiką.
  2. Dėl paaiškinimo. Bromelainas puikiai kovoja su amžiaus dėmėmis. Kursuose rekomenduojama naudoti tik fermentą.
  3. Skirta jautriai dermai. Bromelainas yra puiki alternatyva šveitimui. Veiksminga gydant uždegimą ir sudirginimą.
  4. Poroms sutraukti ir riebiam blizgesiui pašalinti. Bromelainas puikiai tinka tiek subrendusiai dermai, tiek riebiai ar kartu.
  5. Dėl žaizdų gijimo. Bromelainas, kaip proteolitinis fermentas, puikiai apsaugo nuo šiurkščių randų susidarymo..

Kai kurie gamintojai patikina savo klientus, kad bromelaino pagalba galima paspartinti svorio netekimą, nes ši medžiaga yra galingas riebalų degintojas. Nors tai yra proteolitinis fermentas, jis padeda reguliuoti svorį, optimizuodamas virškinimo procesus. Bromelainas gali suskaidyti baltymus ir suaktyvinti aminorūgščių tekėjimą į kraują, o tai yra svarbu palaikant ir augant raumeniniam audiniui. Todėl metant svorį bromelainas nenaudingas, tačiau jo galima vartoti norint padidinti raumenų masę..

Naudojimo instrukcijos

Jei nėra kontraindikacijų dėl bromelaino vartojimo, suaugusieji gali įtraukti šį papildą į savo mitybą. Svarbu tik nepamiršti apie rekomenduojamas dozes:

  1. Priėmimo švinas 1-2 kapsulės per dieną - viskas priklauso nuo aktyvaus komponento koncentracijos.
  2. Gerkite daug vandens.
  3. Bromelainą vartokite prieš valgį arba valgio metu.

Kurso trukmė nustatoma atsižvelgiant į nurodytus tikslus. Norint pasiekti terapinį efektą, reikia 10 dienų. Bromelainą galima vartoti kaip papildomą priemonę ligoms gydyti ir jų vystymuisi išvengti..

Tokiu atveju turite laikytis šios dozės:

  • artritui gydyti - 400 ml, 1-2 kartus per dieną;
  • alerginės reakcijos - 1000 mg per parą, geriau vartoti su kvercetinu;
  • onkologija - 2000 mg kiekvieną dieną kartu su kitais proteolitiniais fermentais;
  • virškinimo gerinimas - 500 mg tris kartus per dieną;
  • po operacijos - 1000 mg tris kartus per dieną.

Bromelaino valgymas su obuolių sidro actu

Tai yra natūralus preparatas, padedantis pašalinti toksinus ir toksinus iš organizmo, taip pat numesti svorio.

Vartojant bromelainą su obuolių sidro actu, pasiekiamas toks poveikis:

  • virškinimas normalizuojamas;
  • suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai;
  • skaidomi riebalai ir angliavandeniai;
  • suaktyvinamas žarnyno darbas;
  • pašalinami šlakai, toksinai ir medžiagų apykaitos produktai;
  • skysčių perteklius pašalinamas iš organizmo.

Suaugusieji gali vartoti vaistą po 1-2 kapsules 3 kartus per dieną. Kurso trukmė - 1 mėnuo.

Bromelainas ir ciberžolė

Tai veiksmingas artrito ir lėtinių sąnarių traumų gydymas. Bromelainas su ciberžole gali būti naudojamas virškinimui, kepenų ir tulžies pūslės sveikatai pagerinti. Ciberžolė taip pat vartojama kartu su bromelainu gydant vėžį. Bromelainas pagerina ciberžolės absorbciją virškinimo trakte, taip sustiprindamas ciberžolės priešuždegimines savybes.

Kvercetinas su bromelainu

Bromelainas skatina geresnį kvercetino pasisavinimą organizme, didžiausias teigiamas poveikis pasiekiamas dėl jų bendro vartojimo, ypač kovojant su alergijomis ir prieš autoimunines ligas. Bromelainas su kvercetinu taip pat skirtas:

  • stiprinti kūno apsaugą;
  • pagrindinės uždegiminių ir alerginių patologijų terapijos papildymai;
  • onkologijos prevencija;
  • širdies ir kraujagyslių palaikymas;
  • bendra anti-senėjimo programa.

Vartokite kvercetiną su bromelainu po 1-2 kapsules 2 kartus per dieną.

Kaip vartoti bromelainą ir papają

Papainas ir bromelainas yra tos pačios klasės fermentai, atsakingi už virškinimo procesų normalizavimą, kraujo krešėjimo pagerinimą ir regeneracijos procesų spartinimą. Be to, vaistas, pagrįstas papainu ir bromelainu, turi priešuždegiminį, imunostimuliuojantį ir priešvėžinį poveikį. Per parą reikia išgerti po 1-2 kapsules.

Kontraindikacijos

Bromelainas draudžiamas šiais atvejais:

  • nėštumas ir žindymo laikotarpis;
  • individuali netolerancija;
  • inkstų patologija;
  • kepenų sutrikimas;
  • hipertenzija;
  • vaistų, nesuderinamų su maisto papildo sudedamosiomis dalimis, vartojimas;
  • vaikai iki 18 metų.

Vartojant bromelainą, gali pasireikšti šis šalutinis poveikis:

  • viduriavimas;
  • vidurių užkietėjimas;
  • pykinimas;
  • vėmimas;
  • vidurių pūtimas;
  • tachikardija;
  • alerginė reakcija (dilgėlinė, niežulys, bronchų spazmas), jei asmuo yra alergiškas ananasams, morkoms, krapams ar žiedadulkėms.

Dėmesio! Vartojant bromelainą, padidėja antibiotikų koncentracija kraujyje. Tai taip pat sustiprina raminamųjų ir alkoholinių gėrimų poveikį. Prieš pradedant vartoti maisto papildus, būtina pasitarti su gydytoju..

Atsiliepimai

Bromelainą vartojantys gydytojai ir paprasti pacientai buvo suskirstyti į 2 grupes. Netikima priedo veiksmingumu, manant, kad jį galima naudoti tik virškinimui pagerinti. Kita dalis teigia, kad jiems pavyko numesti svorio ir pagerinti odos būklę. Patys gydytojai bromelaino dažnai neskiria, tačiau vis tiek neneigia jo veiksmingumo pažeidžiant virškinimo procesą. Per savaitę galima atsikratyti pilvo skausmų, pilvo pūtimo ir nusivylimo. Kosmetologijoje bromelainas yra populiaresnis, nes merginos ne kartą pastebėjo bromelaino vartojimo rezultatą. Jo universalumas slypi tame, kad jis veiksmingas tiek brandžiai, tiek jaunai odai..

Bromelainas: naudingas virškinimo fermentas svorio metimui

Bromelainas yra baltymus virškinantis fermentas, gaunamas iš ananasų minkštimo ir stiebo.

