Mitybos rekomendacijos dėl antibiotikų terapijos

Antibiotikų terapija naudojama kovai su organizmą puolančiomis bakterijomis ir patogeniniais grybais. Deja, jie taip pat padeda susilpninti natūralią žarnyno mikroflorą. Antibiotikų dieta visų pirma susideda iš probiotinių maisto produktų, įskaitant jogurtus ir fermentuotą maistą, suvartojimo..

Dieta gydymo antibiotikais metu - reikšmingumas

Antibiotikai yra vaistai, vartojami nuo bakterinių ir grybelinių infekcijų. Jų veiksmai yra kova su patogeniniais mikroorganizmais.

Antibiotikai taip pat sunaikina naudingas bakterijas, kurios gyvena virškinimo trakte ir sudaro fiziologinę žarnyno mikroflorą. Šie „gerieji“ mikroorganizmai organizme atlieka daug svarbių funkcijų. Jie yra atsakingi už žarnyno reguliavimą, palaiko imunitetą, palengvina maisto virškinimo procesą, taip pat dalyvauja palaikant rūgščių ir šarmų pusiausvyrą..

Jų sunaikinimas gydant antibiotikais gali sukelti diskomfortą iš virškinimo trakto: vidurių užkietėjimą, viduriavimą, pilvo skausmus..

Laikantis antibiotikų terapijos dietos, probiotikai vaidina svarbų vaidmenį, tai yra bakterijų kultūras, kurios dedamos į maistą. Jie turi teigiamą poveikį sveikatai ir bendrai savijautai..

Daugelis maisto probiotikų yra: fermentuoti pieno gėrimai (jogurtas, kefyras, pasukos), taip pat marinuotos daržovės (kopūstai, agurkai ir kt.). Jose yra pieno rūgšties bakterijų, kurios atstato natūralų žarnyno mikrofloros balansą.

Probiotinės bakterijos stimuliuoja imuninę sistemą ir stiprina imuninę sistemą, taip pat gamina medžiagas, kurios dalyvauja kovoje su patogeniniais mikroorganizmais. Jie taip pat rodo kitas sveikatai naudingas savybes: sumažina „blogojo“ cholesterolio kiekį, padidina įvairių medžiagų absorbciją iš maisto (ypač kalcio, fosforo, cinko, geležies, B grupės vitaminų), veikia przeciwnowotworowo.

Dieta nuo antibiotikų - ko vengti

Laikydamiesi antibiotikų terapijos dietos, turėtumėte vengti maisto produktų, kurie gali pakeisti vaisto absorbciją ir veikimą ir taip sumažinti jo veiksmingumą. Antibiotikų savybes galima pakeisti derinant juos su citrusiniais vaisiais ir citrusinių vaisių pagrindo produktais. Nerekomenduojama gerti antibiotikų su sultimis, ypač greipfrutų ir apelsinų sultimis.

Kitas veiksnys, ribojantis antibiotikų absorbciją - net perpus - yra kalcis. Maistas, kuriame gausu šio mineralo, yra: pienas, sūris, varškė, taip pat kefyras ir jogurtas. Negalima atsisakyti šių maisto produktų, ypač jogurtų, nes jie yra probiotinių bakterijų šaltinis. Tačiau jie turėtų vengti klijuoti antibiotikus. Geriausia vartoti tokio tipo maistą dvi valandas prieš arba po vaisto vartojimo..

Gydant antibiotikais draudžiama vartoti bet kokius alkoholinius gėrimus. Vaisto susiejimas su alkoholiu gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Sveikatos pablogėjimą, vėmimą, skausmą ir galvos svaigimą..

Antibiotikų dietoje nerekomenduojama vartoti labai perdirbtų maisto produktų. Juose nėra daug maistinių medžiagų, kurių organizmui reikia ypač infekcijos laikotarpiu. Tai produktai, pagaminti iš rafinuotų baltų miltų (šviesios duonos, makaronų), baltųjų ryžių ir kitų paruoštų maisto produktų.

Dieta nuo antibiotikų - kas turėtų pasirodyti meniu

Dietoje su antibiotikais turėtų atsirasti ne tik maisto produktai, kuriuose yra probiotinių bakterijų, bet ir maisto produktai, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų. Dėl antibiotikų terapijos gali sutrikti vitaminų absorbcija, taip pat greičiau skaidytis.

Be to, sunaikinus naudingus mikroorganizmus, dalyvaujančius gaminant vitaminus K ir B vitaminus (B1, B2, B3, B6, B12).

Laikydamiesi antibiotikų dietos, turėtumėte pasirūpinti dideliu kiekiu žalių daržovių ir vaisių, kurie yra vitamino C šaltinis. Vitamino C šaltiniai: petražolės, raudonieji pipirai, pomidorai, juodieji serbentai, rožių klubai, braškės, sūdytos daržovės..

Maistas, pagamintas iš neskaldytų grūdų, pavyzdžiui, tamsi duona, rudieji ryžiai, avižiniai dribsniai, rupūs makaronai, grikiai ir miežiai, vaidina svarbų vaidmenį gydant antibiotikus. Juose yra didelis kiekis vitaminų B. Be to, šie produktai padeda atkurti žarnyno mikroflorą.

Gydant antibiotikais, rekomenduojama naudoti česnaką, krienus, svogūnus ir medų. Šie komponentai turi baktericidinių ir priešgrybelinių savybių ir mobilizuoja imuninę sistemą kovai su infekcija, sutrumpindami atsigavimo po ligos laiką..

Antibiotikų atkūrimas ir antibiotikų dieta

Antibiotikai yra puiki priemonė kovojant su infekcinėmis ir peršalimo ligomis. Tačiau patekę į mūsų kūną jie sugeba sunaikinti ne tik kenksmingas bakterijas ir mikrobus, bet ir naudingus, kurie yra atsakingi už virškinimo procesą. Dėl to žmogus patiria įvairių sutrikimų, tarp kurių yra viduriavimas ir kitos alerginės reakcijos į anksčiau suvoktus maisto produktus..

Todėl ilgai vartojant šiuos vaistus ir baigus gydymo kursą, pacientas turi laikytis tam tikrų mitybos taisyklių, kad pašalintų jas iš savo kūno. Atsigavimas po antibiotikų vartojimo, taip pat jų veiksmingumas ligos metu, labai priklauso nuo mūsų kasdienio meniu.. Yra specialių rekomendacijų ir dietų, kurios padeda greitai atsigauti ir veiksmingai pašalinti šiuos vaistus iš mūsų kūno..

Geriamojo režimo vertė

Taigi, pradėkime nuo gėrimo režimo stebėjimo. Nepamirškite, kad per dieną absorbuojamas didelis skysčio kiekis (iki 4 litrų) padeda gerai nuplauti kūną ligos laikotarpiu. Daugelis žmonių žino apie šilto ir gausaus gėrimo svarbą šiuo metu, tačiau nedaugelis žino, ką geria su antibiotikais..

Į kuriuos gėrimus turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį? Gydytojai rekomenduoja pirmenybę teikti vaisių sultims, arbatai ar kavai su citrina. Šiuose maisto produktuose yra daug vitamino C, kuris padeda organizmui kovoti su infekcija. Beveik visose šviežiai spaustose vaisių sultyse yra daug askorbo rūgšties, tačiau ypač obuolių, apelsinų, braškių ir persikų sultyse..

Gazuoti ir alkoholiniai gėrimai yra griežtai draudžiami. Alkoholio vartojimas kartu su antibiotikų vartojimu kelia grėsmę žmogui su įvairiomis komplikacijomis, iki mirties..

Dieta ir antibiotikai

Dietos gydymui antibiotikais reikia vartoti daugiau maisto, kuriame gausu gyvūninių baltymų. Žmogui, nusilpusiam nuo virusinės ligos, reikalinga ši biologiškai reikšminga medžiaga, kurios dideliais kiekiais randama jūros gėrybėse ir žuvies patiekaluose.. Geriausias variantas šiuo atveju yra žuvies sriuba ir žuvis, kepta su daržovėmis.

Kalbant apie mėsą, nereikia pamiršti, kad riebūs mėsos patiekalai yra kenksmingi. Todėl verta atsisakyti avienos ir kiaulienos. Tačiau veršienos, triušio, vištienos ir kalakutienos filė yra tinkama šiam laikotarpiui.. Geriausias šių patiekalų paruošimo būdas yra garinimas, virinimas, troškinimas ar kepimas orkaitėje. Keptą maistą reikia kurį laiką išmesti..

Medicininių procedūrų metu rekomenduojama ypatingomis pastangomis atsiremti į javus, ypač avižinius dribsnius, kuriuose gausu skaidulų. Šis maistas padeda išvalyti žarnyną nuo kenksmingų toksinų ir toksinų..

Taip pat skaidulų yra bananuose, obuoliuose, citrusiniuose vaisiuose ir įvairiose uogose. Juos naudojant normalizuojami medžiagų apykaitos procesai žmogaus organizme, valoma kraujotakos sistema, atstatomos žarnos ir visa virškinimo sistema. Apskritai, vartojant antibiotikus, būtina vartoti kuo daugiau uogų ir vaisių. Jei tai neįmanoma, turėtumėte valgyti citriną arba įpilti jos sulčių į arbatą ar kitus patiekalus. Jei nemėgstate citrinų, pažiūrėkite į apelsinus. Jų reikia valgyti per dieną iki 5 vienetų per visą gydymo kursą.

Ligos laikotarpiu taip pat rekomenduojama vartoti daug daržovių su žaliais lapais, taip pat lengvų sriubų ir sultinių, kuriuose gausu antioksidantų ir kitų maistinių medžiagų..