Bromelaino nauda yra galimybė sumažinti uždegimą ir patinimą, skatinti žaizdų gijimą, padėti virškinti, sumažinti raumenų ir sąnarių skausmus, teigiamai paveikti širdies sveikatą, palengvinti alergijas ir astmą. (12)

Norėdami gauti šios maistinės medžiagos, galite valgyti ananasus (ypač širdį), gerti ananasų sultis arba naudoti specializuotus papildus. Šio fermento dozės svyruoja nuo 200 iki 2000 miligramų per dieną (paprastai tai būna nuo 500 iki 800 miligramų per dieną)..

Šis fermentas yra labai gerai absorbuojamas, tačiau jo vartoti nerekomenduojama žmonėms, vartojantiems antikoaguliantų, turintiems kraujavimo sutrikimų arba alergiškiems ananasams..

7 naudingos bromelaino savybės ir panaudojimas

Gali padėti išvengti vėžio

Tyrimai parodė, kad bromelainas turi natūralų priešvėžinį poveikį, skatina apoptozinių ląstelių mirtį ir užkerta kelią naviko augimui. (3)

Tyrimai su gyvūnais parodė, kad bromelainas gali sukelti tam tikrų citokinų gamybą, be to, jis veikia prieš metastazavusį poveikį ir slopina metastazes, mažindamas trombocitų agregaciją..

Tyrėjai susiejo bromelainą su padidėjusia apsauga nuo krūties ir plaučių vėžio, o neseniai atliktas klinikinis tyrimas, paskelbtas žurnale „Anticancer Drugs“, rodo, kad jis veikia piktybinę peritoninę mezoteliomą, retą vėžį, susijusį su asbesto poveikiu. Kaip pastebi mokslininkai: „Bromelaino pridėjimas žymiai padidino vėžinių ląstelių mirtį (citotoksiškumą)... Bromelainas gali tapti vaistu piktybiniam vėžiui gydyti“. (4)

Padeda gydyti virškinimo sutrikimus

Kodėl bromelainas yra naudingas sutrikus virškinimui ar virškinimo trakto problemoms? Nes tai yra fermentas, kuris specialiai padeda organizmui virškinti baltymus. Taip pat nustatyta, kad tai padeda organizmui efektyviau įsisavinti maistines medžiagas ir net vaistus. Tyrimai parodė, kad tai gali padėti sumažinti lėtinį uždegimą ir sumažinti uždegimą skatinančių citokinų, kurie pažeidžia žarnyno gleivinę, sekreciją. (penki)

Dėl savo gebėjimo veiksmingai išgydyti virškinimo trakto audinius, bromelainas yra naudingas žmonėms, turintiems bet kurią iš šių virškinimo problemų: (6)

  • Uždegiminė žarnų liga
  • Opinis kolitas
  • Dispepsija arba skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, kurias sukelia H. pylori infekcijos
  • Storosios žarnos vėžys
  • Vidurių užkietėjimas
  • Krono liga
  • Rėmuo
  • Viduriavimas

Skatina greičiau atsigauti po traumų ir operacijų

Dėl priešuždegiminių Bromelain savybių tai yra puiki natūrali alternatyva skausmą malšinantiems vaistams, tokiems kaip aspirinas. Vienas tyrimas, įvertinantis bromelaino gebėjimą pagerinti pacientų būklę pašalinus paveiktus trečiuosius krūminius dantis, parodė, kad fermentas skatino žaizdų gijimą ir padėjo malšinti skausmą ir patinimą, atsirandančius po operacijos. (7)

Daugumai pacientų, kuriems atliekama ši operacija, pasireiškia sunkūs pooperaciniai simptomai, ir, deja, antibiotikai ir skausmą malšinantys vaistai ne visada veiksmingai padeda užkirsti kelią infekcijoms ir kitiems nemalonumams, kurie lydi gijimo procesą. Iš 80 tyrime dalyvavusių žmonių, vartojusių bromelainą, po operacijos pranešė apie „žymiai mažiau“ skausmą, patinimą ir net paraudimą (palyginti su kontroline grupe, kuri vartojo standartinius vaistus nuo skausmo)..

Padeda kovoti su alergija ir astma

Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina pateikė tyrimo, kuriame buvo tiriamas bromelaino poveikis pelėms, sergančioms astma, rezultatus. Tyrimas pateikė daug įdomių hipotezių. Pavyzdžiui, tai, kad bromelainas sumažina alerginį jautrinimą ir sustabdo kitų uždegiminių reakcijų, turinčių įtakos kvėpavimo takams, vystymąsi. (8)

Šie rezultatai rodo, kad šis fermentas padeda moduliuoti visą imuninę sistemą. Iš esmės bromelainas padeda išvengti alergijos pašalindamas pagrindinę pernelyg aktyvios, padidėjusio jautrumo imuninės sistemos priežastį. Mokslininkai pastebėjo, kad CD11c (+) dendritinės ląstelės ir DC44 antigeną pateikiančios ląstelės buvo laikomos atstumu, kai buvo vartojami bromelaino papildai, o tai yra ženklas, kad šis fermentas sugeba įveikti pagrindines astmos ir alergijos priežastis. Štai kodėl šis priedas daugumai žmonių padeda susidoroti su tokiais simptomais kaip nosies užgulimas ir sloga, akių niežėjimas, padidėję limfmazgiai, paraudimas ir dusulys..

Padeda išvengti ir gydyti sinusų infekcijas (rinosinusitą)

Norėdami sužinoti, ar paros bromelaino dozė (300 FIP vienetų, 600 miligramų tablečių) gali padėti sergant lėtiniu sinusitu (sinusų uždegimu), mokslininkai iš Kelno universiteto Vokietijoje atrinko 12 sinusotomijos pacientų ir tris mėnesius gydė juos bromelainu.... Dėl to buvo nustatytos šios naudingos bromelaino savybės: pagerėjo bendri simptomų balai, pagerėjo bendri rinoskopijos balai, pagerėjo bendras gyvenimo lygis ir nebuvo pranešta apie rimtą šalutinį poveikį. (devyni)

Kadangi chirurgija dažnai neefektyvi gydant sinusitą, šis tyrimas teikia vilties daugeliui žmonių, turinčių lėtinių sinusų problemų..

Padeda sumažinti sąnarių skausmus

Dėl galingų priešuždegiminių ir nuskausminamųjų savybių bromelainas yra puiki priemonė malšinti ūminį ir lėtinį sąnarių skausmą. Žurnale „Alternatyvios sveikatos ir medicinos terapijos priemonės“ buvo paskelbti tyrimo, kuriame dalyvavo 42 pacientai, sergantys osteochondroze ar sąnarių skausmus sukeliančiomis ligomis, duomenys..

Pacientai du ar tris kartus per dieną prieš valgį vartojo dvi 650 miligramų bromelaino kapsules (priklausomai nuo to, ar jie turėjo ūminį, ar lėtinį skausmą). Tyrėjai nustatė, kad skausmo pojūtis sumažėjo iki 60 proc. Ūmaus skausmo grupėje ir daugiau kaip 50 proc. - lėtinių sutrikimų grupėje. Mokslininkai padarė išvadą, kad: "Bromelainas rodo priešuždegiminį ir analgezinį poveikį ir gali būti saugesnis alternatyvus ar papildomas osteoartrito gydymas". (dešimt)

Skatina svorio metimą

Ar tikrai tyrimai rodo ryšį tarp bromelaino ir svorio metimo? Jo poveikis lieknėjimui ir riebalų ląstelėms vis dar tiriamas. Tačiau yra pagrindo manyti, kad jis gali padėti numesti svorį dėl priešuždegiminių savybių, gebėjimo malšinti skausmą ir pagerinti fizinį pajėgumą bei teigiamo poveikio virškinimui..

Pagal žurnalo „PLOS One“ 2017 m. Straipsnį „kamieninis bromelainas (SBM) naudojamas kaip alternatyvus nutukimo gydymas“. (vienuolika)

Keli tyrimai parodė, kad bromelainas padeda sumažinti riebalų rūgštis surišančių baltymų, riebalų rūgščių sintazės ir lipoproteinų lipazės kiekį. Be to, jis slopina lipogenezę (ląstelių diferenciaciją, dėl kurios gali susidaryti riebalų ląstelės) ir sumažina trigliceridų kaupimąsi..

Bromelaino papildai ir dozės

Kiek bromelaino reikėtų vartoti kasdien? Dažniausiai šio fermento dozės svyruoja nuo 200 iki 2000 miligramų per dieną (paprastai tai būna nuo 500 iki 800 miligramų per dieną). (12)

Tačiau esant įvairioms sąlygoms gydytojai gali rekomenduoti skirtingas dozes. Žemiau pateikiamos rekomenduojamos bromelaino dozės, atsižvelgiant į būklę:

  • Sergant artritu - 400 miligramų nuo 1 iki 2 kartų per dieną
  • Alergija - 1000 miligramų bromelaino ir kvercetino per parą
  • Vėžio profilaktikai - 2000 miligramų per dieną, geriausia su kitais proteolitiniais fermentais
  • Virškinimui pagerinti - 500 miligramų 3 kartus per dieną valgio metu; kai kurie žmonės mieliau maišo bromelaino miltelius su vandeniu ir geria prieš valgį
  • Atsigaunant po operacijos - 1000 miligramų 3 kartus per dieną tarp valgymų

Bromelainą reikia vartoti nevalgius, nebent šis fermentas naudojamas virškinimui palengvinti. Tokiu atveju bromelaino reikia vartoti valgio metu..

Bromelainas laikomas natūraliu papildu, o ne vaistu, todėl jo nereglamentuoja FDA. Nepaisant to, Maisto papildų įstatymas (DSHEA, 1994) leidžia parduoti bromelaino turinčius maisto papildus, ypač gydant žaizdas ir nudegimus..

Bromelaino paprastai galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse. Kai kurie geriausių papildų gamintojai, norėdami padidinti jų veiksmingumą, derina bromelainą su kitais virškinimo fermentais. Šiuose papilduose galite rasti, pavyzdžiui, amilazę (fermentą, reikalingą tinkamam gliukozės virškinimui). Pasirinkite Viso spektro fermentų priedus, kad gautumėte bendrą virškinimo ir kitą naudą sveikatai.

Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės

Bromelainą organizmas paprastai gerai priima ir nesukelia šalutinio poveikio. Tačiau kai kuriais atvejais vartoti šį fermentą nėra saugu. Kadangi bromelainas padeda išvengti kraujo krešulių susidarymo, ypač atsargiai reikia vartoti šį papildą kartu su bet kokiais antikoaguliantais. Tas pats pasakytina ir apie operacijas: venkite vartoti šio papildo iškart po operacijos, nes tai gali padidinti kraujavimo riziką.

Su šiuo fermentu susijęs šalutinis poveikis paprastai yra virškinimo trakto sutrikimai, tokie kaip pykinimas, išmatų pokyčiai ir padidėjusi dujų gamyba. Taip pat galima alergija bromelainui, kurį paprastai lydi tokie simptomai kaip burnos ar odos niežėjimas, bėrimai, kvėpavimo sutrikimai, nosies užgulimas ir ašarojančios akys..

„IHerb“ parduotuvėje galite perskaityti atsiliepimus ir nusipirkti „Bromelain“.

  • Šioje dalyje yra remiama nuoroda. Pateikdami pirmąjį užsakymą iš mūsų gausite nuolaidą, o parduotuvė mums sumokės nedidelę pelno, gauto iš jūsų pirkinio, procentą. Tai leidžia jums sutaupyti pinigų, o mes palaikome svetainės ir redakcijos darbą. ačiū!

Norite nusipirkti priedą?

Rekomenduojame juos užsisakyti iš „iHerb“. Ši parduotuvė siūlo daugiau nei 30 000 kokybiškų prekių, siunčiamų iš JAV, prieinamomis kainomis..

Kada žmogus turėtų vartoti bromelaino fermentą? Nurodymai dėl priedo, kontraindikacijos, kurių produktuose yra

Proteolitinis fermentas bromelainas neseniai buvo reklamuojamas kaip stebuklingas vaistas nuo lieknėjimo. Svorio netekimo piliulių gamintojai patiklių moterų dėmesį sutelkė į riebalus deginančias bromelaino savybes. Tačiau yra didelė klaida manyti, kad ši medžiaga skaido riebalų ląsteles..

Tačiau, nepaisant to, kad ši proteazė nesugeba atsikratyti papildomų centimetrų, ji vis tiek gali būti naudinga organizmui. Kad neklystumėte dėl bromelaino, turėtumėte sužinoti visą informaciją apie jį..

Naudingos bromelaino savybės

Kai kuriuose vaisiuose esantis fermentas bromelainas yra žmogaus organizmui naudingų medžiagų šaltinis. Jis pateikiamas kaip maisto papildas. Bromelaino kapsulės ar tabletės geriamos sveikatai pagerinti.

Vaistas bromelainas veikia kūną taip:

  • pagerina virškinimo procesą;
  • skystina kraują;
  • apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo;
  • pašalina patinimus;
  • skatina baltymų absorbciją;
  • malšina uždegimą;
  • stimuliuoja imuninę sistemą;
  • užkerta kelią vėžinių ląstelių vystymuisi.

Bromelainą patartina pirkti, jei asmuo skundžiasi prastu imunitetu, nevirškinimu ar netinkamu širdies ir kraujagyslių sistemos veikimu..

Vaistas bus naudingas tiems, kurie neseniai patyrė traumą, kenčia nuo artrito ar turi kitų uždegimų. Tai taip pat padeda raumenims atsigauti po sunkios treniruotės. Todėl, jei reguliariai lankote užsiėmimus, tikslinga vartoti bromelaino..