Bet kokių vaistų vartojimas reikalauja, kad pacientas atidžiai perskaitytų jų vartojimo instrukcijas. Kruopštus jo tyrimas gali apšviesti žmogų klausimu: ko negalima valgyti kartu su antibiotikais. Taip atsitinka, kad kai kurie vaistai yra blogai derinami su pieno ir rūgštaus pieno produktais, taip pat su citrusiniais vaisiais. Jei geriate šiuos vaistus su panašiais skysčiais, veiksmingas gydymas neveiks, nes jie sunaikinami rūgščioje aplinkoje..

Ką reikėtų naudoti sveikimo laikotarpiu?

Atsigavus antibiotikų, prasideda žarnyno valymas. Tam rekomenduojama ryte išgerti 2 aktyvintos anglies tabletes. Be to, stiklinė vandens, išgerto tuščiu skrandžiu, taip pat teigiamai veikia kūno darbą ir greitą vaisto pašalinimą iš jo..

Jei gydymo antibiotikais kursas buvo ilgas, tada organizme susidaro druskų perteklius. Norėdami jį paversti šlakais, turite sumaišyti 1 arbatinį šaukštelį. medaus ir obuolių sidro acto, atskieskite šią kompoziciją 1 stiklinėje vandens ir išgerkite. O norint atsikratyti toksinų, rekomenduojama naktį naudoti stiklinę kefyro.

Fermentuoti pieno produktai ir prebiotikai padeda atkurti žarnyno mikroflorą. Be to, pacientas į savo racioną gali įtraukti topinambų (molinių kriaušių). Jame yra inulino, kuris padeda užtikrinti, kad organizme įsitvirtintų naudingos bakterijos ir mikrobai..

Šiandien įvairiose prekybos vietose galite rasti didžiulį asortimentą jogurtų su gyvomis laktobacilomis ir prebiotikais, taip pat galite pamatyti didelį pasirinkimą sveikų kefyro ir kitų panašių maisto produktų, kuriuose yra bifidobakterijų. Jie puikiai tinka nusilpusiam imunitetui. Todėl, kai pacientui kyla klausimas: „Kas yra su antibiotikais ir po jų?“, Gydytojai gali nurodyti jam šiuos gėrimus.

Verta paminėti, kad kai kurie per televiziją reklamuojami produktai turi naudos sveikatai. Tai ypač pasakytina apie jogurtą „Activia“, kuriame yra bifidobakterijų. Vienintelė jo įsigijimo sąlyga - galiojimo laiko patikrinimas.

Kūno valymas nuo kenksmingų toksinų

Organizme susikaupę ir iš jo nepašalinti antibiotikai virsta toksiniais toksinais. Mityba vartojant antibiotikus ir po jų padidėja spanguolių, slyvų, mėlynių, lazdyno riešutų, migdolų, graikinių riešutų, pupelių, petražolių, kakavos vartojimas. Šiuose produktuose yra antioksidantų, kurie padeda greitai išvalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų. Antioksidantai taip pat apima maisto papildus, tokius kaip pektinas, askorbo rūgštis ir citrinos rūgštis..

Taip pat ekspertai pataria gerti urologinius ir krūties vaistažolių preparatus. Jie taip pat padeda pašalinti atliekas iš mūsų kūno. Dilgėlių arbata laikoma universaliu kūno valikliu. Norėdami jį paruošti, jums reikės 2 šaukštai. l. kapotos dilgėlės 2 litrams verdančio vandens. Šis gėrimas turėtų būti geriamas dienos metu. Po 2 savaičių organizmas visiškai atsikratys antibiotikų.

Dietos po antibiotikų vartojimo

Norėdami atkurti kūną po pirmiau minėtų vaistų vartojimo, kurį laiką turite laikytis specialios tinkamos mitybos technikos. Tokia dieta, kaip ir antibiotikų dieta, rekomenduoja vengti keptų ir rūkytų maisto produktų, taip pat riebaus maisto. Na, tokiais atvejais alkoholis yra visiškai nepriimtinas.. Žmogaus kūnas sveikimo laikotarpiu taip pat reikalauja daug baltymų turinčio maisto. Kepenų funkcijai palaikyti pacientas turi vartoti medų.

Po ilgos ligos mūsų imuninė sistema labai nusilpusi. Jai sustiprinti rekomenduojami tokie natūralūs vaistai kaip ženšenis, citrinžolė, eleuterokokas ir ežiuolė. Taip pat įvairių žolelių nuovirų ir žaliosios arbatos naudojimas prisideda prie imuniteto padidėjimo. Maistas, kuriame gausu vitamino C, ypač greipfrutai, padeda sėkmingai atsigauti žmogaus organizmui, o homeopatinių vaistų vartojimas žymiai padidina jo atsparumą patogeninių mikrobų ir virusų poveikiui..

Be to, apsilankymas vonioje ar saunoje yra naudingas sveikimo procesui.. Tokiais atvejais reikia atsiminti, kad šios procedūros turėtų būti atliekamos esant normaliai kūno temperatūrai..

Žarnyno mikrofloros atstatymas

Dieta vartojant antibiotikus yra vienas dalykas, tačiau daugelį žmonių ypač kamuoja tokios problemos kaip pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas. Norėdami normalizuoti virškinamojo trakto darbą atsigavimo laikotarpiu, porą dienų tuščiu skrandžiu turėtumėte gerti tinktūrą su kefyru ir žolelėmis..

Norėdami jį paruošti, turite įpilti pusę litro kefyro ar jogurto į litrinį indelį. Tame pačiame indelyje susmulkinkite 2 skilteles česnako ir dvi riekeles vidutinio dydžio svogūno. Tada į juos reikia pridėti šviežių arba džiovintų krapų ar petražolių, taip pat po 1 arbatinį šaukštelį. ramunėlės ir hypericum. Tada į stiklainį pilamas verdantis vanduo ir visa tai reikia infuzuoti 20 minučių. Gautą tinktūrą reikia filtruoti ir išgerti 1-2 stiklines.

Be to, jūsų sveikatai bus naudinga suvalgyti 1-2 skilteles česnako prieš miegą. Tą pačią savybę turi ir propolio ekstraktas, užpilamas 70 ° stiprumo alkoholiu. Rekomenduojama sumaišyti su pienu ar vandeniu ir paimti pagal instrukcijas. Ši kompozicija yra vienodai naudinga vaikams ir suaugusiems..

Ką vartoti kartu su antibiotikais ir po jų? Gydytojai rekomenduoja tokius vaistus, kurie koreguoja žarnyno floros būklę ir yra naudojami disbiozei, įvairiems burnos ertmės ir nosiaryklės uždegimams, taip pat kolpitui ir vaginitui bei kitoms ligoms gydyti..

Net jei nevartojote antibiotikų, žarnynas turi būti sveikas. Tam reikia išgerti kuo daugiau fermentuotų pieno produktų, mineralinio vandens, taip pat valgyti grūdų duoną, česnaką ir burokėlius..

Kaip valgyti su antibiotikais

Ne visi žino, kad antibiotikų veiksmingumas ir greitis kovojant su bakterinėmis infekcijomis daugiausia priklauso nuo dietos. Kaip valgyti kartu su antibiotikais, norint išlaikyti ar padidinti gydymo efektyvumą, kokių maisto produktų geriau atsisakyti ligos laikotarpiu ir kodėl, kaip palaikyti kūną po antibakterinių vaistų kurso - į šiuos ir kitus dažnai klausimus gydytojas išsamiai atsako.

Kaip valgyti kartu su antibiotikais: taisyklės

Visi yra įpratę, kad, nepaisant bakterinės infekcijos tipo, verta gerti antibiotiką ir ateis ilgai lauktas palengvėjimas: temperatūra nukris, temperatūra pasibaigs, išnyks sąnarių ir raumenų skausmai, išnyks kosulys ir tiesiog išnyks negalavimas. Tačiau bet kuris antibakterinis vaistas yra vaistas tam, kad su juo ne viskas taip paprasta, kaip atrodo..

Šiandien, pasitelkę antibakterinius preparatus, jie bando išgydyti visas ligas: nuo viduriavimo iki kandidozės. Jie lašinami į akis ir vartojami kaip tabletės ir injekcijos. Bet poveikis organizmui, kad ir kokia būtų antibiotikų forma, yra maždaug toks pat - patogeninių bakterijų sunaikinimas. Gydymo trukmė priklauso nuo vaistų dozių ir ligos specifikos..

Siekiant padidinti terapijos efektyvumą, sumažinti vaistų daromą žalą organizmui, laikytis taisyklių, susijusių su mityba gydant antibiotikais..

  1. Geriant antibiotikus, kaip ir bet kuriuos vaistus, reikia tik paprasto negazuoto vandens.
  2. Bet kokius fermentuotus pieno produktus ir jogurtus galima vartoti likus trims valandoms iki tablečių vartojimo arba tris valandas po jų.
  3. Gydymo laikotarpiui būtina riboti sočiųjų riebalų ir baltymų kiekį racione..
  4. Rekomenduojama neįtraukti alkoholio.
  5. Vaistinių vitaminų ir mineralų kompleksus pakeiskite produktais, turinčiais identišką vitaminų ir mineralų sudėtį.
  6. Palaikykite žarnyno mikrobiotą.
  7. Gydymo metu venkite maisto, kuriame gausu skaidulų.
  8. Valgykite dietinius, lengvai virškinamus patiekalus.
  9. Neįtraukite maisto produktų, kuriuose yra trans-riebalų, paprastųjų maisto produktų, rūkytų maisto produktų, sodos.
  10. Apribokite druską ir karštus prieskonius.

Taip pat būtina padidinti geriamo vandens kiekį, kad būtų galima aktyviai pašalinti toksinus iš organizmo, neleidžiant jiems kauptis ir sulėtinti terapiją. Stebimas gėrimo režimas sumažins apsinuodijimo pasireiškimą.

Taip pat svarbu laikytis gydytojo patarimo vartoti tabletes arba laikytis vaisto vartojimo instrukcijų. Juk vieni vaistai geriami tuščiu skrandžiu, kiti valgio metu ar po jo.

Gydant beveik bet kokią bakterinę infekciją yra tiek daug niuansų, kad labai svarbu žinoti, kaip teisingai maitintis vartojant antibiotikus. Tai padės padaryti gydymą kuo veiksmingesnį ir nepakenkti organizmui..

Kaip gerti antibiotikus

Taisyklę gerti vaistą paprastu vandeniu gydytojai sugalvoja neatsitiktinai. Daugumos citrusinių vaisių (ypač greipfrutų, saldumynų, pomelo) sultys gali paveikti cheminę vaisto sudėtį, padidinti ar sumažinti jo absorbciją iš žarnyno. Tai gali sukelti tiek perdozavimą, tiek gydymą..

Todėl geriausia antibiotiką gerti su paprastu negazuotu vandeniu kambario temperatūroje. Geriant vaistą patartina išgerti bent stiklinę vandens, kad būtų išvengta tokio šalutinio poveikio, kaip pykinimas, taip pat kitų nemalonių pojūčių iš virškinimo trakto..

Kaip valgyti vartojant antibiotikus: kefyras

Nepaisant visų fermentuotų pieno gėrimų privalumų: kefyro, jogurto, fermentuoto kepto pieno, natūralių jogurtų, ayrano, jogurto, jie, nepaisant jų nekenksmingumo, neleidžia įsisavinti vaistų. Taigi, jei išgersite antibiotikus su kefyru arba išgersite vaistų per valandą, išgėrus vaistų, vaistai bus nenaudingi arba neveiksmingi..

Taip yra dėl to, kad kalcis, esantis fermentuotuose pieno produktuose, lengvai pasisavinamos formos, vykdo biochemines reakcijas su daugeliu vaistų, todėl susidaro druskos, netirpstančios vandeninėje terpėje. Tokiu atveju antibiotikas absorbuojamas ne daugiau kaip 50%. Štai kodėl gydytojai rekomenduoja vartoti bet kokius fermentuotus pieno produktus kas 3 valandas nuo vaistų vartojimo..

Kodėl reikia riboti riebalus ir baltymus

Gydymo metu riebus maistas išlaiko vaistą skrandyje, veikdamas jo sudėtį. Todėl patekęs į žarnyną, kur vyksta absorbcija, antibiotikas jau iš dalies praranda savo savybes ir neturi reikiamo terapinio poveikio. Be to, toks maistas yra gana sunkus, lėtai virškinamas ir sukuria nereikalingą virškinimo trakto apkrovą..

Baltymų perteklius dietoje sukelia papildomą stresą inkstams ir kepenims, kurie jau sunkiai dirba ligos metu. Tačiau baltyminio maisto trūkumas taip pat sumažina gydymo efektyvumą. Todėl kasdieniniame meniu riebus ir baltymingas maistas turėtų būti saikingai. Ypač rekomenduojama kinoja - vertingas augalinių baltymų šaltinis, kuris padės greičiau atsigauti po terapijos..

Kaip valgyti su antibiotikais, norint atkurti mikroflorą

Dėl antibiotikų terapijos gydymo metu žūsta ne tik patogeniniai mikroorganizmai, bet ir žarnyne gyvenančios naudingos bakterijos. Dėl mikrobiotos pusiausvyros sutrikimo atsiranda tokie simptomai kaip pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, viduriavimas, skausmingi spazmai..

Norėdami atkurti ir palaikyti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą, gydytojai paprastai skiria probiotikus. Šių gyvų mikrokultūrų taip pat gausu fermentuotuose maisto produktuose, kurie apima:

  • Graikiškas jogurtas arba biojogurtas (idealiai tinka naminis)
  • marinuoti agurkai (be acto);
  • rauginti kopūstai (apie šio produkto vertę ir naudą galite perskaityti čia);
  • kefyras;
  • bifidokas;
  • acidophilus;
  • fermentuotas sojos pienas;
  • marinuoti obuoliai;
  • miso sriuba.

Fermentuoto maisto įtraukimas į žmogaus racioną gydant antibiotikais pagerina žarnyno sveikatą ir normalizuoja mikroflorą gydant vaistą ir po jo..

Vartojant fermentuotą maistą, taip pat svarbu išlaikyti 3 valandų vartojimo intervalą.

Vienu metu vartojami antibiotikai ir vitaminai

Gydant antibakteriniais vaistais, pablogėja farmacinių multivitaminų ir mineralų kompleksų absorbcija. Todėl gydytojai rekomenduoja laikinai nutraukti farmacinių preparatų vartojimą ir bandyti kompensuoti vitaminų ir mineralų trūkumą maistu..

Pagrindiniai mikroelementų šaltiniai yra švieži vaisiai ir daržovės. Daug vitamino C:

  • raudona paprika;
  • erškėtuogių sultinio (kaip gaminti ir naudoti, rasite čia);
  • šviežios žolelės;
  • Juodieji serbentai;
  • pomidoras.

Būtinų B grupės mikroelementų ir vitaminų gydymo metu galima gauti pakankamu kiekiu, jei į dienos racioną įtrauksite košės ant vandens, pilno grūdo tamsios duonos, kietųjų kviečių makaronų, grikių ir avižų pieno..

Kaip valgyti kartu su antibiotikais: skaidulos

Paradoksalu, tačiau gydant antibakteriniais preparatais maisto produktai, kuriuose yra daug skaidulų, yra naudingi, todėl jie turi būti griežtai ribojami arba laikinai neįtraukiami į dietą. Taip yra dėl to, kad maistinės skaidulos trukdo absorbuoti vaistus, o tai sumažina terapijos efektyvumą.

Tačiau baigus vaistų vartojimo kursą, veiksmingos augalų dietos padės atkurti sveikatą. Gydytojai rekomenduoja į kasdienį meniu įtraukti skaidulinius maisto produktus (šparagines pupeles, brokolius, šparagus, artišokus, ankštinius augalus, uogas). Skaidulos stimuliuoja naudingų mikrokultūrų augimą ir dauginimąsi bei padeda normalizuoti virškinimą.

Antibiotikų ir alkoholio vartojimas

Jei viskas yra daugiau ar mažiau aišku, kaip tinkamai maitintis vartojant antibiotikus, alkoholinių gėrimų gėrimo klausimas nerimauja beveik kiekvieną sekundę. Teoriškai, kaip sako gydytojai, galite išgerti šiek tiek alkoholio. Homeopatinės alkoholio dozės netrukdo daugumai šiuolaikinių antibiotikų kovoti su šia liga. Visa Roger Corder, vieno geriausių pasaulyje širdies ir kraujagyslių ligų specialistų, dieta pagrįsta saikingu sauso raudono vyno vartojimu..

Tačiau yra du svarūs argumentai prieš alkoholio vartojimą gydymui.

  1. Alkoholis padidina šalutinio poveikio riziką.
  2. Net ir nestiprūs alkoholiniai gėrimai turi toksinį poveikį kepenims ir inkstams, kurie dėl vaistų jau patiria stresą..

Vienu metu vartojami antibiotikai ir alkoholis gali sukelti ne tik toksinį kepenų pažeidimą, bet ir stiprų galvos skausmą, skrandžio spazmus ir vėmimą, prakaitavimą ir padidėjusį kraujospūdį, širdies plakimą..

Gydytojai pataria gerti bet kokio stiprumo alkoholinius gėrimus ne anksčiau kaip praėjus 3 dienoms po antibiotikų terapijos pabaigos ir saugiomis dozėmis..

Kaip valgyti kartu su antibiotikais: pavyzdinis meniu

Sergančio žmogaus mityba apima dažnai valgymą mažomis porcijomis. Gerai, jei joje yra vietos produktams - vaistams, palaikantiems imunitetą ligos metu.

Be pagrindinių patiekalų, leidžiami keli lengvi užkandžiai, kuriuos turėtų sudaryti uogos, viso grūdo skrudinta duona su sūriu ar žuvimi, riešutai, džiovinti vaisiai, švieži vaisiai.

  1. Pusryčiai: varškės patiekalas (varškė, troškinys, sūrio pyragai) arba košė ant vandens.
  2. Pietūs: lengva vegetariška barščių ar vištienos sultinio sriuba, kompleksinės salotos su šviežiomis daržovėmis, marinuoti agurkai.
  3. Vakarienė: jūros gėrybės, žuvis, liesa jautiena, vištiena, triušis, kalakutiena, raugintų kopūstų salotos, keptos daržovės.

Mitybos aspektai vartojant antibiotikus

Mitybos aspektai vartojant antibiotikus

Mityba vartojant antibiotikus vaidina nepaprastai svarbų vaidmenį, nes specialios dietos laikymasis pagreitina organizmo atsistatymą po ilgalaikio gydymo.

Antibakteriniai vaistai vartojami įvairiausioms virusinėms ir infekcinėms ligoms gydyti. Tačiau šios terapijos bruožas yra tam tikro šalutinio poveikio organizmui atsiradimas..

Vaistai prisideda prie virusinių ir infekcinių veiksnių, provokuojančių ligos vystymąsi, ir naudingų laktobacilų, gyvybiškai svarbių virškinimo sistemos sveikatai, sunaikinimo. Štai kodėl disbakteriozė laikoma ilgalaikio tokių vaistų vartojimo rezultatu..

Tinkama mityba vartojant antibiotikus yra viena iš pagrindinių priemonių padidinti imunitetą ir atkurti kūną pavartojus antibakterinių vaistų..

Gėrimo režimo ypatybės gydymo metu

Gydant antibiotikais, labai svarbu laikytis teisingo gėrimo režimo, kuris padės pasiekti maksimalų gydomąjį poveikį. Geriamojo raciono pagrindas turėtų būti grynas, negazuotas vanduo. Tabletes reikia vartoti tik su švariu vandeniu, o ne su gėrimais - tai pagreitina aktyviųjų komponentų skaidymąsi ir užtikrina norimą gydomąjį poveikį..