Kaimo gyvenimas, bromelainas, trigubas stiprumas, 500 mg, 60 tablečių

Produktai, kuriuose yra bromelaino

Kadangi fermentas yra natūraliai atsirandantis, tam tikras augalinis maistas gali tiekti kūną bromelainu. Daugiausia šios medžiagos yra tokiuose produktuose:

  • ananasai;
  • kivi;
  • papajos.

Bromelainas komerciškai gaminamas iš ananasų šerdžių. Kietojoje šio vaisiaus dalyje yra naudingų medžiagų..

Rojaus žolelės, bromelainas, sąnarių ir virškinimo mišinys, 500 mg, 60 kapsulių

Tiesa apie svorio metimą su bromelainu

Galbūt girdėjote apie tai, koks veiksmingas yra bromelainas metant svorį. Šią informaciją pateikia kai kurie nesąžiningi maisto papildų, skirtų svorio kontrolei, gamintojai. Daugeliui mesti svorį tai yra tuščia viltis. Juk pirkdami „Bromelain“ jie tikrai tikisi rezultatų. Tačiau ši medžiaga riebalų ląstelėms turi tik vidutinį poveikį. Kas iš tikrųjų vyksta kūne?

Vartojant tokį vaistą, pagerėja baltymų absorbcija per virškinamąjį traktą. Taip yra dėl to, kad bromelainas skatina jo skilimą. Bet baltymai yra raumenų audinio statybinė medžiaga.

Jei raumens apimtis didės, jie palaipsniui pakeis riebalų masę. Būtent šis mechanizmas lemia nedidelį svorio kritimą. Tačiau figūra radikaliai nepasikeis tik dėl raumenų auginimo. Jei žmogus nutukęs, bromelainas yra bejėgis. Deja, tai nepadės susidoroti su tokia problema. Taip, šis fermentas tikrai pagerins virškinimą, pagreitins medžiagų apykaitą. Bet norint apčiuopiamai numesti svorį, reikalingos drastiškesnės priemonės. Pavyzdžiui, dieta, mankšta.

Bromelainą galima naudoti kartu. Jis prisidės prie svorio metimo proceso. Vis dėlto dažniausia riebalų kaupimosi priežastis yra lėta medžiagų apykaita. Skrandžio stimuliavimas yra būtent misija, kurią ananasų ekstraktas gali lengvai atlikti..

Paraiškos instruktažas

Instrukcija pridedama prie bet kurio preparato, kuriame yra šio ingrediento. Pirkdami maisto papildą turėtumėte suprasti, kaip svarbu atidžiai ištirti įdėklą. Naudojimo instrukcijose bus pateikta visa dominanti informacija apie dozes, indikacijas ir galimą šalutinį poveikį..

Aktyvus maisto papildas, kuriame yra didelė bromelaino koncentracija, rekomenduojamas šiais atvejais:

  • trauma;
  • uždegiminiai procesai;
  • artritas;
  • mažas imunitetas;
  • virškinimo trakto sutrikimai;
  • trombozė;
  • padidėjęs kraujo krešėjimas;
  • ikivėžinė būklė;
  • onkologija.

„Bluebonnet Nutrition“, „Super Bromelain“, 500 mg, 120 kapsulių

Kontraindikacijos

  1. Nėštumas;
  2. žindyti kūdikį;
  3. individuali netolerancija;
  4. inkstų liga;
  5. sutrikus kepenų funkcijai;
  6. hipertenzija;
  7. vartojant daugybę vaistų, nesuderinamų su komponentais, sudarančiais Bromelain maisto papildą.

Vaikams neleidžiama vartoti bromelaino.

Dozavimas

Suaugusieji, jei nėra kontraindikacijų, į savo racioną gali įtraukti maisto papildą. Tokiu atveju nepamirškite apie rekomenduojamas dozes..

  1. vartoti po 1-2 kapsules per dieną (priklausomai nuo veikliosios medžiagos koncentracijos);
  2. gerti daug vandens;
  3. vartokite vaistą prieš valgį arba valgio metu.

Kurso trukmė priklausys nuo siekiamų tikslų. Paprastai norint pasiekti terapinį efektą, reikia maždaug 10 dienų. Maisto papildas gali būti naudojamas kaip pagalbinis vaistas tam tikrų ligų gydymui ir profilaktikai.

Galimas šalutinis poveikis

  1. alerginė reakcija;
  2. pykinimas;
  3. viduriavimas;
  4. sunku sustabdyti kraujavimą traumos atveju;
  5. gausus kraujavimas menstruacijų metu.

Prieš pradėdami kursą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Šios taisyklės negalima nepaisyti, nesvarbu, kokius maisto papildus vartosite, kad pagerintumėte savo drebančią sveikatą.

„Bromelain“ autorius Solgaras

Svarstant, kokį bromelaino produktą pirkti, verta žinoti, kad pasirinkimas nėra lengvas. Nepaisant to, šį fermentą gamina daugelis gamintojų. Todėl sunku nuspręsti, kuriam vaistui teikti pirmenybę..

Tokie pirkėjai kaip jūs padės jums nusipirkti pelningai. Žmonės, turintys bromelaino kurso patirties, noriai dalijasi įspūdžiais. Pavyzdžiui, yra daug gero rašymo apie „Solgar“ prekės ženklo planšetinius kompiuterius..

Solgar, Bromelain, 500 mg, 60 tablečių

Šis gamintojas siūlo maisto papildą, kuriame pagrindinis komponentas yra ananasų bromelainas. Vienoje tabletėje yra 500 mg. Pakuotėje yra 60 vnt. Šios sumos pakanka dviejų mėnesių kursui. Papildomų ingredientų sąrašas: augalinė celiuliozė, MCC, sojos lecitinas, silicio dioksidas, glicerinas, magnio stearatas ir citrinos rūgštis. „Solgar“ turi daug privalumų:

  1. Maisto papildas atitinka geros gamybos praktikos standartus. Nereikia abejoti vaisto kokybe;
  2. Kapsulėse nėra medžiagų, galinčių pakenkti organizmui;
  3. Maisto papildą lengva naudoti. Gerkite tik vieną tabletę per dieną. Geriau tai daryti su maistu..

„Bromelain Solgar“ parduodamas rudo stiklo buteliuose. Tamsi spalva apsaugo tabletes nuo UV spindulių poveikio. Produkto kaina yra gana priimtina. Pavyzdžiui, užsisakydami šią prekę „iHerb“ svetainėje, turėsite sumokėti tik už 900 rublių pakuotę.

Augalinių fermentų analogai

Solgaras toli gražu nėra vienintelis variantas. Kitos įmonės taip pat siūlo bromelaino naudą sveikatai. Apsvarstykite didžiausią paklausą turinčius analogus.

„Bromelain Now Foods“. Vegetariškos kapsulės. Parduodamas kaip 60 arba 120 už indelį. Vienoje kapsulėje yra 500 mg bromelaino. Kaina 550 arba 1000 rublių, atsižvelgiant į kapsulių skaičių.

Geriausi „Bromelain“ gydytojai. 500 mg svorio kapsulės. Pakuotėje yra 90 porcijų. Produkto kaina nuo 900 rublių.