Ligos laikotarpiu dietoje turėtų būti ne mažiau kaip 2,5-3,5 litro skysčio. Gerti daug vandens yra ne tik vanduo, bet ir sultys, vaisių gėrimai, nesaldinta arbata su citrina. Gydytojai pataria geriamąjį režimą „atskiesti“ apelsinų, greipfrutų sultimis. Juose yra didžiulis kiekis natūralaus vitamino C, kuris taip pat aktyviai kovoja su infekcijomis ir virusais. Panašų poveikį turi persikų, obuolių, spanguolių, braškių sultys..

Ar galiu gerti stiprią juodą kavą, sodą ar alkoholinius gėrimus? Gydytojai į šį klausimą atsako kategoriškai - antibiotikus vartojančio žmogaus racione neturėtų būti nei gazuotų, nei alkoholinių gėrimų. Draudimas taip pat taikomas nealkoholiniams gėrimams.

Dieta gydant antibiotikais

Pagrindinis mitybos tikslas išgėrus antibiotikų yra greitesnis vaistų likučių pašalinimas iš organizmo, taip pat kūno reabilitacija po gydymo. Valgyti galite tik tuos maisto produktus, kurie tikrai naudingi jūsų sveikatai ir žarnyno mikroflorai.

Valgykite kuo daugiau baltymų turinčio maisto, kad atkurtumėte naudingas bakterijas. Tai apima žuvį, jūros gėrybes ir mėsą. Geriausia naudoti liesą mėsą ir paukštieną - vištieną, kalakutą, veršieną, triušį. Kiaulienos ir ėrienos rekomenduojama atsisakyti, nes jose yra daug riebalų.

  • ausis;
  • sriubos ir sultiniai;
  • troškinta žuvis su pomidorais arba padažu;
  • kepta žuvies filė su daržovėmis;
  • raudoni arba juodi ikrai;
  • šviežios žolelės;
  • maisto produktai, kuriuose gausu augalinių skaidulų - ankštiniai augalai, sėlenų duona, kruopos.

Visus patiekalus rekomenduojama virti garuose arba lėtoje viryklėje, virti arba kepti orkaitėje nepridėjus riebalų. Produktų dienos norma mėsai ir žuviai neturi viršyti 250 g.

Daugelis žmonių mano, kad fermentuoti pieno produktai bus naudingi atkuriant normalią, sveiką žarnyno mikroflorą. Tačiau apie tokią naudą kalbėti negalima, nes fermentuotas pieno maistas visiškai nesuderinamas su kai kurių rūšių antibiotikais. Naudingi gali būti tik natūralūs namuose pagaminti jogurtai. Laikykite maisto produktus, prisotintus įvairių konservantų, kvapiųjų medžiagų ir kitų cheminių priedų, organizmui nenaudingus.

Kiekvieną dieną rekomenduojama suvartoti bent 400–500 g šviežių daržovių, vaisių ir uogų. Geriausia rinktis citrusinius vaisius, cukinijas, obuolius, avietes, braškes ir kitas uogas, bananus, kivi, morkas, burokėlius, žiedinius kopūstus ar brokolius, moliūgus. Labai naudinga reguliariai valgyti raugintus kopūstus, kurie, kaip žinia, yra tikri rekordininkai pagal vitamino C kiekį ir niekuo nenusileidžia šviežioms uogoms ir vaisiams..

Suaugusiesiems ir vaikams labai svarbu kiekvieną dieną suvalgyti po 1 citriną ar apelsiną, jei pageidaujama, o nesant alerginės reakcijos, į dietą galima įtraukti greipfrutus. Geriau paklausti savo gydytojo apie tai, kokius maisto produktus galite ir ko negalima valgyti gydant antibiotikus, kuris duos visus reikalingus patarimus ir rekomendacijas..

Draudžiami maisto produktai

Ko negalima valgyti po antibiotikų? Šis klausimas kyla kiekvienam asmeniui, vartojančiam antibakterinius vaistus. Būtina visiškai atsisakyti maisto produktų, kurie turi didesnę apkrovą virškinimo sistemai..

Draudžiami maisto produktai:

  • rūkyta mėsa, marinatai, druskingumas, konservai;
  • bet koks riebus, keptas, aštrus maistas;
  • gyvūniniai riebalai;
  • riebi mėsa - ėriena, kiauliena;
  • kvietinė duona;
  • saldainiai ir pyragaičiai, kepiniai;
  • kečupas, majonezas, karšti arba riebūs padažai.

Maisto gaminimui rekomenduojama naudoti multivarką arba dvigubą katilą. Griežtai draudžiama kepti ar kepti orkaitėje, pridedant riebalų ar sviesto..

Dieta gydant antibiotikus ir po jų apima visišką stiprios juodos kavos, gazuotų ar alkoholinių gėrimų atsisakymą. Kaip žinote, vartojant bet kokius vaistus, jų skilimas vyksta kepenyse. Visi alkoholiniai ir mažai alkoholiniai gėrimai ten taip pat yra padalinti. Toks padidėjęs krūvis gali kelti rimtą pavojų kepenims ir sukelti rimčiausias pasekmes..

Pavojingiausias yra alkoholis vartojant antibiotikus žmonėms, kurie buvo išgydyti ar „užkoduoti“ nuo alkoholizmo. Vaistas gali sukelti greitą šalutinio poveikio, atsirandančio pažeidus draudimą, ir alkoholio vartojimo vystymąsi.

Tokiais atvejais galimas širdies ir kraujagyslių nepakankamumas, inkstų ar kepenų funkcijos sutrikimas, dusulys, staigūs kraujospūdžio padidėjimai. Nusprendę gydyti virusinę ar infekcinę ligą antibakteriniais vaistais iš bet kokių gėrimų, kuriuose yra alkoholio, turite atsisakyti.

Pagrindinės antibiotikų vartojimo taisyklės

Dieta antibiotikų terapijos metu dar ne viskas, ką reikia atsiminti. Nepaprastai svarbu žinoti, kaip teisingai vartoti vaistą ir su kokiais farmakologiniais preparatais jis nederinamas.

Paprastai tokie vaistai dažniausiai naudojami tik sunkiausiais, pažengusiais atvejais, kai kiti terapijos metodai pasirodė bejėgiai. Gana dažnai antibiotikai vartojami kartu - tai yra kartu su kitais vaistais. Bet šiuo atveju turite atsiminti, kad išgėrus antibakterines tabletes, turėtų praeiti mažiausiai 1–2 valandos..

Jokiu būdu neturėtumėte patys rinktis vaisto, didinti jo dozę ar pakeisti kitu vaistu. Tai gali padaryti tik gydantis gydytojas, atlikdamas išsamų kūno tyrimą ir paskirdamas visus būtinus tyrimus..

Vartojant antibiotikus, tinkama mityba laikoma nepaprastai svarbia, nes būtent ji leidžia kūnui atsigauti po gydymo, padidinti imunitetą. Jūs turite valgyti kuo daugiau uogų, vaisių ir daržovių, į savo racioną įtraukite kruopas, mėsą, žuvį ir jūros gėrybes. Tai padės atkurti puikią sveikatą ir aktyvumą..

Mityba vartojant antibiotikus

Šiandien pakalbėkime apie mitybą vartojant antibiotikus. Per pastaruosius 100 metų antibiotikai išgelbėjo milijonus gyvybių. Viena vertus, vaistai naikina patogenines bakterijas ir yra neatskiriama gyvybei pavojingų infekcinių ligų gydymo dalis. Kita vertus, vaistai sunaikina naudingas žarnyno bakterijas, daro neigiamą poveikį jo sveikatai. Todėl valgyti maistą, kuriame gausu sveikų bakterijų, yra būtina bet kokio antibiotikų terapijos dalis..

Kas yra antibiotikai ir kaip jie veikia žarnyno sveikatą?

Antibiotikai yra grupė vaistų, vartojamų bakterinėms infekcijoms, tokioms kaip pneumonija, sinusitas, šlapimo takų infekcijos ir meningitas, gydyti. Be antibiotikų daugelio gyvybei pavojingų ligų gydyti neįmanoma ir žmonės mirs.

Pirmąjį šios grupės narį Peniciliną, kurį vis dar plačiai naudojame, atrado seras Aleksandras Flemminas dar 1928 m..

Nuo to laiko buvo pagaminta ar atrasta šimtai skirtingų antibiotikų, kurie suskirstyti į dvi plataus ir siauro spektro grupes. Plataus spektro vaistai, tokie kaip gentamicinas ar amoksicilinas, sunaikina daugelį bakterijų padermių, o siauro spektro vaistai (penicilinas) - tik keletą bakterijų rūšių. Antibiotikai paprastai vartojami per burną arba į veną.

Šios grupės vaistai neigiamai veikia žarnyną. Jie sunaikina sveiką mikroflorą. Yra visa žarnyno ekosistema, vadinama mikrobiomu, kurią sudaro bakterijos, grybai ir kiti mikrobai..

Paprastai mikrobiomas yra subalansuotas, tarp gerųjų ir blogųjų mikroorganizmų yra tam tikra pusiausvyra. Vartojant antibakterinius vaistus, žarnyne sunaikinamos abi bakterijų rūšys. Tai lemia mikrobiozės disbalansą, su vaistais susijusį šalutinį poveikį, pvz., Viduriavimą, pykinimą ar net vėmimą.

Mielės - Candida

Pagrindinė problema yra ta, kad antibiotikai nežudo tokių mielių kaip Candida. Sveikose žarnose mieles paprastai kontroliuoja gerosios žarnyno bakterijos, kad būtų išvengta peraugimo.

Tačiau sumažėjus sveikų mikroorganizmų kiekiui, siekiant reguliuoti Candida augimą, mielės pradeda plisti per virškinimo sistemą ir sukelti įvairius sutrikimus, įskaitant žarnyno obstrukciją ir autoimunines ligas. Be to, žarnyno bakterijos gamina keletą būtinų maistinių medžiagų ir vitaminų, tokių kaip:

  • Vitaminas K2 (menakinonas), būtinas kraujo krešėjimui ir kaulų sveikatai
  • biotinas (vitaminas H);
  • vitaminas B12;
  • folio rūgštis (vitaminas B9);
  • tiaminas (vitaminas B1).

Riebalų flora taip pat fermentuoja maistines skaidulas, kad gautų trumpų grandinių riebalų rūgštis (tokias kaip butiratas, acetatas ar propionatas), kurios pagerina žarnyno sveikatą. Todėl vartodami antibiotikus turite valgyti maisto produktus ar papildus, kurie atkuria sveikas žarnyno bakterijas..

Maistas, kuriame yra daug probiotikų

Probiotikai yra sveiki žarnyno mikroorganizmai. Šie vaistai padeda atkurti sveikas bakterijas, apsaugo nuo grybelių ir pavojingų bakterijų, tokių kaip Clostridium Difficile, sukeliančio poantibiotinį kolitą (storosios žarnos uždegimą)..

Jogurtas

Jogurtas yra vienas iš turtingiausių probiotinių bakterijų šaltinių, įskaitant Lactobacillus ir Bifidobacterium padermes. Nevartokite jo iškart po antibiotikų vartojimo, palaukite apie 3 valandas prieš vartodami produktą.

Taip pat būtinai įsigykite kokybiškų jogurtų, kuriuose yra gyvų probiotinių bakterijų, nes kai kuriuose prekybos centruose parduodamuose produktuose nėra jokių probiotikų, jie žūsta perdirbant pieną. Todėl atidžiai perskaitykite produkto etiketę, pirkite tik jogurtus su gyvomis ar aktyviomis probiotikų padermėmis ir be pridėtinio cukraus.

Kefyras

Kefyras yra dar vienas puikus probiotikų šaltinis siekiant užkirsti kelią sveikatos problemoms po antibiotikų. Fermentacijos procesas trunka apie 24–48 valandas.

Kai kurie ekspertai teigia, kad kefyras yra geresnis probiotikų šaltinis nei jogurtas, nes jame yra sveikesnių probiotikų padermių. Jis taip pat turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių.

Kefyrą galite vartoti praėjus 2–3 valandoms po antibakterinių vaistų vartojimo, kad išvengtumėte pilvo pūtimo ir kitų virškinimo trakto ligų.

Kopūstai

Kopūstai yra gausus sveikų probiotinių bakterijų šaltinis. Ar vartodami antibiotikus galite valgyti raugintus kopūstus? Geriant raugintus kopūstus vartojant antibiotikus, naudinga ne tik dėl turtingo probiotikų kiekio. Bet taip pat dėl ​​to, kad jame yra didelis kiekis vitaminų K, C ir B. Ir kaip mes jau žinome, gydymas antibakteriniais vaistais gali sukelti šių vitaminų trūkumą.

Rauginti kopūstai yra puikus antioksidantų (liuteino ir zeaksantino) šaltinis, kuris gali būti naudingas gerinant regėjimą. Kopūstų negalima pasterizuoti. Šis procesas sunaikina probiotines bakterijas.

Gera idėja yra pridėti raugintų kopūstų po gydymo antibiotikais.

Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino K

Žarnyno bakterijos gamina vitaminą K, kuris yra susijęs su kraujo krešėjimu, žaizdų gijimu ir kaulų sveikata. Kasdien reikia suvartoti tokį šio elemento kiekį:

  • 90 mcg per dieną suaugusioms moterims;
  • 120 mcg per dieną suaugusiems vyrams.

Vitaminą K turinčius maisto produktus būtina valgyti saikingai.

Žemiau pateikti maisto produktai yra puikus vitamino K šaltinis, kurį galite pridėti prie savo popietės valgio:

  • kopūstai;
  • agurkai;
  • salotų lapai;
  • rėžiukai;
  • špinatai.

Be to, kad šiuose maisto produktuose yra daug vitamino K, juose taip pat yra daug antioksidantų ir fitonutrientų bei gausu ląstelienos..

Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino B12

Vitaminas B12 yra būtinas raudonųjų kraujo kūnelių vystymuisi, o jo trūkumas gali sukelti anemiją. Kadangi jį iš dalies gamina bakterijos žarnyne, turėtumėte padidinti suvartojamą kiekį, kol vartojami antibiotikai..

Dienos vitamino suvartojimas neturėtų būti mažesnis nei 2,4 mcg. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys turėtų gauti nuo 2,6 iki 2,8 mcg per dieną.

Vitaminas B12 taip pat naudingas gydant atminties praradimą, širdies ligas ir taip pat gali užkirsti kelią diabetinei neuropatijai. Geriausi šaltiniai yra žuvis, raudona mėsa ir pieno produktai (šveicariškas sūris).

Maistas, kuriame gausu folio rūgšties

Kadangi žarnyno bakterijos taip pat gamina folio rūgštį, po gydymo antibiotikais yra prasminga į savo mitybą įtraukti maistą, kuriame gausu folatų. Folio rūgštis yra svarbi smegenims, raumenims, akims. Nėščios moterys turi gauti pakankamai folatų, kad užtikrintų tinkamą kūdikio vystymąsi, nes šio komponento trūkumas gali sukelti apsigimimus.

Rekomenduojama folio rūgšties paros vertė yra nuo 400 iki 800 mcg. Gausiausi šaltiniai yra špinatai, burokėliai, žemės riešutai ir kitos tamsiai žalios lapinės daržovės (brokoliai). Tam tikra mėsa, pavyzdžiui, kalakutienos kepenys, taip pat yra puikus vitamino B9 šaltinis..

Išvada:

Antibiotikai žudo žarnyne ir gerąsias, ir blogąsias bakterijas, todėl žarnyno mikrobiome gali atsirasti disbalansas. Todėl turite įsitikinti, kad valgote pakankamai probiotikų, kad atkurtumėte pusiausvyrą. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra daug probiotikų, yra jogurtas, kefyras ar rauginti kopūstai. Taip pat naudinga padidinti vitaminų K, B12, tiamino ir folatų kiekį..

Paskutinis mitybos patarimas vartojant antibiotikus - niekada nevartoti pieno ir pieno produktų, kuriuose yra didelis kalcio ir magnio kiekis kartu su antibiotikais, nes tai neigiamai veikia antibiotikų absorbciją žarnyne..

Kaip tinkamai maitintis gydant antibiotikais

Antibiotikai vienu metu padarė tikrą revoliuciją medicinos pasaulyje. Jie leido kovoti su ligomis, kurios anksčiau buvo laikomos nepagydomomis. Laikui bėgant, jų gebėjimas paveikti patogeninę mikroflorą šiek tiek sumažėjo, o tai siejama su mikrobų atsparumo padidėjimu, todėl svarbu išsaugoti jų gebėjimą pasveikti nuo ligų, nepakenkiant organizmui. Pavyzdžiui, tinkamai valdant mitybą vartojant antibiotikus.

Iš tikrųjų antibiotikai yra paprasčiausių mikroorganizmų ar jų sintetinių analogų atliekos. Šios medžiagos sukelia mirtį arba stabdo vienaląsčių organizmų (bakterijų), kurie gyvena ir aktyviai dauginasi žmogaus organizme, vystymąsi. Reikėtų pažymėti, kad tarp jų yra ir nekenksmingų, ir kenksmingų veislių.

Svarbu žinoti, kad antibiotikų vartojimas yra veiksmingas tik nuo bakterinių ir grybelinių infekcijų, o nuo virusų (kurių dydis mažesnis ir sudėtingesnė) jie yra bejėgiai..

Todėl antibiotikų vartojimas daugumai viršutinių kvėpavimo takų ligų gydyti dažnai negali būti pateisinamas, nes jie gali būti virusinės kilmės..

Pagal išorinius simptomus gana sunku atskirti bakterinę infekciją nuo virusinės. Kai kuriais atvejais gali prireikti papildomų laboratorinių tyrimų. Tačiau jei patvirtinamas bakterinis ligos pobūdis, gydytojas vis tiek skiria antibiotikus.

Tačiau net jei vartojate šiuos vaistus taip, kaip nurodė gydytojas, yra šalutinio poveikio rizika. Galų gale, antibiotikai veikia ne tik patogeninę, bet ir naudingą mikroflorą. Dėl to asmeniui gali pasireikšti daugybė nemalonių simptomų:

  • sutrikusios išmatos (jei viduriavimas sunkus, išmatose yra kraujo - turite kreiptis į savo gydytoją su prašymu pakeisti antibiotiką arba pakeisti jo dozę);
  • kandidozė (daugumoje žmonių organizme randamos mielės paprastai yra neveikiančios, tačiau antibiotikų terapija gali išprovokuoti jų „pabudimą“);
  • vietinės reakcijos injekcijos srityje (paraudimas, patinimas, niežėjimas, taip pat kraujagyslių sienelių uždegimas);
  • Lyello sindromas (labai sunki odos alerginė reakcija, kuri gali būti mirtina).

Valgio organizavimo taisyklės vartojant antibiotikus

Jei buvo paskirtas antibiotikų kursas, tuomet reikėtų patikslinti visus jų vartojimo niuansus. Subalansuota mityba vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią jų galimam neigiamam poveikiui organizmui. Jei buvo rekomenduojami geriamieji antibiotikai, reikia žinoti apie galimą tam tikrų maisto produktų poveikį antibakterinių vaistų veiksmingumui, taip pat apie jų galimą nesuderinamumą..

Kai antibiotikai patenka į virškinamąjį traktą, didžioji jo dalis absorbuojama į kraują ir pasklinda po visą kūną, suteikdama gydomąjį poveikį. Tačiau esant malabsorbcijai arba sumažėjus vaisto prasiskverbimo per virškinimo sistemą greičiui, veikliosios medžiagos veiksmingumas žymiai sumažėja..

Taigi, valgant labai riebų maistą (ypač turintį sočiųjų riebalų), dauguma antibiotikų lieka skrandyje. Ten jie patiria tam tikrus pokyčius ir, patekę į žarnyną, nebeturi numatyto terapinio poveikio..