„Bromelain Source Naturals“. Supakuota į 60 kapsulių, kurių kiekvienoje yra 500 mg veikliosios medžiagos. Už maisto papildą turėsite sumokėti apie 600 rublių.

Kvercetinas ir bromelainas

Ne visada tik vienas maisto papildo fermentas turi teigiamą poveikį. Pavyzdžiui, proteolitinis fermentas sėkmingai derinamas su augaliniu flavonoidu kvercetinu. Be to, kvercetinas turi antihistamininių, priešuždegiminių, antivirusinių savybių. Jis taip pat veikia kaip skausmą malšinantis vaistas. Keletas papildų, kuriuose yra kvercetino su bromelainu, pavyzdžių.

Kvercetinas su „Bromelain Now Foods“. Daržovių kapsulės. Supakuota po 120 vnt. Maisto papildų kaina yra nuo 1100 rublių ir daugiau.

Geriausi „Quercetin Bromelain“ gydytojai. 180 vegetariškų kapsulių vienoje pakuotėje. Kaina nuo 1200 rublių.

Šie vaistai yra labai veiksmingi, nes jie turi teigiamą poveikį dėl dviejų pagrindinių komponentų įtakos vienu metu.

Kur nusipirkti bromelaino?

Kaip galiu gauti dominantį maisto papildą? Šį klausimą užduoda kiekvienas asmuo, norintis dalyvauti kursuose. Šiais laikais pirkti bet kokį maisto papildą nėra problema. Ir net nereikia eiti į vaistines. Žinoma, daugelis farmacijos kompanijų parduoda maisto papildus. Bet ne visada tarp jų galite rasti tinkamą. Kad nepraleistumėte laiko veltui, saugiau tiesiog naudotis internetu ir „iHerb“ svetaine.

„Bromelain“ galima įsigyti „iHerb“ parduotuvėje, nes parduotuvė specializuojasi papildų gamyboje. Būkite atsargūs, vaisto kainos „iHerb“ ir kitose svetainėse kartais labai skiriasi. Verta ieškoti geriausio pasiūlymo. Tada reikalas lieka nedidelis:

  1. nuspręsti, kuriam gamintojui labiau patinka;
  2. užpildyti specialią užsakymo formą;
  3. patvirtinti savo ketinimą įsigyti produktą;
  4. laukti kurjerio pristatymo ar pranešimo, kad siunta atkeliavo į paštą.

Gavę pakuotę, nepamirškite patikrinti pakuotės vientisumo. Jūs turite teisę atsisakyti gaminio, jei butelis su kapsulėmis yra pažeistas.

Thorne Research, Bromelain M.F., 60 daržovių kepurėlių

Ar turėčiau abejoti pirkimo tinkamumu?

Kai kurie žmonės yra atsargūs dėl bromelaino, aiškindami savo abejones dėl kurso poreikio, bijodami savo sveikatos. Logiška laikytis šios pozicijos. Vis dėlto medžiagos, kuri teoriškai turi naudingų savybių, suvartojimas kartais sukelia nenuspėjamas organizmo reakcijas. Tačiau nedidelis šalutinis poveikis naudojant bromelainą, nors ir įmanomas, nėra pavojingas..

Jei neviršysite leistinų dozių ir laikysitės gamintojo patarimų, tablečių vartojimas nesukels nepatogumų. Bromelainas yra išskirtinė nauda daugumai pacientų. Tai liudija daugybė teigiamų vartotojų atsiliepimų.

Kai kurie žmonės rašo, kad maisto papildo dėka jų skrandis pradėjo veikti kaip laikrodis. Kažkas praneša gerą žinią, kad artritas nebekankina tiek daug, kiek anksčiau. Yra istorijų, kaip priedas pagreitino sužalojimų atsigavimą. Beveik visi vartotojai teigia apie bendrą savijautos pagerėjimą..

Skundai dėl šalutinio poveikio pasitaiko retai. Todėl galima daryti išvadą, kad potenciali bromelaino vartojimo nauda yra daug didesnė už riziką. Ananasų ekstraktas yra natūrali dovana. Taigi kodėl gi ne naudoti?

Bromelainas

Reklama bromelainu, kaip priemone numesti svorį, vienu metu nušvietė visą žiniasklaidą. Atlikus keletą tyrimų paaiškėjo, kad bromelainas nėra panacėja kovojant su antsvoriu ir ne visada tai padeda..

Nepaisant to, bromelainas atrado savo vietą tarp naudingų medžiagų, kurios padeda mūsų organizmui. Šiandien bromelainas naudojamas medicinos ir maisto pramonėje, tradicinėje medicinoje ir sporte įvairiausiais tikslais..

Bromelaino turintis maistas:

Bendrosios bromelaino savybės

Bromelainas yra augalinis katalizinis fermentas, randamas bromeliadų šeimos augaluose. Kitas bromelaino pavadinimas yra „ananasų ekstraktas“, kurį jis gavo iš savo pagrindinio šaltinio - egzotinių vaisių ananasų..

Bromelaino yra vaisiaus širdyje, taip pat jo yra ananasų stiebuose ir lapuose. Medžiaga yra rusvos spalvos milteliai. Yra dviejų tipų - ananasų stiebų bromelainas (stiebų bromelainas) ir vaisių bromelainas (vaisių bromelainas).

Bromelainas naudojamas farmacijoje. Vaistinėse jį galima rasti kapsulių ir tablečių pavidalu. Naudojamas maisto papildams, naudojamiems sportuojant, gaminti. Pramonėje bromelainas naudojamas mėsos produktams minkštinti. Dažniausiai jis naudojamas rūkytos mėsos gamybai..

Kasdienis bromelaino poreikis

Bromelainas nėra gyvybiškai svarbi medžiaga mūsų organizmui. Jei reikia, suaugusiam žmogui rekomenduojama vartoti nuo 80 iki 320 mg 2 kartus per dieną.

Papildai bromelainu turėtų būti reguliuojami atsižvelgiant į rezultatą, kurį reikia gauti, ir nuo to, kurios kūno sistemos turi veikti.

Bromelaino poreikis didėja:

  • persivalgymas, maža virškinimo fermentų gamyba;
  • traumoms: patempimas, lūžis, plyšimas, išnirimas (palengvina minkštųjų audinių patinimą ir uždegimą);
  • sergant onkologinėmis ligomis (norint sulėtinti navikų augimą), taip pat jų neoplazmų prevencijai;
  • artritas (vartojant įprastą procedūrą);
  • su pertekliniu svoriu, susijusiu su maža fermento pepsino gamyba ir medžiagų apykaitos sutrikimais;
  • padidėjęs trombocitų kiekis kraujyje (vartojami kraujagyslėms kietėti);
  • su sumažėjusiu imunitetu;
  • sergant odos ligomis (dilgėline, spuogais);
  • sergant astma;
  • su kai kuriomis virusinėmis ligomis.

Bromelaino poreikis mažėja:

  • su padidėjusiu kraujospūdžiu (kontraindikuotinas);
  • esant aukštam cholesterolio kiekiui;
  • draudžiama žmonėms, sergantiems priešinfarktu ir prieš insultą;
  • nėštumo metu;
  • mažiems vaikams;
  • sergant inkstų liga;
  • sergant kepenų ligomis;
  • su individualiu nepakantumu medžiagai.

Bromelaino virškinamumas

Bromelainas geriausiai absorbuojamas nevalgius. Kaip ir bet kuris fermentas, jis puikiai absorbuojamas žarnyne ir per jo sienas patenka į kraują. Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, sojoje ir bulvėse yra medžiagų, galinčių sumažinti bromelaino absorbciją organizme..

Tyrimai parodė, kad bromelainas absorbuojamas iki 40% per šešias – devynias valandas. Esant aukštai temperatūrai, bromelainas sunaikinamas, esant žemai temperatūrai, jo aktyvumas mažėja.

Naudingos bromelaino savybės ir jo poveikis organizmui

Bromelainas yra fermentas, veikiantis kaip tripsinas ir pepsinas (fermentai skrandžio rūgštyje). Jis skaido baltymus, leidžiant juos geriau įsisavinti skrandyje ir žarnyne.

Bromelainas padeda pagerinti virškinimo procesą. Sumažinus kasos fermentų sekreciją ar persivalgius, bromelainas turi stimuliuojantį poveikį.

Reikėtų pažymėti, kad bromelainas neturi reikšmingos įtakos riebalų ląstelių skaidymui. Tačiau iš to yra gana apčiuopiama nauda. Bromelainas, kaip fermentas, turi kompleksinį poveikį organizmui, skatina normalią skrandžio ir žarnyno veiklą ir veikia medžiagų apykaitos procesus. Gerina kraujotakos sistemos, imuninės sistemos ir kt..

Sportininkai vartoja bromeliną, kad greičiau atsigautų po traumos. Patempimai, audinių plyšimai, sąnarių traumos - bromelainas padeda greičiau gyti, mažina skausmą ir malšina uždegimą.

Be to, sportininkai jį naudoja greitai auginti raumenis. Bromelainas padeda sumažinti kūno riebalų kiekį tik reguliariai sportuodamas. Puikiai įrodyta kovoje su antsvoriu ir maža fermento pepsino gamyba.

Bromelaino priešuždegiminės ir gydomosios savybės padeda kovoti su artritu ir astma. Bromelainas padeda padidinti imunitetą, organizmo atsistatymo procesus.

Naudojamas piktybinių navikų augimo greičiui mažinti. Jis taip pat naudojamas prevenciniams tikslams, jei tam nėra kontraindikacijų..

Sąveika su kitais elementais:

Bromelainas reaguoja su baltymais, kad padėtų juos skaidyti. Dalyvauja skaidant riebalus ir angliavandenius.

Bromelaino pertekliaus organizme požymiai

Atvejai, kai organizme yra per daug bromelaino, yra labai reti. Tokiu atveju ženklai gali būti:

  • pykinimas;
  • padidėjęs slėgis;
  • viduriavimas;
  • vidurių pūtimas;
  • padidėjęs kraujavimas menstruacijų metu.

Bromelaino trūkumo organizme požymiai

Kadangi bromelainas nėra nepakeičiama medžiaga mūsų organizme, jo trūkumo požymių nenustatyta..

Veiksniai, turintys įtakos bromelaino kiekiui organizme

Su maistu žmogaus organizmas gauna reikiamą šios medžiagos kiekį. Esant tam tikriems pažeidimams, medžiagos trūkumą galima kompensuoti koncentratų, maisto papildų ir vaistų pagalba..

Bromelainas grožiui ir sveikatai

Kompleksinis fermento bromelaino poveikis organizmui prisideda prie jo stiprinimo ir atjauninimo. Bromelainas turi teigiamą poveikį odai ir plaukams.

Bromelainas padeda užgydyti veido žaizdas, pašalina patinimus ir uždegimus, stimuliuoja odos atkūrimą. Vaisių rūgštys ir antibakterinis bromelaino veikimas padeda prižiūrėti riebią odą.

Be to, šią medžiagą sportininkai naudoja raumenų masei didinti. Tam reikia baltymų dietos ir aktyvios fizinės veiklos..

Bromelainas. Poveikis žmogaus organizmui

Bromelainas yra augalinės kilmės proteolitinis fermentas, gerinantis virškinimą. Daugumą šios medžiagos galima rasti šviežių ananasų širdyje, todėl bromelainą galima naudoti ir kaip preparatus, ir tiesiog kaip ananasų skilteles. Tiek pirmuoju, tiek antruoju atveju gausite pakankamą jo kiekį.

Prieš kelis dešimtmečius egzistavo visa bromelaino mada - spauda jam priskyrė stebuklingas svorio metimo savybes. Tačiau praėjus kuriam laikui, rezultatai parodė, kad bromelainui nebuvo daug sėkmės metant svorį - jis, žinoma, skaido baltymus ir padeda greitai juos įsisavinti į kūną, tačiau to paties triuko negali atlikti su riebalais. Kiti fermentai, tokie kaip papainas, yra atsakingi už jų skilimą. Todėl tie, kurie nori turėti liekną figūrą, greitai tai pamiršo ir perėjo prie kitų vaistų. Dabar bromelainas kartais įtraukiamas į kai kuriuos svorio metimo produktus, tačiau tik kaip vieną iš komponentų.

Bromelaino savybės ir panaudojimas

Kaip jau minėta aukščiau, pagrindinė bromelaino savybė yra galimybė efektyviai skaidyti skrandžio sultyse esančius baltymus. Be to, klinikinių tyrimų metu buvo patvirtintos geros priešuždegiminės ir imunostimuliuojančios šios medžiagos savybės, ji nėra absorbuojama į kraują ir gerai išsiskiria iš organizmo..

Be virškinimo gerinimo, bromelainą rekomenduojama vartoti ir esant įvairioms virškinimo trakto ligoms, kaip priešuždegiminiam vaistui, ir norint pagreitinti paveikto audinio regeneraciją. Praktika įrodė teigiamą bromelaino poveikį gydant artritą, reumatą ir malšinant edemą. Ir sportininkams tai bus įdomu, nes tai padeda greitai atkurti raumenis po treniruotės ar rungtynių..

Bromelainas sumažina kraujo krešėjimą, pašalindamas kraujo krešulius kraujagyslėse. Ši savybė leidžia jį naudoti kaip vaistą kompleksiškai gydant krūtinės anginą ir kaip profilaktinę priemonę nuo insulto rizikos, ankstyvam atsigavimui po operacijos, širdies priepuolio ir insulto. Tokiu atveju bromelainą geriausia vartoti nevalgius - ryte, pusvalandį prieš pusryčius. Skrandyje nerandant pakankamai baltymų skilimui, jis absorbuojamas į kraują, jį retinant ir užkertant kelią kraujo krešulių susidarymui. Be viso to, pastebėtas tam tikras teigiamas poveikis vartojus bromelainą gydant bronchinę astmą..