Pernelyg didelis baltymų maisto kiekis taip pat sumažina antibiotikų vartojimo naudą. Baltymai ne tik suriša gaunamus vaistus, bet ir perkrauna kepenis bei inkstus. Dėl to kenčia naudinga žarnyno mikroflora, kuriai papildomai įtakos turi ir antibakterinių vaistų vartojimas.

Tačiau sumažinus baltymų kiekį maiste sumažėja ir gydymo antibiotikais veiksmingumas, todėl skatinamas saikingas baltyminio maisto vartojimas..

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į rūgštinio augalinio maisto (turinčio organinių rūgščių) įtaką antibakterinių vaistų absorbcijos greičiui. Padidėja antibiotikų, tokių kaip furadoninas, veiksmingumas. Tuo pačiu metu kiti vaistai, ypač jautrūs rūgščių poveikiui, visiškai praranda gydomąsias savybes (eritromicinas, ampicilinas). Todėl rekomenduojama atidžiai ištirti vaistų sudėtį ir (arba) kreiptis į gydantį gydytoją..

Gydytojai taip pat reikalauja laikytis teisingo antibiotikų vartojimo laiko. Kadangi visas vienaip ar kitaip suvartotas maistas turi įtakos absorbcijos laipsniui, vaistą rekomenduojama vartoti valandą prieš valgį arba tris valandas po jo (nebent instrukcijose nurodyta kitaip).

Antibiotikus reikia vartoti su švariu vandeniu be dujų. Nepageidautina naudoti pieną ar kitus skysčius.

Atminkite: griežtai draudžiama derinti antibakterinius vaistus su alkoholiniais gėrimais, nes pastarieji žymiai padidina šalutinio poveikio tikimybę ir padidina vidaus organų apkrovą..

Kaip sumažinti žalą dėl antibiotikų vartojimo

Norint, kad gydymas antibiotikais būtų išimtinai naudingas organizmui, būtina pasirūpinti, kad būtų sumažinta jų vartojimo galima žala. Norėdami tai padaryti, svarbu laikytis paprastų priėmimo taisyklių:

    • antibakterinius vaistus, remdamasis klinikiniais tyrimais, turėtų skirti tik gydantis gydytojas. Savęs gydymas šiuo klausimu yra nepriimtinas);
    • reikia visiškai taikyti nustatytą antibiotikų kursą; jei jis bus nutrauktas, negydoma infekcija įgis atsparumą vaistui;
    • antibiotikų vartojimas (susitarus su gydančiu gydytoju) turėtų būti derinamas su vitaminų kompleksų ir antimikozinių vaistų vartojimu;
    • antibiotikų negalima vartoti kartu su skystinančiais kraują - tai gali sukelti kraujavimą.

Informacijos apie tai, kaip apskritai reikėtų tinkamai maitintis, rasite Zozhniko vaizdo įraše „Kaip teisingai maitintis“:

Dieta vartojant antibiotikus

Bendrosios taisyklės

Plačiai vartojant antibiotikus gydant daugelį ligų, terapijos efektyvumas apskritai gali žymiai padidėti, o kai kuriais atvejais antibiotikų terapija yra pagrindinis ir vienintelis veiksmingas gydymo metodas. Tuo pačiu metu jų prieinamumas vaistinių tinkle, nepakankamas supratimas apie galimas komplikacijas ir jų vartojimo taisyklės prisideda prie atsparių mikroorganizmų formų vystymosi, žarnyno mikrobiocenozės (disbiozės) sutrikimo ir su antibiotikais susijusių sąlygų (su antibiotikais susijusio viduriavimo / su antibiotikais susijusio kolito) išsivystymo..

Žarnyno disbiozės terminas reiškia klinikinį ir laboratorinį sindromą, kurį sukelia kokybiniai / kiekybiniai žarnyno mikrofloros sudėties pokyčiai, pasireiškiant virškinimo trakto sutrikimams, medžiagų apykaitos sutrikimams ir imuninės būklės sumažėjimui. Tuo pačiu metu įprastą mikrobų kraštovaizdį pakeičia oportunistiniai / patogeniniai mikroorganizmai (laktobacilos, E. coli, Klebsiella, streptokokai, enterokokai, stafilokokai, Proteus, į mieles panašūs grybai)..

Žarnyno disbiozė, savo ruožtu, žymiai pakeičianti storosios / plonosios žarnos vidinės aplinkos sudėtį, sutrikdo virškinimo proceso mechanizmus, pažeidžia žarnyno sienelę, o tai prisideda prie mikroelementų trūkumo organizme vystymosi..

Žarnyno disbiozės korekcija ir antibiotikų vartojimo sukeltų su antibiotikais susijusių būklių gydymas apima:

  • Nustokite vartoti antibiotikus.
  • Sutrikusios žarnyno mikrofloros korekcija skiriant probiotikus / prebiotikus.
  • Sutrikusių žarnyno funkcijų ir vandens-elektrolitų pusiausvyros atstatymas organizme.

Atsižvelgiant į su antibiotikais susijusių problemų problemą, visų pirma, vartojant antibiotikus, svarbu sudaryti sąlygas užkirsti kelią žarnyno disbiozės vystymuisi ir iš jų suvartoti gauti maksimalų gydomąjį poveikį, kurį palengvina priėmimo ir dietos taisyklės vartojant antibiotikus..

Pirmiausia reikia nepamiršti, kad sudedamosios maisto sudedamosios dalys (riebalai, baltymai ir angliavandeniai) virškinimo trakte virškinamos skirtingai ir daro įtaką antibiotikų absorbcijai, taip darant įtaką jų koncentracijai kraujyje ir atitinkamai jų veiksmingumui..

Visų pirma, vartojant antibiotikus didelis riebalų (įskaitant augalinius) riebalų racionas sumažina virškinimo sulčių gamybą skrandyje ir peristaltiką. Tuo pačiu metu mažėja ir absorbcijos greitis plonojoje žarnoje. Kai kurių vaistų (5-NOK, Furagin) vartoti nerekomenduojama kartu su riebiais maisto produktais (sviestu, grietine, grietinėle, sūriu)..

Baltymų turintys maisto produktai virškinimo procese yra suskaidomi į aminorūgštis, kurios, esant pertekliui, kaupiasi storojoje žarnoje, o tai sustiprina irimo procesus ir prisideda prie mikrobinės floros sudėties sutrikimo. Todėl nerekomenduojama vartoti sulfanilamidinių vaistų (Sulgin, Biseptol, Sulfadimethoxin) su dietos pertekliumi mėsos, sūrio, žuvies, ankštinių augalų..

Tačiau kai kurie nitrofurano serijos vaistai (Furazolidonas, Furaginas, Furadoninas), apribodami baltą maistą, praranda terapinį veiksmingumą. Todėl nerekomenduojama griežtai apriboti baltymų kiekio dietoje..

Angliavandenių turintys maisto produktai, ypač jų vartojant per daug, sulėtina skrandžio ištuštinimą, todėl vartojami antibiotikai tampa per dideliu skrandžio rūgštimi, dėl ko jie praranda savo veiklą ir sulėtėja jų absorbcija plonojoje žarnoje. Tai ypač aktualu vartojant vaistus nuo sulfos, makrolidus ir cefalosporinus.

Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad:

  • Ampicilino / eritromicino nerekomenduojama derinti su šviežiai paruoštomis vaisių / daržovių sultimis ir tyrėmis, pomidorais, citrusiniais vaisiais, raudonaisiais serbentais, nes juose esančios organinės rūgštys blokuoja jų veiklą.
  • Tetraciklino grupės antibiotikų (doksiciklino, tetraciklino, Unidoxo, linkomicino) negalima derinti su pienu, kefyru, varške, rūkytomis dešrelėmis..
  • Etazolo, sulfaleno, sulfadimezino ir biseptolio nerekomenduojama vartoti su subproduktais, špinatais, lapiniais žalumynais, pieno / grūdų produktais, kiaušiniais, sūriu, kopūstais, spanguolėmis, riešutais..
  • β-laktamai (beta-laktamai): vartojant pieną, jogurtą, sultis, saldumynus, sunaikinami cefalosporinai, penicilinai, karbapenemai, monobaktamai arba jų deriniai..
  • Antibiotikų absorbcija gali sumažinti / sulėtinti vidurius laisvinančių maisto produktų (burokėlių, slyvų, rudadumblių) vartojimą..

Be to, kai kurie maisto produktai gali žymiai sumažinti ar net užblokuoti antimikrobinį antibiotikų aktyvumą. Taigi pieno produktai, kuriuose gausu kalcio, vartojami kartu su tetraciklinų grupės antibiotikais, smarkiai sumažina jų gydomąjį poveikį. Pienas taip pat nesuderinamas su nitrofurantais ir ampicilinu.

Vartodami oleandomiciną, polimiksiną, klaritromiciną, geležies ir magnio jonus, esančius dideliais kiekiais kviečių sėlenose, mėsos subproduktuose, pupelėse, avižų dribsniuose, sorose, grikiuose, žirniuose, džiovintuose vaisiuose, kartu su antibiotikų komponentais susidaro sunkiai tirpūs cheminiai kompleksai..

Vartojant sulfonamidus, nerekomenduojama į dietinius produktus įtraukti maisto produktų (kiaušinių, mėsos subproduktų, sūrio, bruknių, spanguolių, šparagų, špinatų, riešutų, kopūstų), turinčių daug folio / benzenkarboksirūgšties, nes jie sumažina jų tirpumą, o tai prisideda prie kristalų nusėdimo. šlapimo takų / inkstų ir konglomeratų susidarymas.

Griežtai draudžiama derinti antibiotikų vartojimą su alkoholio vartojimu, nes smarkiai padidėja šalutinio poveikio ir reakcijų pavojus veido paraudimui, pykinimui, vėmimui, kraujospūdžio sumažėjimui, tachikardijai..