Jei norite išvalyti žarnyną ar su bromelainu sumažinti veido patinimų simptomus, atkreipkite dėmesį į priedą „Enzyme Complex Plus“. Kiekvienoje kapsulėje yra 100 mg šios medžiagos, kuri leis jūsų kūnui greitai gauti reikiamą dozę..

Kontraindikacijos dėl bromelaino vartojimo

Vartojus bromelainą, nedaugeliui žmonių gali išsivystyti alergija - todėl, jei netoleruojate ananasų, venkite šios medžiagos vartoti tablečių pavidalu. Retais atvejais bromelainas sukėlė pykinimą, skrandžio sutrikimus ir padidino menstruacijų kraujavimą pacientams.

Bromelaino negalima vartoti esant hipertenzijai ir nėštumui, inkstų ir kepenų ligoms. Tai nerekomenduojama vaikams..

Bromelainas ir jo nauda sveikatai

Šis straipsnis suteiks jums daug naudingos informacijos apie bromelainą, tačiau pirmiausia pakalbėkime apie tai, iš kur atsiranda ši medžiaga. Aštrių lapų ir storos odos dėka ananasai labai panašūs į bauginančią kiaulę, tačiau iš tikrųjų tai yra labai sveikas ir skanus šios žolės vaisius..

p, blokinė citata 1,0,0,0,0 ->

Kas yra bromelainas

Daugelis parduotuvių pirkėjų atkreipia dėmesį į ananasus kaip į skanų šventinio stalo priedą, tačiau dažniausiai nesupranta, kad ananasai yra vaistas.

p, blokuota citata 2,0,0,0,0 ->

Ananasų tėvynė yra Pietų Amerika, o medicinoje ananasai vis dar buvo naudojami tarp senųjų Havajų gyventojų. Pats produktas ir jo ekstraktai dažnai buvo naudojami kaip natūrali priemonė nuo nevirškinimo ir alergijos, nes šis produktas yra pripildytas vitamino C, vitamino B1, kalio ir mangano..

p, blokinė citata 3,0,0,0,0 -> PINEAPLAS YRA PAGRINDINIS BROMELINO ŠALTINIS

Be šių komponentų, šio vaisiaus terapinio poveikio paslaptis slypi jame esančiame proteolitiniame fermente, vadinamame bromelainu. Geriausias šio fermento šaltinis yra pats vaisius, tačiau jo didelė koncentracija yra nevalgomoje kietoje vaisiaus šerdyje, kurią dauguma iš mūsų nupjauna ir išmeta. Todėl norėdami gauti reikiamą bromelaino kiekį, turėtumėte atkreipti dėmesį į koncentruotus jo produktus (ekstraktus, maisto papildus ar kitus vaistus)..

p, blokinė citata 4,0,0,0,0 ->

Bromelaino nauda sveikatai

Medicinos pasaulyje ši medžiaga tradiciškai naudojama kaip priešuždegiminis ir dekongestantas. Be to, naujausi tyrimai parodė, kad bromelainas sustabdo plaučių vėžio metastazes, o tai rodo, kad bromelainą galima naudoti įvairioms ligoms gydyti. Be to, kadangi bromelainas gerai malšina patinimą ir uždegimą, jis dažnai naudojamas sužeistų raumenų ir sausgyslių atsigavimui pagreitinti..

p, blokinė citata 5,0,0,0,0 ->

Ligos (būklės), kurioms naudingas bromelainas

Bromelainas vėžio gydymui

Anksčiau mokslas sužinojo apie tai, kad bromelaino naudojimas padeda išvengti plaučių vėžio plitimo. Tačiau naujausias tyrimas, paskelbtas 2016 m. Vasario mėn., Parodė, kad bromelainas taip pat turėjo teigiamą poveikį piktybinėms peritoninės mezoteliomos ląstelėms - retai vėžio formai, kurią sukelia asbesto patekimas į žmogaus kūną..

p, blokinė citata 6,0,0,0,0 ->

Tyrimo duomenimis, nustatyta, kad papildai bromelainu padidina mirštančių vėžinių ląstelių skaičių tiek taikant standartinį gydymą (chemoterapiją), tiek atskirai..

p, blokinė citata 7,0,0,0,0 ->

Mokslas mano, kad bromelaino priešvėžiniai gebėjimai grindžiami reikšmingu poveikiu imuninei mūsų kūno sistemai. Žinoma, kad bromelainas prisideda prie:

p, blokinė citata 8,0,0,0,0 ->

Bromelainas virškinimo sutrikimams gydyti

Žinoma, kad ši medžiaga yra fermentas, kuris padeda virškinti baltymus. Konkrečiai, bromelainas padeda jūsų kūnui virškinti maistą ir efektyviau įsisavinti maistines medžiagas, o tai gali būti labai veiksminga gydant šias virškinimo trakto problemas:
• Uždegiminė žarnų liga
• Opinis kolitas
• Krono liga
• Dispepsija
• Vidurių užkietėjimas
• Storosios žarnos vėžys

p, blokinė citata 9,0,1,0,0 ->

Reikėtų nepamiršti, kad bromelaino vartojimas tuščiam skrandžiui sukelia jo naudingas savybes kaip priešuždegiminę, priešvėžinę ar antitrombozinę medžiagą. Jei vartojate bromelainą su maistu arba iškart po jo, jo naudingos savybės bus skirtos maistui virškinti ir virškinimo trakto veikimui pagerinti..

p, bloknotas 10,0,0,0,0 -> GALIMI BROMELINO VEIKLOS MECHANIZMAI GYDANT PERIODONTITĄ

Bromelainas padeda greičiau pasveikti po operacijos ar traumos

Visai neseniai buvo paskelbtas tyrimas, kuris įvertino bromelaino gebėjimą gydyti pacientus, kuriems buvo atlikta kelio operacija. Daugumai pacientų, kuriems buvo atlikta operacija, dažnai pasireiškė didelis pooperacinis skausmas ir patinimas. Deja, antibiotikai ir skausmą malšinantys vaistai buvo visiškai neveiksmingi, jie sukėlė daug šalutinių reiškinių..

p, blokinė citata 11,0,0,0,0 ->

Iš 80 tyrime dalyvavusių žmonių, kurie vartojo bromelaino, po operacijos pranešė apie „reikšmingą savijautos pagerėjimą“. Jiems sumažėjo skausmas, patinimas ir paraudimas (uždegimas), net lyginant su kontroline grupe, kuriai buvo paskirti universalūs šiuolaikiniai skausmo malšintuvai..

p, blokinė citata 12,0,0,0,0 ->

Galime sakyti, kad priešuždegiminės bromelaino savybės yra puikus natūralus gana kenksmingų vaistų, tokių kaip aspirinas, pakaitalas..