Žinoma, laikantis subalansuotos mitybos principų, skiriant antibiotikus įprasta dieta neturėtų labai pasikeisti, tačiau juos vartojant būtina atsižvelgti į mitybos įpročius..

Atsižvelgiant į maisto poveikį antibiotikų veiksmingumui, būtina atidžiai perskaityti vaistų nurodymus ir juos vartoti griežtai rekomenduojamu laikotarpiu (pavyzdžiui, vieną valandą prieš valgį arba 2 valandas po valgio). Priešingu atveju jų absorbcija sulėtėja, o pailgėja reikiamos koncentracijos pasiekimo laikotarpis arba iš viso nepasiekiama reikalinga vaisto koncentracija kraujyje. Gerti antibiotikus (kapsules, tabletes, tabletes) rekomenduojama 70–100 ml virinto / negazuoto vandens.

Mityba po antibiotikų vartojimo, ypač jų ilgalaikio vartojimo, žarnyno disbiozės išsivystymo atveju, turėtų būti išsami tiek energijos raciono komponento, tiek maisto makro / mikroelementų kiekio atžvilgiu. Produktai, agresyviai veikiantys žarnyno autoflorą, neįtraukiami į dietą - šalutiniai produktai (kepenys, smegenys, inkstai), žuvies / mėsos konservai, pusgaminiai mėsos produktai, ugniai atsparūs gyvūniniai riebalai, kiauliena, ėriena, makaronai iš minkštų miltų, konservuotos daržovės, ankštiniai, kondensuoti / nenugriebtas pienas, saldumynai, jogurtai, šokoladas, ledai, kreminiai konditerijos gaminiai, saldūs vaisiai, gazuoti gėrimai, alkoholis.

Dieta yra praturtinta maisto produktais, turinčiais „prebiotinį poveikį“, skatinančius žarnyno autofloros augimą, ir maisto produktais, kuriuose yra daug maistinių skaidulų (grūdai ir grikių, kukurūzų, kviečių, rugių, lęšių, sorų, kai kurių daržovių / vaisių pagrindai - artišokai, morkos). Topinambų, cukinijų, kopūstų, moliūgų, šviežių nesaldžių vaisių, vaisių / daržovių sulčių, bananų), nes šių produktų antibakterinės savybės stimuliuoja imunobiologines reakcijas ir taip pat inaktyvina bakterinius egzotoksinus.

Taip pat galite vartoti paruoštus prebiotinius preparatus, kurių pagrindas yra laktulozė (Duphalac, Lactulose syrup, Lactusan, Portalak, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte ir kt.). Dieta apima dietinę mėsą / žuvį, riešutus, pieno produktus, ypač kumelės (karvės) kumį, augalinius aliejus, riešutus. Maitinimas turėtų būti dalinis ir kuo įvairesnis..

Į dietą įtraukiami fermentuoti pieno produktai

Žarnyno mikrofloros kokybinės / kiekybinės sudėties atstatymas pasiekiamas paskyrus probiotikus. Probiotikai apima preparatus, kuriuose yra gyvų mikroorganizmų, kurie, vartojami tinkamomis dozėmis, gerina šeimininko sveikatą. Įvairių tipų probiotikų apsauginio veikimo mechanizmai sumažėja iki slopinamųjų antimikrobinių medžiagų (bakteriocinų, organinių rūgščių, vandenilio peroksido) susidarymo. Probiotikai veikia:

  • Konkurencija su patogenine / oportunistine mikroflora žarnyno ertmėje.
  • Apsauginio barjero sukūrimas žarnyno epitelio lygyje.
  • Imunomoduliuojantis poveikis žarnyno imuniteto lygiu.

Dietą po antibiotikų, skirtą organizmui valyti, pasireiškus su antibiotikais susijusiam viduriavimui / su antibiotikais susijusiam kolitui, daugiausia lemia žarnyno dispepsijos tipas. Dėl vyraujančių fermentacijos procesų (cukrų fermentacija susidarant vandeniui, dujoms ir acto rūgščiai), dėl padidėjusio maisto produktų, kuriuose yra lengvai virškinamų angliavandenių, naudojimo, žarnyno autofloros augimas / dauginimasis slopinamas ir stimuliuojamas aerobinių mikroorganizmų dauginimasis / augimas..

Norint sumažinti fermentacijos procesų intensyvumą, dieta koreguojama taip:

  • Paprastųjų angliavandenių dietos sumažėjimas iki 180-200 g (saldumynai - uogienė, uogienė, cukrus, medus, saldumynai, manų kruopos, bulvių košė, krakmolo želė, saldūs vaisiai, pyragaičiai, džiovinti vaisiai).
  • Maisto produktų, dėl kurių padidėja dujų susidarymas, išimtys (pienas, ankštiniai augalai, bananai, vynuogės, saldūs obuoliai, agurkai, avižos, kopūstai, gazuoti gėrimai), kurių sudėtyje yra daug eterinių aliejų (svogūnai, grybai, ridikai, špinatai, ridikėliai, rūgštynės, ropės, česnakai).
  • Maisto produktų, kuriuose yra daug maistinių skaidulų, apribojimai - kepiniai su ankštinėmis sėlenomis, žaliais vaisiais / daržovėmis, kopūstais, riešutais.
  • Baltymų turinčio maisto raciono padidėjimas iki (110–120 g per dieną) dėl virtos mėsos / žuvies, baltymų omletų, grikių ir avižinių dribsnių naudojimo.

Su ryškia puvimo dispepsija, kurios išsivystymas vyksta dėl didelio vyraujančio baltymų produktų, skatinančių mikrofloros augimą žarnyne, dietos, sukeliant puvimo procesus, susidarant metanui, vandenilio sulfidui, indoliui ir metilmerkaptanui, dirginant žarnyno gleivinę.

Norint slopinti puvimo procesus, dieta pritaikoma:

  • 1 kasdien nevalgius naudojant ramunėlių / erškėtuogių nuovirą, žaliąją arbatą.
  • Baltymų iki 50 g dietos apribojimai (sumažinant mėsos, sūrio, žuvies, ankštinių augalų, varškės, kiaušinių, riešutų, grūdų ir riebalų vartojimą iki 40 g). Tuo pačiu metu angliavandenių kiekis dietoje padidėja iki 400–450 g, daugiausia dėl maisto produktų (žalių daržovių), kuriuose gausu maistinių skaidulų. Rekomenduojamos pasninko dienos laikantis vegetariškos dietos.
  • Įvadas į fermentuotų pieno produktų (acidophilus, kefyras, jogurtas, fermentuotas keptas pienas), turinčio bifidogeninius veiksnius, dietą.

Disbiozės fone, esant vidurių užkietėjimui, dieta koreguojama siekiant įtraukti į dietą maisto produktus, kurie padidina žarnyno judrumą, prebiotikus ir riboja maisto produktus, kurie trukdo tuštintis. Šiuo tikslu dieta apima maisto produktus, kurių sudėtyje yra:

  • Organinės rūgštys - fermentuoti pieno gėrimai, marinuotos / raugintos daržovės, rūgštūs vaisiai ir jų sultys, vaisių gėrimai.
  • Maistinės skaidulos - žalios daržovės, ankštiniai augalai, rupi duona, sėlenos, riešutai, džiovinti vaisiai, viso grūdo kruopos.
  • Cukrus - sirupai, cukranendrių cukrus, saldus maistas, medus, konservai, uogienė.
  • Druska - konservai, sūdytos daržovės, žuvis.
  • Gazuoti gėrimai.
  • Jungiamoji mėsa.
  • Riebalai (grietinė ir grietinė), vartojami dideliais kiekiais nevalgius, kiaušinių tryniai.

Nesant kontraindikacijų, norint paskatinti žarnyną, rekomenduojama nevalgius valgyti šaltus patiekalus - okroshka, burokėlius, drebučius, atšaldytus gazuotus gėrimus, ledus. Atitinkamai į dietą neįtraukiami maisto produktai, kurie lėtina žarnyno judėjimą - karšti patiekalai, kriaušės, makaronai, gleivėtos sriubos, šokoladas, kakava, želė, juoda kava, stipri arbata, granatas.

Organizmo valymas nuo toksinų, kuriuos sukelia sąlyginai patogeninė / patogeninė žarnyno mikroflora, pasiekiamas suvartojant ne mažiau kaip 2,5 l per dieną laisvo skysčio. Su ilgalaikiu su antibiotikais susijusiu viduriavimu, norint palaikyti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą, rekomenduojama 10–14 dienų vartoti geriamuosius „Glucosolan“, „Rehydron“, „Oralit“..

Leidžiami produktai

Su antibiotikais susijusios disbiozės dietos pagrindas yra:

  • Sriubos, kurių pagrindas - neriebus žuvis / mėsos sultinys, pridedant grūdų, tyrės, mėsos kukulių ir nedidelio kiekio daržovių.
  • Džiovinta / vakarykštė balta duona ar krekeriai.
  • Dietinės veislės raudona mėsa (jautiena, veršiena), virta vištiena, triušis.
  • Avižinių dribsnių ir grikių košė bei baltieji ryžiai su sviesto priedu.
  • „Baltųjų“ neriebių veislių žuvys, virtos arba virtos.
  • Fermentuoti pieno gėrimai ir produktai (acidofilinis pienas, kumis, kefyras, fermentuotas keptas pienas, jogurtas be priedų, varškė).
  • Daržovės / vaisiai (artišokai, morkos, topinambai, cukinijos, kopūstai, moliūgai, švieži nesaldūs vaisiai, bananas, žali obuoliai, trinta ar obuolių košė).
  • Sutraukiantys produktai / patiekalai: želė iš gudobelių uogų, mėlynių, kriaušių, svarainių, sedulų, kalnų pelenų, persimonų, paukščių vyšnių ir jų vaisių gėrimų..
  • Žolelių arbatos, erškėtuogių nuoviras, džiovintos sedula, mėlynių, paukščių vyšnių, stiprios žaliosios / juodosios arbatos, vaisių / daržovių sulčių, negazuoto mineralinio vandens užpilas.

Patvirtintų produktų lentelė

Daržovės ir žalumynai

Baltymai, gRiebalai, gAngliavandeniai, gKalorijos, kcal
cukinijos0.60.34.624
kopūstai1.80.14.727
rauginti kopūstai1.80.14.4devyniolika
žiediniai kopūstai2.50.35.4trisdešimt
morkos1,30.16.932
agurkai0.80.12.815
runkeliai1.50.18.840
pomidoras0.60.24.220
moliūgas1,30.37,728

Vaisiai

abrikosai0.90.110.841
arbūzas0.60.15.825
melionas0.60.37.433
nektarinas0.90.211.848
persikai0.90.111.346
slyvos0.80.39.642
obuoliai0,40,49.847

Riešutai ir džiovinti vaisiai

džiovintos figos3.10.857.9257
džiovinti abrikosai5.20.351.0215
džiovinti abrikosai5.00,450.6213

Javai ir javai

grikiai (nemalti)12.63.362.1313
avižų kruopos12.36.159.5342
kukurūzų kruopos8.31,275,0337
perlinės kruopos9.31.173,7320
kviečių sėlenos15.13.853.6296
soros kruopos11.53.369.3348
miežių kruopos10.41,366.3324

Kepyklos gaminiai

javų hercules duona10.15.449.0289
ruginė duona6.61,234.2165
sėlenų duona7.51,345.2227
daktaro duonos8.22.646.3242
viso grūdo trapučiai10.12,357.1295

Konditerijos gaminiai

uogienė0.30.263.0263
želė2.70.017.979
Zefyras0.80.078.5304
pieno saldainiai2.74,382.3364
fondanto saldainiai2.24.683.6369
vaisių želė0,40.076.6293
įklijuoti0.50.080.8310
avižinių sausainių6.514.471.8437

Žaliavos ir prieskoniai

cukraus0.00.099.7398
cikorija1.70.24.121

Pieno produktai

kefyras3.42.04.751
grietinė 10% (mažai riebalų)3.010.02.9115
varškės2.92.54.153
koumiss3.00.16,341
acidophilus2.83.23.857
jogurtas4,32.06.260

Sūris ir varškė

varškės17.25.01.8121

Mėsos gaminiai

jautiena18.919.40.0187
jautienos liežuvis13.612.10.0163
veršiena19.71,20.090
triušis21.08.00.0156

Paukštis

višta16.014.00.0190
Turkija19.20.70.084
vištienos kiaušiniai12.710.90.7157

Žuvis ir jūros gėrybės

silkė16.310.7-161

Aliejai ir riebalai

sviesto0.582.50.8748
kukurūzų aliejus0.099.90.0899
alyvuogių aliejus0.099.80.0898
saulėgrąžų aliejus0.099.90.0899

Nealkoholiniai gėrimai

mineralinis vanduo0.00.00.0-

Sultys ir kompotai

abrikosų sultys0.90.19.038
morkų sultys1.10.16.428
slyvų sultys0.80.09.639
pomidorų sultys1.10.23.821
moliūgų sultys0.00.09.038
erškėtuogių sultys0.10.017.670
* duomenys apie 100 g produkto

Visiškai arba iš dalies riboti produktai

Medicininio maisto dieta dėl su antibiotikais susijusios disbiozės neįtraukia:

  • Riebūs turtingi mėsos / žuvies sultiniai ir pirmieji jų pagrindu pagaminti patiekalai.
  • Riebi raudona mėsa ir žuvis, subproduktai (kepenys, smegenys, inkstai), dešros, delikatesinė mėsa, gyvūniniai / konditeriniai riebalai, jūros gėrybės, sūris, sunkioji grietinė / grietinė, sutirštintas / nenugriebtas pienas,
  • Produktai, didinantys skrandžio sulčių išsiskyrimą - rūkyta mėsa, grybai, karšti prieskoniai / prieskoniai, marinatai, konservuotos daržovės su actu.
  • Šviežia balta duona ir pyragaičiai, rupūs dribsniai (miežiai, perlinės kruopos, soros), ankštiniai augalai.
  • Rūgščios uogos / vaisiai, džiovinti vaisiai, uogienė, medus, saldūs jogurtai, saldumynai, pyragaičiai su grietinėle, šokoladu, ledais, cukrumi ribotais kiekiais (ne daugiau kaip 50 g per dieną).
  • Alkoholiniai gėrimai.

Draudžiamų produktų lentelė

Daržovės ir žalumynai

Baltymai, gRiebalai, gAngliavandeniai, gKalorijos, kcal
bulvės2.00,418.180
ridikėliai1,20.13.4devyniolika
baltasis ridikas1.40.04.121
ropė1.50.16.2trisdešimt
krienai3.20,410.556
česnako6.50.529.9143

Vaisiai

svarainis0.60.59.840

Uogos

mėlynių1.10,47.644

Grybai

grybai3.52.02.5trisdešimt

Javai ir javai

manų kruopos10.31.073.3328

Miltai ir makaronai

makaronai10.41.169.7337
makaronai12.03.760.1322

Kepyklos gaminiai

kvietinė duona8.11.048.8242

Konditerijos gaminiai

tešlos kremas0.226.016.5300

Šokoladas

šokolado5.435.356.5544

Žaliavos ir prieskoniai

garstyčios5.76.422.0162
majonezas2.467.03.9627

Pieno produktai

pieno3.23.64.864
kondensuotas pienas7.28.556.0320
grietinėlė 35% (riebalai)2.535.03.0337
grietinė 25% (klasikinė)2.625.02.5248

Mėsos gaminiai

riebi kiauliena11.449.30.0489
kiaulienos kepenys18.83.60.0108
kiaulės liežuvis14.216.80.0208
kiaulienos inkstai13.03.10.080
kiaulės širdis15.13.20.089
riebus2.489,00.0797
jautienos smegenys9.59.50.0124
lašiniai23.045,00.0500
kumpis22.620.90.0279
jautienos troškinys14.117.40.0214
kiaulienos troškinys13.035.00.0367

Dešros

p / rūkyta dešra16.244,60.0466
dešra su / džiovinta24.138.31.0455

Paukštis

rūkyta vištiena27.58.20.0184
antis16.561.20.0346
rūkyta antis19.028.40.0337
žąsis16.133.30.0364

Žuvis ir jūros gėrybės

kepta žuvis19.511.76.2206
rūkyta žuvis26.89.90.0196
marinuota žuvis1.73.011.482
rožinė lašiša20.56.50.0142
jūros gėrybės15.51.00.185
žuvies konservai17.52.00.088
lašiša21.66.0-140
karštai rūkyta skumbrė22.123.84.1317
upėtakis19.22.1-97

Aliejai ir riebalai

gyvūniniai riebalai0.099.70.0897
kepimo riebalai0.099.70.0897

Alkoholiniai gėrimai

alaus0.30.04.642

Nealkoholiniai gėrimai

kolos0.00.010.442
tirpi sausa kava15.03.50.094
limonado0.00.06.426
juoda arbata20.05.16.9152
energetinis gėrimas0.00.011.345
* duomenys apie 100 g produkto

Meniu (maitinimo režimas)

Su antibiotikais susijusios disbiozės maisto meniu yra pagrįstas draudžiamų ir rekomenduojamų maisto produktų sąrašu ir švelnių kepimo būdų naudojimu..

Už ir prieš

pliusaiMinusai
  • Leidžia normalizuoti žarnyno mikrobiocenozę ir pašalinti virškinimo trakto disfunkciją.
  • Įperkama dieta. Nereikia jokių specialių įgūdžių ar kulinarinių žinių apie maisto ruošimą.
  • Atsiradus su antibiotikais susijusiam viduriavimui / su antibiotikais susijusiam kolitui, reikia individualiai koreguoti dietą, atsižvelgiant į žarnyno dispepsijos tipą..

Apžvalgos ir rezultatai

Dietinis maistas skirtas su antibiotikais susijusiai disbiozei, įtraukiant į dietą pre / probiotikus, remiantis daugumos pacientų apžvalgomis, leidžia greitai ištaisyti žarnyno biocenozę ir normalizuoti virškinimo trakto veiklą.

  • „... Išgėrus antibiotikų nuo dvišalės plaučių uždegimo, išsivystė sunki žarnyno disbiozė, dažnai pasitaikančios išmatos, vidurių pūtimas, ūžimas ir skausmas žarnyne. Aš nuėjau pas gydantį gydytoją, kuris atšaukė antibiotiką, davė siuntimą tyrimui ir po gautų rezultatų paskyrė koliproteinų bakteriofagą, probiotikus ir dietinį maistą. Po dviejų savaičių būklė normalizavosi, bet dietos laikiausi dar visą mėnesį ".

Dietos kaina

Dieta dėl su antibiotikais susijusios disbiozės nėra finansiškai brangi, joje yra standartinių produktų. Produktų įsigijimo savaitės kaina svyruoja nuo 1500-1600 rublių.

Išsilavinimas: baigė Sverdlovsko medicinos mokyklą (1968 - 1971), įgijęs medicinos asistento laipsnį. Donecko medicinos institute (1975 - 1981) baigė epidemiologo, higienisto specialybę. Jis baigė aspirantūrą Maskvos centriniame epidemiologijos tyrimų institute (1986 - 1989). Akademinis laipsnis - medicinos mokslų kandidatas (laipsnis suteiktas 1989 m., Gynyba - Centrinis epidemiologijos tyrimų institutas, Maskva). Baigė daugybę pažengusių epidemiologijos ir infekcinių ligų mokymo kursų.

Darbo patirtis: Dezinfekcijos ir sterilizacijos skyriaus vedėjas 1981 - 1992 Labai pavojingų infekcijų departamento vadovas 1992 - 2010 m Mokymo veikla Medicinos institute 2010 - 2013 m.