p, blokinė citata 13,0,0,0,0 ->

Bromelainas nuo alergijos ir astmos

Praėjusiais metais „American Journal of Complementary and Alternative Medicine“ pabrėžė tyrimo rezultatus, kuriuose buvo nagrinėjama, kaip bromelainas veikė eksperimentines peles, sergančias astma. Tyrimo metu buvo gauti keli įdomūs rezultatai. Be teigiamo poveikio astmai, bromelainas sumažino organizmo alerginį reaktyvumą. Nustatyta, kad vartojant šią medžiagą sumažėjo alerginių ligų dažnis..

p, blokinė citata 14,0,0,0,0 ->

Tai iš tikrųjų yra labai įdomi informacija, nes ji rodo, kad bromelainas padeda moduliuoti visą imuninę sistemą. Tai taip pat buvo pastebėta tyrime, kai mokslininkai pastebėjo CD11c (+) DC44 dendritinių ląstelių ir antigeną pateikiančių ląstelių aktyvumo sumažėjimą. Tai įrodo, kad bromelainas sumažina pirmojo imuninio atsako aktyvumą ir pagerina savijautą daugumai žmonių, kenčiančių nuo alerginio rinito, akių paraudimo ir niežėjimo, odos bėrimų ir kt. Pasirodo, kad šis fermentas padeda normalizuoti hiperaktyvią, padidėjusio jautrumo imuninę sistemą..

p, blokinė citata 15,0,0,0,0 ->

Bromelainas sinusitui (sinusitui) gydyti

Siekdamas suprasti, ar 300 FIP (600 mg tablečių) bromelaino paros dozė gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio sinusito (paranalinių sinusų uždegimas), Kelno universitetas (Vokietija) atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 12 pacientų, kuriems anksčiau buvo atlikta chirurginė operacija. kišimasis.

p, 16,0,0,0,0 bloknotas ->

Bromelaino vartojimo trukmė buvo 3 mėnesiai. Per šį laiką pacientai pastebėjo šiuos šio fermento naudojimo pranašumus:
• Bendri simptomų balai pagerėjo
• Pagerėjo bendrosios rinoskopijos rezultatai
• Pagerinta gyvenimo kokybė
• Jokių neigiamų vartojimo pasekmių nebuvo

p, blokinė citata 17,0,0,0,0 ->

Chirurgija dažnai yra neveiksminga gydant sinusitą, todėl šis tyrimas suteikia daug vilčių žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio sinusito problemų..

p, blokinė citata 18,0,0,0,0 ->

Bromelainas sąnarių skausmui mažinti

Dėl galingų priešuždegiminių ir skausmą malšinančių savybių bromelainas yra labai geras lėtinio ar ūmaus sąnarių skausmo gydymas. 2016 m. „American Journal of Alternative Therapies and Health“ paskelbė tyrimą, kuriame buvo įvertinta 42 pacientų, sergančių sąnarių artroze ir degeneraciniais stuburo pakitimais, būklė..

p, 19,1,0,0,0 bloko citata ->

Pacientai vartojo 650 mg bromelaino kapsules 2-3 kartus per parą tuščiu skrandžiu 30 minučių prieš valgį. Dėl to buvo nustatyta, kad ūmaus skausmo atveju skausmo pojūčiai sumažėjo 60%, o lėtinio skausmo atveju - 50%..

p, blokinė citata 20,0,0,0,0 ->

p, blokinė citata 21,0,0,0,0 ->

Kaip gauti bromelaino iš maisto ir papildų

Yra trys pagrindiniai bromelaino įtraukimo į natūralų sveikatos režimą būdai:

p, blokinė citata 22,0,0,0,0 ->

1. Valgykite daug skaidulų turinčio, sultingo ir sunokusio ananaso. Tai geriausias būdas gauti natūralių bromelaino šaltinių. Nors didžiausia bromelaino koncentracija yra stiprioje ir kietoje šerdyje, geriausia, jei jos nekramtote. Tai ne tik labai sunku, bet ir gali būti padidėjusi įvairių pesticidų koncentracija, galbūt naudojama ananasams auginti..

p, blokinė citata 23,0,0,0,0 ->

2. Jei tikrai žinote apie ananasų auginimo saugumą, galite lengvai įtraukti šviežių sulčių ananasų šerdį kartu su kitomis sveikomis daržovėmis ir vaisiais. Manoma, kad 120 ml ananasų sulčių per dieną padeda išvengti virškinimo problemų, o 240 ml šių sulčių gali padėti gydyti opinį kolitą, uždegiminę žarnyno ligą ar vidurių užkietėjimą..

p, blokinė citata 24,0,0,0,0 ->

3. Proteolitinio fermento bromelaino vartojimas maisto papildo pavidalu gali būti labai efektyvus būdas paveikti tam tikrų specifinių uždegiminių ar lėtinių ligų gydymą. Jei bandote pagerinti savo virškinimą, gerkite bromelaino su maistu, o esant kitoms ligoms, ypač uždegiminėms, šį fermentą turėtumėte vartoti tuščiu skrandžiu bent 30 minučių prieš valgį..

p, blokinė citata 25,0,0,0,0 ->

Bromelaino dozės

Gydytojų dažniausiai skiriama bromelaino dozė yra 500 mg per parą. Tačiau dėl įvairių sveikatos sutrikimų daugelis gydytojų gali rekomenduoti šias dozes:

p, blokinė citata 26,0,0,0,0 ->

Artritas - 400 mg 1-2 kartus per dieną

p, blokinė citata 27,0,0,0,0 ->

Alergija - kasdien 1000 mg bromelaino + kvercetinas

p, bloknotas 28,0,0,1,0 ->

Vėžys - kasdien 2 000 mg bromelaino + kiti proteolitiniai fermentai

p, blokas 29,0,0,0,0,0 ->

Virškinimo sutrikimai - 500 mg, vartojami su maistu

p, blokinė citata 30,0,0,0,0 ->

Pasveikimas po operacijos - 1000 mg 3 kartus per dieną

p, blokinė citata 31,0,0,0,0 ->

p, blokinė citata 32,0,0,0,0 ->

p, blokinė citata 33,0,0,0,0 ->

p, blokinė citata 34,0,0,0,0 ->

Šalutinis bromelaino poveikis

Kadangi šis fermentas padeda išvengti kraujo krešulių susidarymo, turite būti ypač atsargūs vartodami ananasų ar bromelaino papildus, jei vartojate kraujo skiediklius..

p, blokinė citata 35,0,0,0,0 ->

Ilgai vartojant bromelainą, verta stebėti trombocitų kiekį kraujyje ir geležies vertę, nes dėl kraujo retėjimo geležies kiekis kraujyje sumažėja.

p, blokas 36,0,0,0,0 ->

Retais atvejais gali atsirasti individualus šio fermento netoleravimas arba alerginė reakcija. Kartais menstruacijų metu būna pykinimas, viduriavimas, padidėjęs kraujavimas. Vaikai ir nėščios moterys bromelainą turėtų vartoti tik pasitarę su gydytoju ir atlikę kraujo tyrimus..